Ceann de na príomhchúiseanna imní atá ag mná maidir lena bhfigiúr ná deireadh a chur le craiceann cellulite agus oráiste, a théann i bhfeidhm ar 9 as 10 mná. Is cuma an bhfuil punt breise againn nó nach bhfuil. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leis na cóireálacha chun é seo a leigheas, bunaithe ar uachtar agus suathaireacht, a bheith éifeachtach… le ramhar uillinn.

Uachtar le haghaidh 3 chineál cellulite

Roimhe seo, ní raibh uachtair frith-cheallalít bunaithe ach ar chineál amháin cellulite, agus ar chuma an chraiceann oráiste i gcoitinne. Gan mórán éifeachtúlachta, thairis sin. Ach, le blianta beaga anuas agus an dul chun cinn atá déanta sa tsaotharlann, rinneadh idirdhealú agus forbairt orthu de réir an chineáil cellulite. Is braisle de chealla saille subcutaneous i ngach cás. Braithfidh éifeachtacht na n-uachtair seo, áfach, ar chéim na cellulite agus na gcritéar a ghabhann leis:

• cellulite uisciúil a léiríonn coinneáil uisce. Gan phian, bíonn tionchar aige freisin ar dhaoine tanaí.
• cellulite saille a thagann ó thiúchan saille a théann i bhfeidhm go háirithe ar na masa agus na pluide.
• cellulite snáithíneach tá sé pianmhar don teagmháil agus an-shocraithe, dá bhrí sin tá sé níos deacra é a scaipeadh.

Caiféin, an príomh-chomhábhar gníomhach i uachtair frith-cheallalít

Má tá comhábhar gníomhach frith-cellulite ann a aontaíonn gach duine agus maidir leis na trí chineál cellulite seo, is caiféin é. Tá sé cruthaithe, má tá an táirge maisithe go maith, go bhfuil éifeacht ag caiféin ar na cealla saille. Tá an fhéidearthacht ag na móilíní a chomhdhéanann saillte iad a scriosadh.

Mar sin féin, chun an éifeachtúlacht seo a bheith fíor, is gá fós gur leor an dáileog caiféin sa táirge. Is táscaire maith é caiféin 5% in uachtar ar a acmhainneacht éifeachtúlachta. A imrítear ar an massage freisin.

Mura soláthraíonn roinnt táirgí áilleacht na héifeachtaí a éilíonn siad i gcónaí, ní gá go mbaineann an rud céanna le uachtair frith-cheallalít. Más rud é, go bhfuil cúig bliana déag fós ann, gur chruthaigh cumainn tomhaltóirí neamhéifeachtúlacht beagnach iomlán na dtáirgí a ndearna siad tástáil orthu ag an am, níl sé mar a chéile inniu. De bharr staidéir an-críochnúla is féidir a léiriú, i gcás cuid acu ar a laghad, an fhíorfheidhmíocht ar chuma an chraiceann agus ar smúchadh cellulite.

Is é an rud tábhachtach mar sin ná bogadh i dtreo uachtar le cumhacht láidir treáite agus comhábhair ghníomhacha a bhfuil a éifeachtúlacht cruthaithe, mar shampla caiféin.

Tá sé riachtanach freisin go n-éascaíonn an uigeacht, cibé acu uachtar nó glóthach é, suathaireacht. Is é sin le rá, má chaithfidh sé a bheith in ann dul tríd an gcraiceann gan aon éifeachtaí gréisceacha a fhágáil, mar sin féin caithfidh an chóireáil a bheith inbhainistithe go leor.

Trí úsáid a bhaint as uachtar frith-cheallalít agus gan massaging fada go leor, nó gan a bheith ar an mbealach ceart, cuireann sé éifeachtacht an táirge ar ceal beagnach. Ar an drochuair, ní théann ceann gan an ceann eile. Éilíonn sé seo iarracht thar thréimhse fhada chun torthaí maithe a fháil.

Chun do massage laethúil a dhéanamh simplí agus éifeachtach, is gá riail a chur i bhfeidhm: chun scaipeadh fola a atosú agus na cealla saille a dhíchobhsú, ní mór duit suathaireacht ón mbun aníos. Is é sin le rá, ó na laonna, go dtí na masa, ansin, an bolg, b’fhéidir.

Cuir an táirge i bhfeidhm ar an mbealach seo ar dtús, gan é a massaging ar dtús, ansin filleadh arís ar na laonna. Cleachtaigh brúnna measartha láidir sula scaoiltear iad. Ansin atosú ón mbun arís agus rolla palpate a fheidhmiú le do dhá ordóg.

Le cuidiú leat leis seo, is féidir leat uirlisí suathaireachta meicniúla níos inacmhainne a fháil ar an margadh, i dteannta le gairis leictreacha sofaisticiúla, a ligeann do uachtair frith-cheallalít dul isteach níos fearr.

Is iad tinreamh agus disciplín na príomhchúiseanna le héifeachtacht uachtair agus massages. Sa rud ar a dtugtar “céim an ionsaithe”, is fearr do massage a dhéanamh ar feadh thart ar deich nóiméad - nó níos mó ag brath ar líon na réimsí lena mbaineann - dhá uair sa lá. Agus seo ar feadh 2 mhí ar a laghad.

Sa chéad chéim eile, an ceann a ligfidh duit do chruth agus éifeachtaí na cóireála a choinneáil, suathaireacht a dhéanamh gach lá ar feadh 2 sheachtain, gach mí. Ansin, le himeacht ama, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag ráta dhá massages in aghaidh na seachtaine.

Chomh maith le uachtair, a chuirtear i láthair i bhfeadáin go minic, tá cineálacha eile cúraim forbartha ag brandaí cosmaideacha. Tá olaí tirim go háirithe ann, praiticiúil chun suathaireacht a dhéanamh, nó séirim. Maidir le serum, is minic gur uigeacht leath-fhoirmiú, leath-uachtar a chuirtear i bhfeidhm ar an mbealach céanna agus a thairgeann na torthaí céanna.