Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is éard atá i nDall ná easpa radhairc iomlán duine, cé go dtagraíonn an téarma seo uaireanta do neamhoird éagsúla ar fheidhmiú na súl.
Léigh freisin ár n-alt tiomnaithe ar chothú na súl.
Cineálacha daille
- Dall sicín, nó hemeralopathy - neamhábaltacht duine a fheiceáil i ndálaí drochshoilsithe. Tarchuirtear an galar go géiniteach nó faigheann duine é i bpróiseas na beatha.
- Dall dath - neamhábaltacht duine idirdhealú a dhéanamh ar roinnt dathanna. Is neamhord géiniteach é seo. Thairis sin, tá radharc na súl maith ag daoine a bhfuil daille dath orthu, go ginearálta.
- Dall abhainn - tarlaíonn sé mar thoradh ar bite mionúir, a thugann isteach i gcorp an duine larbha péiste seadán a chruthaíonn lagú amhairc. Féadfaidh tú a bheith ionfhabhtaithe leis an ngalar trí shnámh sna taiscumair ina gcónaíonn na feithidí seo. Tá an galar coitianta san Afraic, i Meiriceá Laidineach agus i dtíortha an Oirthir.
- Dall sneachta - riocht sealadach de bharr éidéime cealla coirne. Laghdaítear nó cailltear fís an duine sa riocht seo mar thoradh ar nochtadh do radaíocht ultraivialait. Le daille sneachta, is féidir le daoine imlínte rudaí a idirdhealú fós.
Cúiseanna daille:
- 1 Seachghalair tar éis gortuithe trámacha súl, diaibéiteas mellitus, díghiniúint macúlach.
- 2 Is minic go mbíonn daille i dtíortha an tríú domhan mar thoradh ar ionfhabhtuithe (lobhra, onchocerciasis, herpes simplex), cataracts, glaucoma, spéaclaí le haghaidh ceartú radhairc.
- 3 Is féidir le heasnamh vitimín A, reitineapaite roimh am, stróc, galair athlastacha súl, retinitis pigmentosa, galair ghéiniteacha súl, siadaí urchóideacha súl, nimhiú meatánóil dallóg a spreagadh freisin.
Comharthaí daille:
- Is gnách go mbíonn lagú amhairc mar thoradh ar mhothú teannas i réimse na súl, pian, braistint comhlachta eachtraigh, urscaoileadh ó na súile. Má tharlaíonn siad, ní mór duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir chun cuma na daille a scriosadh.
- I gcás daille mar thoradh ar ionfhabhtú, éiríonn cornea trédhearcach na súl bán.
- Le daille catarachta, bíonn an dalta le feiceáil bán.
- Ag brath ar mhéid an ghalair, d’fhéadfadh duine radharc a chailleadh go páirteach agus é ag bogadh.
Bianna sláintiúla le haghaidh daille
Braitheann cóireáil daille ar an gcúis gur tharla sé. Mar shampla, le cataracts, teastaíonn idirghabháil máinliachta, le neamhghnáchaíochtaí athraonta radhairc - spéaclaí a cheapadh, agus athlasadh nó ionfhabhtuithe - cóireáil drugaí. Mar sin féin, is féidir daille a bheith ann freisin mar thoradh ar mhíchothú nó míchothú. Sa chás seo, ní mór duit d’aiste bia a athbhreithniú agus tosú ag cloí le réim bia speisialta.
- Nuair a bhíonn daille oíche Tá sé an-tábhachtach go leor bia a ithe le vitimín A, mar is féidir leis an easnamh atá air cuma an ghalair seo a spreagadh. Tá vitimín A saibhir in ae, im, buíocán uibhe, uachtar, cáis agus saill rippled. Ó ghlasraí, torthaí agus luibheanna, tá sé úsáideach cairéid, aibreoga, spionáiste, peirsil, pumpkin, sméara dubha, cuiríní dubha, gormáin, péitseoga, trátaí, piseanna glasa a úsáid.
