Comhábhair oideas “Císte EMILIA»:
- plúr 76 gr
- púdar bácála 10 g
- ubh 145 gr
- siúcra 117 g
- cáis teachín 175 gr
- siúcra púdraithe 50 g
- uachtar glasraí 160 g
- bearrtha 90 gr
- sútha talún 50 g
- uisce 164 g
Luach cothaitheach an mhias “Císte EMILIA” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 139.5 kcal.
Ioraí: 5.3 gr.
Saillte: 3.2 gr.
Carbaihiodráití: 22.5 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus calraí an oideas ”Císte EMILIA»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| plúr cruithneachta | 76 gr | 76 | 6.99 | 0.91 | 56.92 | 259.92 |
| púdar bácála | 10 gr | 10 | 0.01 | 0 | 1.96 | 7.9 |
| ubh sicín | 145 g | 145 | 18.42 | 15.81 | 1.02 | 227.65 |
| siúcra gránach | 117 gr | 117 | 0 | 0 | 116.65 | 465.66 |
| cáis teachín 9% (trom) | 175 gr | 175 | 29.23 | 15.75 | 3.5 | 278.25 |
| siúcra púdraithe | 50 g | 50 | 0 | 0 | 49.9 | 187 |
| uachtar glasraí | 160 g | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bearradh | 90 g | 90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sútha talún | 50 g | 50 | 0.4 | 0.2 | 3.75 | 20.5 |
| uisce | 164 gr | 164 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Iomlán | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
| 1 freastal | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
| Gram 100 | 100 | 5.3 | 3.2 | 22.5 | 139.5 |