Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is imoibriú cosanta de chuid an choirp é casacht, a léirítear a ról i nglanadh an chonair riospráide ó mhúcóis éagsúla, fuil, pus, sputum, deannach, smionagar bia.
Is féidir le cúiseanna casachta a bheith an-difriúil, mar shampla:
- 1 hipiteirme;
- 2 chorp eachtrach ag dul isteach sa scornach;
- 3 ionanálú gás nó tocsain;
- 4 ghalar (slaghdáin, ionfhabhtuithe víreasacha riospráide géarmhíochaine, niúmóine, asma, ailse scamhóg, eitinn, pharyngitis, tracheitis, pleurisy, meall atrial, ailléirgí);
- 5 scornach tinn;
- 6 chomhrá ró-mhothúchánach.
Chun galar áirithe a chinneadh, féachann siad ar shaintréithe casachta mar:
- bhfeidhm (casacht nó haigh casacht);
- ré (níos lú ná dhá sheachtain - casacht géarmhíochaine, ó 2 go 4 sheachtain meastar go bhfuil casacht fada, ó mhí go dhá - casacht subspinal, má bhíonn an casacht ag crá níos mó ná dhá mhí - tá sé aicmithe mar ainsealach);
- cloigín dorais (gearr, sonrúil, muffled, hoarse, i bhfoirm “tafann”, cófra);
- eisfhearadh (casacht tirim nó fliuch);
- méid agus ábhar an sputum (mucous, serous, le fuil, pus);
- minicíocht agus am an chuma (casacht ailléirgeach, casacht oíche den chuid is mó atá san earrach-samhradh - le plúchadh, is minic a bhíonn casacht tráthnóna le bronchitis agus niúmóine, breathnaítear casacht ar maidin i gcaiteoirí tobac).
Bianna úsáideacha le haghaidh casacht
Go bunúsach, tarlaíonn casacht le slaghdáin, nuair a dhéantar cosaintí an choirp a laghdú. Dá bhrí sin, is é príomhról an chothaithe nuair a bhíonn sé ag casacht cuidiú le díolúine a mhéadú, spásmaí broncho-scamhógacha a mhaolú, miocróib agus víris a ruaigeadh, an easpa vitimíní a athlánú (go háirithe grúpaí A, C, E), mianraí, próitéiní (tá sé seo mar gheall ar an go bhfuil caillteanas mór próitéine ann le linn súil a bheith ag sputum; mura ndéantar é a athlánú, is féidir easnamh próitéine a fhorbairt). Chun seo a dhéanamh, caithfidh an t-othar bianna a ithe:
- 1 de bhunadh ainmhíoch: feoil de chineálacha beagmhéathrais, iasc (sailleacha níos fearr, beidh óimige-3 lubricate an scornach, a mhaolú scornach tinn agus a éascú expectoration), ae troisc, táirgí déiríochta (cuideoidh le faoiseamh a fiabhras agus fiabhras, agus an cailciam atá iontu cabhróidh sé le próiseas athlastach a bhaint);
- 2 bunús glasraí: pischineálaigh, cruithneacht sprouted, síolta pumpkin, bláthanna gréine, síolta sesame (agus olaí), ológa agus ola olóige, cnónna, gránaigh agus gránaigh (rís, coirce rollta, ruán, min choirce, cruithneacht), glasraí (trátaí, cairéid, aon cabáiste, beets, oinniúin, gairleog, pumpkin, raidis), torthaí agus caora (bananaí, torthaí citris, sútha talún, sútha craobh, sinséar, cantaloupe (musky), papaya, péitseoga, avocado, cuiríní, úlla, figs, fíonchaora), luibheanna.
Chun phlegm a leachtaithe agus chun cuidiú leis an eis-sreabhadh, teastaíonn go leor sreabhán ón gcorp. Ba chóir tosaíocht a thabhairt do dheochanna te: taenna nádúrtha ó linden, sútha craobh, bainne bruite le mil, cócó. Chomh maith leis sin, beidh glasraí, súnna torthaí agus uisce líomóide úsáideach.
Ba chóir go mbeadh líon na mbéilí 5-6 huaire sa lá, agus ba chóir go mbeadh an méid sreabhán a ólann tú lítear go leith ar a laghad.
