Comhábhair oideas “Cíche sicín agus cutlets zucchini ó fheoil»:
- Zucchini 380 gr
- ubh 100 gr
- filléad sicín 718 gr
Luach cothaitheach an mhias “Cíche sicín agus liathróidí feola zucchini” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 86.6 kcal.
Ioraí: 15.1 gr.
Saillte: 1.7 gr.
Carbaihiodráití: 1.5 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus ábhar calorie an oideas ” Cíche sicín agus sceallóga zucchini ó fheoil »
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| zucchini | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| ubh sicín | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| filléad sicín | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Iomlán | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 freastal | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| Gram 100 | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |