Is fearr gan codladh ar do bholg. Tugann dochtúirí rabhadh cad a chríochnaíonn sé leis

D'fhéadfadh seasamh mícheart le linn codlata ní hamháin go mbraitheann tú níos measa, ach freisin cineálacha éagsúla pian. Ar an drochuair, tá codlata ar an boilg ar cheann acu. Cén fáth a dtugann dochtúirí rabhadh i gcoinne an tseasaimh seo ní hamháin daoine fásta, ach freisin leanaí? Déanaimid seiceáil ní hamháin ar an bhfáth go bhféadfadh sé a bheith contúirteach, ach freisin cad ba cheart a dhéanamh má bhíonn taithí againn ar chodladh ar ár goilí.

1. D'fhéadfadh tuirse, hypoxia nó migraines athfhillteacha a bheith mar thoradh ar shuímh codlata neamhleor
2. Níl codladh ar an boilg sábháilte don spine, ag cur brú breise air
3. Tá codlata ar an boilg freagrach as malocclusion i leanaí
4. Is féidir leat a thuilleadh scéalta den sórt sin a fháil ar leathanach baile TvoiLokony

Conas a dhéanann suíomh codlata míchuí difear don chomhlacht?

Tá an liosta fo-iarsmaí a bhaineann le codlata sa suíomh mícheart, lena n-áirítear luí ar do bholg, fada. Áirítear orthu seo, thar aon rud eile, tinneas cinn, tuirse agus hypoxia.

Cuireann staidiúir mhícheart le tromluí níos minice freisin. Is féidir le drochshuíomh coirp le linn codlata a bheith ina chúis le crampaí muineál, pian bhoilg agus tinneas cinn. Suimiúil go leor, tá suíomh neamhleor ar cheann de na cúiseanna le foirmiú roic roimh am.

Codladh ar do bholg agus heartburn

Déanann dochtúirí idirdhealú a dhéanamh ar chodladh ar an boilg mar cheann de na suíomhanna míchuí, go príomha mar gheall ar an mbrú ar orgáin inmheánacha, go háirithe iad siúd sa chóras díleá. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh dó croí a bheith mar thoradh ar bhrú iomarcach ar an mbolg.

Dá bhrí sin is cúis le ceint dhó san éasafagas nuair a dhúisítear é trí ghluaiseacht aigéid boilg i dtreo codanna uachtaracha an chórais. Ar mhaith leat fáil réidh leis? Bain triail as an Anti-zGaga tae luibhe agus torthaí, a soothes bloating agus cramps bhoilg.

Codladh ar an boilg agus fadhbanna ar ais

Is féidir le codladh ar do bholg a bheith ina chúis le pian ar ais freisin. Tá sé seo go príomha mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an meáchan coirp is mó carntha ar an boilg. Déanann sé seo, ar a seal, sé deacair seasamh neodrach spine a choinneáil le linn codlata. Ina theannta sin, is féidir le codlata ar do bholg a bheith ina chúis le numbness agus ceint griofadach i do chorp.

Codladh ar an boilg agus fadhbanna muineál

Codladh ar an boilg is cúis freisin pian sa spine ceirbheacs, mar d'fhonn análú, ní mór an ceann a iompú chun an taobh ar an pillow-am ar fad. Tá baint aige freisin leis an mbaol hypoxia agus, dá bhrí sin, tuirse agus easpa codlata.

Codladh ar an boilg agus fadhbanna bite

Is féidir le codladh ar do bholg a bheith ina chúis le do chuid fiacla bogadh de réir a chéile. Tugann Monika Stachowicz, fiaclóir ó Centrum Periodent i Vársá, rabhadh go bhfuil a leithéid de phost contúirteach, go háirithe do leanaí:

Ní bhíonn bunús géiniteach ag baint le lochtanna bite i gcónaí, is minic a bhíonn an milleán ar ár n-droch-nósanna – comhfhiosach nó ná bíodh. [Codlata ar an boilg] brú ní amháin ar an spine, muineál agus orgáin inmheánacha, is cúis le pian nó díleácha deacrachtaí, ach is féidir ina chúis le forbairt bite neamhghnácha.

Tá Malocclusion freagrach as meilt fiacla, fadhbanna le bia coganta nó oibriú na n-alt temporomandibular. Is féidir leo a chur faoi deara freisin migraines.

Ag codladh ar bholg na leanaí – an bhféadfadh sé a bheith contúirteach?

Is féidir codladh ar an boilg a bheith contúirteach, ní hamháin do leanaí níos sine ach freisin do naíonáin, ag méadú an baol Bás Tobann Naíonán. Ina theannta sin, is féidir brú ar fhiacla a fhorbairt a chur faoi deara go n-éireoidh siad as áit, fiú lasmuigh den áirse fiaclóireachta, mar gheall ar chúngú cnámh an fhód.

“Is fadhb shuntasach fiaclóireachta iad áirsí fiacla cúnga, mar gheall ar an easpa spáis do na fiacla go léir brúchtadh, tá na sluaite ann,” a deir an druga. boilg. Monika Stachowicz. Chun seo a sheachaint, is fearr naíonáin a shocrú ar a ndroim nó ar a thaobh.

Codlata ar an boilg agus wrinkles

Má chodlaíonn tú ar do bholg bíonn d’aghaidh ag brú i gcoinne an philiúir an t-am ar fad, rud a fhágann ní hamháin “creatuithe” nuair a dhúisíonn tú, ach a lagaíonn na snáithíní freisin, rud a chothaíonn foirmiú na roic. An rud céanna maidir leis an muineál agus scoilteachta.

Ag codladh ar do bholg le linn toirchis – conas a théann sé i bhfeidhm ar do shláinte?

Ní mholtar codlata ar an boilg le linn toirchis freisin, toisc go laghdaíonn sé an spás don leanbh idir an spine agus an uterus. I míonna deiridh an toirchis, ní féidir codladh ar an boilg mar gheall ar an ualach ard ar an spine.

Codladh ar do bholg - leideanna le haghaidh codlata cáilíochta

Más suíomh nádúrtha é codlata ar do bholg agus go bhfuil sé deacair é a athrú, tá roinnt leideanna ann chun do chodladh a dhéanamh chomh maith agus is féidir. Ar an gcéad dul síos, ba chóir duit codladh ar pillow an-tanaí nó é a thabhairt suas go hiomlán. Is féidir é a chur faoin pelvis chun an spine a mhaolú. Ina theannta sin, ba chóir duit cúpla cleachtaí síneadh simplí a dhéanamh nuair a dhúisíonn tú. Is féidir leat teacht freisin le haghaidh forlíontaí luibhe chomh maith le táirgí CBD (m.sh. CBD SensiSeven gummies).