Leigheas traidisiúnta le haghaidh casacht:
- Sa tráthnóna, chop oinniún mór amháin agus sprinkle le siúcra. Fág ag insileadh go dtí maidin. Caithfear an oinniún seo agus an sú atá le feiceáil a ithe in aghaidh an lae, caithfear an sú a ól. Tóg cúpla lá go dtí go stopfaidh na hairíonna.
- Deo decoctions ó coltsfoot, chamomile, licorice, thyme, primrose, fréimhe elecampane. Is féidir leat decoctions a ullmhú le meascán de na luibheanna seo (níor cheart duit ach na comhábhair go léir a thógáil ar an méid céanna). Ba chóir 200 millilítear uisce fiuchta a dhoirteadh thar 1 spúnóg bhoird den bhailiúchán nó de na luibheanna, fág ag insileadh ar feadh 30 nóiméad iad. Scagaire. Ba chóir gloine brat a roinnt ina thrí dháileog (níl anseo ach dáileog laethúil na míochaine).
- Ól bainne bruite. Is féidir leat mil, uisce mianraí (alcaileach go riachtanach), teaspoon sóide, turmeric, ola ainíse, figs do leanaí a chur leis.
- Má chailleann tú agus gan guth a bheith agat ó casacht, ní mór duit im cócó a ithe agus tae a ól le him.
- Chun an phlegm a fháil amach níos tapa, ní mór duit meascán déanta as síoróip siúcra (mil) agus sú lingonberry a ól. Tá spúnóg bhoird de shioróip 3-4 huaire sa lá.
- Tá cóireáil mhaith casachta raidis. An t-oideas is cáiliúla: tógtar tornapa mór, gearrtar an barr amach, roghnaítear an lár beagán, gearrtar an t-eireaball. Cuir mil sa lár. Cuirtear na tornapaí i ngloine, fágtar iad ar feadh 3-4 uair an chloig. Tar éis an ama seo, ba chóir don mil leá agus draenáil tríd an tornapa. Ól an sú mar thoradh air agus athlíon an tornapa le mil.
- Chun casacht linbh a chóireáil, ba chóir tornapaí a ghearradh i slisníní beaga, iad clúdaithe le siúcra, a chur ar bhileog bácála agus a bhácáil ar feadh 2 uair an chloig. Ansin roghnaigh píosaí raidis agus caith amach iad, agus an sú a dhoirteadh isteach i mbotella agus teaspoon a thabhairt don pháiste 4 huaire sa lá.
- Tá oideas ann freisin do lovers caife. Ina áit sin, is féidir leat siocaire, seagal, coirce, eorna a ól. Brew cosúil le caife rialta. Is féidir bainne a chur leis.
- Má tá tú ag fulaingt ó ionsaithe troma casachta, ní mór duit bainne poipín a ól. Chun é a ullmhú, ní mór duit cúpla spúnóg bhoird de shíolta poipín (a bhí steamed in uisce te roimhe seo) a threascairt i moirtéal. Doirt poipín mionghearrtha le 200 millilítear uisce te, fág ar feadh 10-15 nóiméad é, scagaire. Te suas go teocht an tseomra agus deoch.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh casacht
- milis (cuireann sé obair an chórais imdhíonachta faoi chois, agus fanann siúcra go páirteach ar bhallaí an bhéil agus na pharynx, rud a chabhraíonn le timpeallacht a chruthú atá fabhrach d’fhorbairt miocróib);
- cuid mhór salainn (is féidir le sóidiam atá i ngnáth-salann tábla cistine bac bronchial a chur air);
- deochanna caife agus alcólacha (d’fhéadfadh díhiodráitiú a bheith mar thoradh orthu);
- más casacht nó asma ailléirgeach é, ansin is gá duit fáil réidh le provocateurs-hailléirginí: miasa spíosúla, seacláid, blastanas, bianna le breiseáin bia éagsúla, marinades, pickles, uibheacha, brat saibhir (seachas broths atá bruite i gciúbanna brat agus blastanas ón réim bia. glasraí, bia láithreach - prátaí mashed, anraithí, núdail);
- bia garbh, garbh, gránaigh garbh, brioscaí, brioscaí, taosráin puff agus taos gearr-aráin, milseáin milis agus púdair (is féidir le bia garbh an éasafagas a scríobadh, agus is féidir le blúiríní casacht throm agus fiú tachtadh).
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!