Is féidir le líomóidí agus sú líomóide sochair sláinte dochreidte a sholáthar. Tá vitimíní riachtanacha A agus C iontu, chomh maith le iarann agus aigéad fólach. Tá go leor cúiseanna ann go bhfuil sé molta go mór sú líomóide a ól ar maidin.
Lemon mar ghníomhaire frith-ailse
Tá frithocsaídeoirí i dtorthaí líomóide a chabhraíonn le cosaint in aghaidh ailse. Cuireann na substaintí seo moill ar aosú agus laghdaíonn siad an dóchúlacht go gcruthófar cealla ailse. Ina theannta sin, is neodraitheoir é líomóid a chabhraíonn le cothromaíocht an aigéid a bhaineann le fás tumaí a ghnáthú.
Feabhsaíonn líomóid feidhmiú an chórais lymphatic
Déanann an córas lymphatic an fheidhm a bhaineann le sreabhach a bhaint as na fíocháin. Iompraíonn sé aigéid sailleacha freisin agus feabhsaíonn sé feidhmiú an chórais díleá.
Tá líomóid go maith d'fheidhmiú na hinchinne
Potaisiam agus maignéisiam atá i liomóidí feabhas a chur ar fheidhmiú an néarchóras agus inchinn.
Ag baint úsáide as liomóidí mar diuretic
Tá éifeacht dhearfach ag ithe liomóidí ar einsímí ae. Mar thoradh air sin, baintear tocsainí agus substaintí díobhálacha eile as an gcomhlacht.
Cuidíonn líomóidí le do chóras imdhíonachta a threisiú
Léiríodh arís agus arís eile go laghdaítear déine na slaghdáin ar an vitimín C a fhaightear i líomóid agus go laghdóidh sé an seans go mairfidh sé. Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag líomóidí freisin.
cabhrú liomóidí le meáchain caillteanas
Mar thoradh ar meáchain caillteanas, feabhsaíonn díleá agus méadaítear táirgeadh bile, rud a scriosann saillte go gníomhach. Ina theannta sin, líomóidí laghdú go suntasach an fonn a ithe.
Lemons chun do ghiúmar a fheabhsú
Feabhsaíonn líomóidí obair an chomhlachta go cuimsitheach, agus mar thoradh air sin faigheann gach leibhéal fuinnimh borradh áirithe. Laghdaíonn an t-ábhar ard vitimín C i liomóidí imní agus tuirse, chomh maith le strus a mhaolú.
Airíonna frith-athlastacha líomóidí
Cuireann líomóidí go gníomhach le díthocsainiú an chomhlachta, rud a fheabhsaíonn obair ní hamháin na boilg, ach freisin na hailt. Mar thoradh air sin, imíonn pian agus laghdaítear swelling.
Na buntáistí a bhaineann le sú líomóide don chóras díleá
Tá éifeacht dhearfach ag sú líomóide a ól ar tháirgeadh bile, rud a fheabhsaíonn díleá. Ina theannta sin, cuireann sú líomóide cosc ar heartburn go héifeachtach.
Glanadh an chraiceann le líomóid
Is antiseptic nádúrtha é sú líomóide. Is féidir é a chur i bhfeidhm ar stingeanna beacha nó dó gréine chun swelling agus pian a laghdú. Laghdaíonn na frithocsaídeoirí a fhaightear i liomóidí acne agus wrinkles, agus tugann siad glow sláintiúil don chraiceann.
Lemon a normalú an leibhéal pH sa chorp
Tá líomóidí an-aigéadach. Mar sin féin, is cineál speisialta bianna alcaileach iad. Nuair a dhéantar sú líomóide a mheascadh le huisce, tháirgtear móilíní sa chorp a chabhraíonn leis an chothromaíocht pH a normalú.
Lemon le haghaidh slaghdáin
Laghdaíonn ithe bianna a bhfuil vitimín C iontu déine an fhliú agus na slaghdáin. Ar an gcéad dul síos, baineann sé le liomóidí.
Cuidíonn líomóid le fadhbanna fiaclóireachta a réiteach
Lemon deireadh a chur le bolaithe agus freshens an anáil, chomh maith le cleans na fiacla. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit líomóid a chur le do scuab fiacla. Ar mhaithe le héifeachtacht uasta, squeeze sú líomóide isteach i gloine uisce agus é a ól ar maidin.