Tá bloating níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear. Is neamhoird díleácha iad ar an mbealach céanna le nausea nó heartburn.

Uaireanta tugtar “farts” nó “gaotha” orthu i dteanga chomhleanúnach, ach freisin gás nó aerophagia, is éard atá i bloating ná gás a thógáil suas sa stéig bheag. Cuireann an tógáil seo teannas sa stéig agus mar sin at an bolg. Mar thoradh air sin, is minic a admhaíonn daoine faoi bhláth go bhfuil mothú “bolg bloated” acu.

Is iomaí cúis atá le bloating agus b’fhéidir go mbeidh nasc díreach acu ar dtús le stíl mhaireachtála:

• Greimíonn droch-aiste bia (bianna sailleacha, milis, spíosúla, deochanna carbónáitithe, alcól, caife, srl.) An córas díleá agus is féidir go dtiocfadh sé faoi bhláth. Dá n-ithefaí bianna atá ró-saibhir i carbaihiodráití cosúil le stáirsí nó úlla, bheadh ​​coipeadh ann freisin (= siúcra a chlaochlú in éagmais ocsaigine).
• Fágann aerophagia (= “an iomarca aeir a shlogadh”) go n-oibríonn an boilg “folamh” agus go bhféadfadh sé neamhoird stéigeach a chur faoi deara. Tarlaíonn an feiniméan seo nuair a bhíonn muid ag ithe nó ag ól ró-thapa nó le tuí nó nuair a itheann muid an iomarca guma coganta, mar shampla. 
• Chuirfeadh imní agus strus bloating chun cinn freisin toisc go n-eascraíonn siad crapadh ar an intestines agus aerophagia.
• Is féidir freisin fadhbanna díleácha a chleachtadh le linn aclaíochta a bheith i gceist le spórt seasmhachta a chleachtadh. Déanann iarracht spóirt an mhúcóis gastrach a thriomú agus bíonn sí faoi bhláth. Mar sin féin, is féidir le gníomhaíocht choirp íseal a bheith ina chúis le snámh toisc go ndéanann sé crapthaí an colon ró-lag.
• Méadaíonn tobac, mar gheall ar an nicitín atá ann, aigéadacht ábhar an bholg agus is féidir leis a bheith ina fhoinse gáis intestinal.
• Mar an gcéanna, déanann úsáid throm laxatives irritates an líneáil colónach agus is féidir go dtiocfadh bloating.
• Le linn toirchis, brúann an uterus ar an stéig agus is féidir gás a chruthú. Le linn sos míostraithe, laghdaíonn estrogens, ar eol dóibh troid i gcoinne snámh, agus dá bhrí sin is cúis le gás stéigeach. Cuidíonn an dul in aois le bloating freisin mar gheall ar chailliúint ton muscle agus lubrication intestinal.

Is féidir le cúiseanna eile a bheith ina gcúis le flatulence mar bhreoiteacht:

• Chuirfeadh éadulaingt lachtós coipeadh agus dá bhrí sin bloating, chomh maith le siondróm bputóg irritable (neamhord díleá arb iad is sainairíonna míchompord nó braiteachtaí pianmhara sa bholg) a athraíonn luas an phasáiste tríd an bholg. idirstad.
• Is féidir le bloating a bheith ina chúis le constipation, galar aife gastroesophageal (= heartburn), ionfhabhtú gastrointestinal, nimhiú bia, ionsaí appendicitis, dyspepsia feidhmiúil (= boilg nach distend go maith tar éis béilí agus a thugann mothú ró-iomlán), nó ag boilg ulcer (= créacht ar líneáil an bholg) a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le pian agus crampaí.
• Chuirfeadh fiaclóir leochaileach athlasadh chun cinn, d’fhéadfadh sé ballaí an intestine a dhéanamh leochaileach agus bloating a bheith mar thoradh air.

Sa tsochaí, bheadh ​​míchompord nó náire mar thoradh ar bhláthú.

Deirtear freisin go gcuireann siad mothú at sa bolg in éineacht le pian sna intestines, gurgling sa chonair an díleá, spasms agus twists.

I gcás bloating, is féidir a bhraitheann go bhfuil gá le gás a dhíbirt agus riachtanas belch (= diúltú gáis ón mbolg tríd an mbéal).

Tá go leor leideanna ann chun bloating a chosc nó a mhaolú. Mar shampla, moltar deochanna carbónáitithe a sheachaint, ithe go mall agus coganta go maith nó teorainn a chur le tomhaltas bianna ar féidir leo coipeadh.

Chuideodh gualaigh nó cré le gás a ionsú agus dá bhrí sin laghdódh sé mothúcháin faoi bhláth. Is réitigh iad fíteiteiripe, hoiméapaite nó cumhartheiripe freisin chun troid i gcoinne bloating trí chomhairle do dhochtúir a iarraidh roimh ré.

Mar fhocal scoir, smaoinigh ar do dhochtúir a fheiceáil chun galar a d’fhéadfadh a bheith ann mar éadulaingt lachtóis nó siondróm bputóg irritable a d’fhéadfadh a bheith freagrach as bloating.