Ag an lua beorach measctha le huachtar géar, faigheann go leor daoine aoibh gháire goofy ar a n-aghaidh láithreach. Is é an fírinne gur measadh go raibh an meascán aisteach seo le fada mar leigheas an-éifeachtach ar fhadhbanna sa chuid fireann. Mar sin féin, ní hé seo an t-aon éifeacht atá ag an deoch seo ar ár gcomhlacht. Níl sé aon rún go mbeidh a úsáid rialta, ar a laghad ar feadh míosa, ina chúis le murtall suntasach. Ní sraith de mhais muscle, ach an chuma ar ciseal saille iontach, ar aon imthosca a athrú i muscle.
uachtar géar oideas beoir
Glacann muid gloine 200-gram de uachtar géar agus buidéal 0,33-lítear de beoir éadrom.
Croith an t-uachtar géar ar fad isteach i muga beorach leath-lítear.
Cuir thart ar leath buidéal beorach leis agus measc go maith.
Nuair a fhaigheann muid mais aonchineálach, cuir an beoir atá fágtha leis an mug agus leanúint ar aghaidh ag meascadh ábhar an choimeádáin go dtí go bhfaightear substaint aonchineálach.
Nuair a shroichtear an toradh luaite, is féidir an deoch a mheas réidh.
Iarmhairtí féideartha
Ard-calorie, ach de réir nádúr uachtar géar dlúth féin nach bhfuil am a bheith absorbed ag ár gcomhlacht. Is ionann é agus thart ar 20 faoin gcéad den bhia a itear. Ach measctha le beoir breá digestible, tá uachtar géar lena calories go léir shú isteach san fhuil beagnach gan rian. Is é toradh an fheiniméan seo, chomh maith leis an méadú thuasluaite ar saille comhlacht, méadú ar an ualach ar ár n-ae fad-fulaingt.
Mar sin, ná déan beoir le huachtar géar mar do dheoch laethúil, ach má tá an meascán seo le do thaitin agus má shocraíonn tú é a ramhrú cúpla uair sa bhliain, ní dhéanfaidh sé mórán dochar.
Ábharthacht: 25.10.2015
Clibeanna: beoir , leann úll , leann
ეს სასმელი დღეში რა რაოდენობით უნდა უნდა