- Chun vitimín A a chomhshamhlú go hiomlán, tá gá le vitimín E, atá le fáil i spionáiste, brocailí, cnónna, síolta, cucumbers, raidisí, prátaí, min choirce, ae, bainne, buíocáin uibhe, cromáin ardaigh.
- Chomh maith leis sin, chun comhshamhlú éifeachtach vitimíní A agus E agus a n-iontráil thapa i gcealla an choirp, tá since ag teastáil, atá le fáil in uan, mairteoil, oisrí, peanuts, sesame, ae laofheoil agus pischineálaigh (piseanna, pónairí).
- Tá airíonna comhchosúla ag seiléiniam, atá le fáil in ae ainmhithe, pischineálaigh, cnónna, uibheacha sicín, eorna, rís agus cruithneacht.
- RџSʻRё daille oíche tá sé riachtanach bianna saibhir i vitimín B2 a ithe, toisc go bhfuil sé riachtanach do ghnáthghníomhú an reitine. Is féidir iad seo a bheith ina cabáiste, piseanna úra, pónairí glasa, almóinní, trátaí, cruithneacht sprouted, tornapaí, giosta brewer, cainneanna, prátaí, ae, mairteoil, táirgí déiríochta, go háirithe cáis agus cáis teachín.
- Glacann vitimín PP páirt ghníomhach freisin i ngnáthfhís a chinntiú. Is iad foinsí an vitimín seo muiceoil, ae mairteola, sicín, go háirithe bán, iasc, bainne, uibheacha, brocailí, prátaí, cairéid, dátaí, gránaigh, pischineálaigh, peanuts.
- Le reitineapaite diaibéitis, is gá méid leordhóthanach bia a ithe ina bhfuil carbaihiodráití simplí, mar shampla ruán, rís donn, pischineálaigh (pónairí, lintilí, piseanna). Tá sé tairbheach freisin greens, cabáiste agus glasraí eile a ithe, toisc go bhfuil siad saibhir i snáithín, rud a sholáthraíonn mothú marthanach ar iomláine.
- Chomh maith leis sin, nuair a tharlaíonn daille mar gheall ar diaibéiteas mellitus, is gá úlla a ithe le peels i gcónaí, mar a chobhsaíonn siad an leibhéal siúcra fola.
- Thairis sin, nuair a tharlaíonn daille, molann dochtúirí bianna a ithe le vitimín C, atá ar eolas mar gheall ar a airíonna athghiniúna agus cosanta. Is iad seo cromáin rós, cuiríní dubha, ruán farraige, piobair clog, cabáiste, sútha talún, torthaí citris, spionáiste.
- Tá éifeacht dearfach ag Vitimín D freisin ar shláinte an reitine, rud a chosc a scrios. Is iad foinsí an vitimín seo buíocán uibhe amh, ae éisc, táirgí déiríochta (go háirithe cáis teachín agus im), bia mara.
- Ina theannta sin, ní mór duit an t-uasmhéid torthaí agus glasraí a ithe a shaibhríonn an corp leis na vitimíní agus na mianraí riachtanacha go léir.
- Chun cothromaíocht salainn a choinneáil, ní mór duit suas le 2 lítear sreabhán a ól in aghaidh an lae. Is fearr tosaíocht a thabhairt do shúnna torthaí agus glasraí, compotes, tae lag, uisce mianraí gan gás.
Leigheasanna tíre chun daille a chóireáil
- 1 Tá sé úsáideach do dhaoine atá ag fulaingt ó daille oíche 1/3 tbsp a ól san oíche. brat cairéad. Chun é a ullmhú, ní mór duit 1 lítear uisce nó bainne a thógáil, ag cur 3 tbsp leis. l. cairéid grátáilte. Boil an brat go dtí go tairisceana, ansin brú.
- 2 Chomh maith leis sin, le daille, molann healers tíre insileadh láidir de dhuilleoga currant dubh a ól, agus, chomh minic agus is féidir. Ba chóir an insileadh céanna a dhoirteadh thar an ceann trí huaire sa lá. Thairis sin, meastar go bhfuil an modh cóireála seo éifeachtach go leor.
- 3 I gcás daille, moltar ola éisc a ól trí huaire sa lá agus ae bruite, friochta nó amh a ithe.
- 4 Ina theannta sin, le daille, is féidir leat a lán uan nó ae mairteola a fhiuchadh agus, tar éis duit an uileán leis an ae seo a bhaint den tine, lúb anuas air. Sa chás seo, caithfear an ceann a chlúdach le éadach tiubh ionas nach dtéann an gaile ón bpanna ach isteach i súile agus in aghaidh an othair, agus nach scaipfidh sé timpeall. Tugtar faoi deara éifeacht na cóireála sin tar éis an chéad téimh. Is féidir é a neartú trí ae bruite a ithe ar feadh 14 lá.
- 5 Má itheann tú anraithí líonta óga ar feadh 1 mhí, cuirtear feabhas mór ar an bhfís maidir le daille oíche. Chun an éifeacht a fheabhsú le linn na tréimhse seo, ní mór duit spéaclaí dorcha a chaitheamh, gan iad a bhaint.
- 6 Le heaspa vitimín A, is féidir leat 0.5 tbsp a úsáid trí huaire sa lá tar éis béilí. insileadh duilleoga lingonberry, sméar dubh, sabhaircín, sútha craobh foraoise, viburnum, balm líomóide agus riosóim an snaidhm nathair, tógtha i gcodanna cothroma. Déantar 12 g den bhailiúchán seo a ghrúdú i 700 ml d’uisce fiuchta agus a insileadh ar feadh 60 nóiméad.
- 7 Chun na críche céanna, is féidir leat insileadh de dhuilleoga beithe, sméara dubha, wort Naomh Eoin, lus an phiobair, lín, gormáin agus cromáin rós a úsáid, a thógtar i gcodanna cothroma. Chun é a ullmhú, déantar 6 g den bhailiúchán a dhoirteadh i 400 ml d’uisce fiuchta agus lig dó brew ar feadh 3 uair an chloig. Caithfear an insileadh seo a ól laistigh de 3 uair an chloig tar éis ithe, agus é a roinnt ina dháileoga 4-XNUMX.
- 8 I gcás daille mar thoradh ar nochtadh trámach, is féidir sú aló a chur isteach sna súile trí huaire sa lá. Tarlaíonn éifeacht an mhodha cóireála seo laistigh de 5 lá.
- 9 I gcás daille sneachta, is leor an t-íospartach a aistriú go seomra dorcha agus bindealán tiubh a chur i bhfeidhm thar a shúile.
- 10 Nuair a tharlaíonn daille oíche, molann téitheoirí tíre na eyelids a bhealaithe le meascán de mil agus amóinia.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha don daille
- Le reitineapaite diaibéitis, tá sé an-tábhachtach bianna a mhéadaíonn leibhéil siúcra fola a eisiamh ó do réim bia - earraí bácáilte, seacláid, subh, candy.
- Is gá freisin tomhaltas bianna salainn agus spíosúla a theorannú, mar go mbraitheann siad ocras ort.
- Níl sé inmholta bianna atá ró-sailleacha agus deataithe a ithe, go háirithe leis an daille de bharr diaibéiteas mellitus, mar spreagann siad cuma punt breise. Ina theannta sin, tá saillte in ann vitimín A a ocsaídiú sa chorp, agus bíonn an galar seo mar thoradh ar a easnamh.
- Le linn na tréimhse seo, tá sé tábhachtach úsáid deochanna alcólacha a eisiamh, a nimhíonn an corp le tocsainí agus a laghdaíonn a chosaintí.
- Ná bain ró-úsáid as deochanna caiféinithe, mar de réir staidéir a rinneadh le déanaí, cuireann sé isteach ar ionsú roinnt micronutrients tairbhiúla sa chorp, go háirithe cailciam.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!