Clár ábhair
Bíonn am crua ag leanaí inár gcuid ama - ní mór duit staidéar maith a dhéanamh, d’obair bhaile a dhéanamh in am agus fanacht sláintiúil, ceanúil agus gníomhach ag an am céanna. Seachas sin, ní bheidh gach rud in am! Caitheann siad an chuid is mó den lá ar scoil uaireanta, áit a mbíonn bricfeasta agus lón acu. Ach ní dhiúltaíonn sé seo an gá atá le sneaiceanna éadroma go minic, toisc go mbíonn athlíonadh fuinnimh de dhíth i gcónaí ar an gcorp atá ag fás. Conas an fhadhb seo a réiteach má tá an leanbh ró-phiocach faoi bhia nó más fearr leis milseáin dhochracha ná miasa sláintiúla?
Ba chóir taitneamh a bhaint as sneaiceanna
Caithfidh an bia a thugann tú do do pháiste leat é a shásamh, nó mura n-íosfaidh sé é. Agus ba chóir go mbeadh an snack sa chaoi is gur féidir é a ithe gan dul salach. Ar an gcéad amharc, tá sé deacair bia den sórt sin a fháil, mar gheall ar fiú tar éis ceapairí nó bácáil, caithfidh tú do lámha a ní agus na blúiríní a chroitheadh as do chuid éadaí. Ach tá sceallóga agus brioscaí torthaí malartacha “Yablokov”, déanta as torthaí súnna ó dheas, blasta, blasta agus crunchy, a chomhlíonann na riachtanais seo go foirfe.
Tá siad áisiúil iad a thabhairt leat a bhuíochas leis an bpacáistiú séalaithe - ní thiteann siad óna chéile i gcártaí faisnéise, agus níl coimeádán ar leithligh de dhíth orthu. Is féidir sneaiceanna a bhrú trí shleamhnú trí théacsleabhair agus trí cheachtanna a athdhéanamh, ach ní bheidh méara greamaitheacha ag fulaingt ó leabhair agus leabhair nótaí. Agus tar éis greim bia, ní iompraíonn an páiste coimeádán lóin salach ina chártaí faisnéise an lá ar fad.
Lón éadrom agus sláintiúil
Ba chóir go mbeadh an snack idéalach éadrom go leor go bhfuil am ag an leanbh ocras a fháil don lón, agus saibhir go leor nach smaoiníonn sé ar bhia le linn ceachtanna. Ní chuireann sneaiceanna torthaí “Yablokov” ualach ar an mbolg agus bíonn siad sáite go foirfe, agus a bhuíochas le snáithín agus cion ard carbaihiodráite, soláthraíonn siad sástacht thaitneamhach agus sástacht ó ithe. Ná déan dearmad go dtugann torthaí fuinneamh, atá chomh riachtanach do leanaí scoile, ionas go réitítear fadhbanna go gasta, agus go scríobhtar deachtú gan bhotúin. Tugann a lán tuismitheoirí faoi deara go laghdaíonn sneaiceanna torthaí “Yablokov” an dúil atá ag milseáin agus is lú seans go n-iarrfaidh leanaí milseáin agus seacláidí. Ina theannta sin, tá sceallóga úll agus brioscaí an-éadrom, agus tá sé seo tábhachtach do leanaí scoile, toisc go bhfuil am crua acu cheana féin - bíonn an cáipéis le soláthairtí scoile an-trom uaireanta.
Más mian leat bácáil
Is féidir sneaiceanna úll agus piorra a chur leis an taos bácála freisin. Saibhrítear cupcacaí, muifíní, brioscaí agus fianáin le píosaí sneaiceanna torthaí le vitimíní agus faigheann siad blas nua. Sásaíonn pastries den sórt sin ocras ar feadh i bhfad agus ní bhíonn meáchan mar thoradh orthu, mura sáraíonn tú, ar ndóigh. Déan iarracht muifíní bunaidh a dhéanamh le sceallóga torthaí de réir ár n-oideas.
Soak 50 g de hercules i 100 ml de kefir ar feadh 15 nóiméad, cuir 0.5 tsp de sóid aráin agus corraigh go maith chun é a mhúchadh. Cuir 1 ubh leis agus corraigh go maith arís, agus ansin cuir siúcra nó mil leis chun blas a chur air, ag brath ar an méid binneas atá uait. Déan na sceallóga úll agus piorra “Yablokov” a bhriseadh síos ina bpíosaí agus iad a mheascadh leis an taos, is féidir leat croutons úll a úsáid freisin. Cuir an taos i mbonn muffin ramhar agus bácáil ar feadh 15-20 nóiméad ag 180 ° C. Mar sin féin, braitheann an t-am bácála ar shaintréithe do oigheann. Is cinnte go mbeidh meas ag leanaí ar an milseog taitneamhach seo.
Don fhiacail bheag milis
Má tá fiacail milis ag do leanbh, beidh sé buíoch as crackers úll agus sliseanna Yablokov. Feiceann leanaí iad mar milseáin, toisc go bhfuil siad milis agus delicious, ach níl siad díobhálach do na fiacla agus na boilg. Is féidir iad a crunched sna scannáin agus sa charr, agus fiú na cinn is lú sásta a ithe sliseanna gan salach ar a gcuid éadaí agus rudaí máguaird. Tar éis sneaiceanna leanaí den sórt sin, ní gá duit an carr a ghlanadh. Dála an scéil, is féidir táirgí "Yablokov" a thairiscint go sábháilte do leanaí ó 3 bliana d'aois - tá siad thar a bheith sásta leis!
Is foinse de charbaihiodráití tapa iad milseáin a thugann fuinneamh duit pléasctha láithreach. Ach de na milseoga ar fad, meastar gurb iad torthaí úra agus triomaithe na cinn is fuinniúla, toisc go ngearrann siad le gártha an lá ar fad. Ach is tábhachtaí fós, tá úlla saibhir i vitimíní, mianraí agus riandúile. Feabhsaíonn siad cuimhne, méadaíonn siad éifeachtúlacht agus tiúchan, neartaíonn siad an córas imdhíonachta agus cuidíonn siad le slaghdáin agus ionfhabhtuithe víreasacha a sheasamh.
Bricfeasta homemade le sneaiceanna torthaí
Bricfeasta iontach homemade é leite min-choirce. Má chuireann tú sneaiceanna torthaí “Yablokov” leis an mhias críochnaithe, beidh sé níos blasta, níos suimiúla agus níos úsáidí. Is féidir sceallóga Apple agus piorra a chur le cáis teachín, cácaí cáise, iógart agus sailéid torthaí, iad a sprinkle le huachtar reoite agus mousse seacláide. Déanann brioscaí Apple anraithí torthaí blasta, is féidir iad a mheascadh le taos le haghaidh pancóga agus pancóga.
Ardaíonn sneaiceanna torthaí briosc a dhéantar as torthaí ó chósta na Mara Duibhe do ghiúmar agus do bheocht. Leis na sneaiceanna cearta, beidh mothú maith ag an bpáiste i gcónaí, agus is cinnte go mbeidh tionchar aige seo ar fheidhmíocht acadúil!