Clár ábhair
Cur chuige comhlántacha maidir le hailse chíche
Tábhachtach. Ba chóir do dhaoine atá ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh i gcur chuige iomlánaíoch é seo a phlé lena ndochtúir agus teiripeoirí a roghnú a bhfuil taithí acu ar obair le daoine a bhfuil ailse orthu. Ní mholtar féinchóireáil. D’fhéadfadh na cineálacha cur chuige seo a leanas a bheith oiriúnach nuair a úsáidtear iad sa bhreis ar cóireáil leighis, agus ní mar athsholáthar díobh seo. Laghdaítear seans loghadh má chuirtear moill nó cur isteach ar chóireáil leighis. Téigh i gcomhairle lenár gcomhad Ailse le fáil amach faoi na cineálacha cur chuige a ndearnadh staidéar orthu i ndaoine a bhfuil ailse orthu. |
Mar thacaíocht do chóireálacha míochaine agus i dteannta leo | |||
Tai-chi. | |||
Tai Chi. Rinneadh athbhreithniú córasach ar 3 staidéar cliniciúla a rinneadh ar mhná le ailse chíche11. Léirigh duine acu féinmheas feabhsaithe, fad siúlóide iomlán agus neart láimhe i measc na mban a chleacht tai chi i gcomparáid leo siúd a fuair tacaíocht shíceolaíoch amháin.12. De réir údair an athbhreithnithe, is cosúil go bhfuil sé sochreidte go bhfeabhsaíonn tai chi saolta marthanóirí ailse chíche. Mar sin féin, cuireann siad in iúl nach féidir é seo a rá le cinnteacht mar gheall ar ghanntanas na staidéar cáilíochta.
An bhfuil bianna saibhir i fítea-estrogens (soy, síolta lín) sábháilte do mhná a raibh ailse chíche orthu? Is móilíní de bhunadh planda iad fíte-estrogens atá cosúil go ceimiceach le héastraiginí a tháirgtear ag daoine. Áirítear leo dhá phríomhtheaghlach: isoflavones, go háirithe i láthair i pónairí soighe agus lignáin, arb iad síolta lín an fhoinse bia is fearr. An bhféadfadh na substaintí seo fás ailse atá ag brath ar hormóin a spreagadh? Agus é seo á scríobh, tá an díospóireacht fós oscailte. Léiríonn turgnaimh a rinneadh in vitro gur féidir leis na substaintí seo a spreagadh go deimhin, na gabhdóirí estrogen de chealla meall. Is féidir leo cur isteach freisin ar chóireálacha hormónacha le haghaidh ailse chíche, mar tamoxifen agus coscairí aromatase (Arimidex, Femara, Aromasin). Mar sin féin, tar éis anailís a dhéanamh ar na sonraí eolaíocha atá ar fáil i ndaoine, creideann saineolaithe go bhfuil a tomhaltas measartha bia tá soy sábháilte do mhná atá i mbaol ailse chíche nó do mharthanóirí ailse chíche14, 15. Ar a son, cuireann an cothaitheoir Hélène Baribeau comhairle ar mhná a bhfuil ailse chíche orthu chomh maith leo siúd a d'fhulaing cheana féin.a sheachaint bianna saibhir i fítea-estrogens a ithe, mar réamhchúram. Ba chóir a thabhairt faoi deara, i gcosc, i mná neamh-ionfhabhtaithe, is cosúil go gcosnaíonn aiste bia saibhir i isoflavóin in aghaidh ailse chíche. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach ar ár mbileog Isoflavones. |