Déanann go leor againn liostaí de na rudaí ba mhaith linn a dhéanamh nó a thriail inár saol. Agus tá siad á dtreorú chuige seo, ar ndóigh, ag mianta agus breithnithe pearsanta, suibiachtúla. Agus cad iad na luachanna ar cheart tosaíocht a thabhairt dóibh ó thaobh na héabhlóide? Labhraíonn an síceolaí Glen Geher faoi seo.
Níl aon duine ina chónaí go deo. Is fíric brónach é seo, ach cad atá le déanamh, is é seo an chaoi a n-oibríonn an domhan. Tá triúr cairde maithe caillte agam le bliain anuas. Daoine a bhí i mbarr a réime. Thug gach duine acu, ar a bhealach féin, níos mó do dhaoine eile ná mar a d'fhéadfadh siad a thabhairt dó mar chúiteamh. Tá éifeacht suimiúil ag bás cara. Cuireann sé ort smaoineamh ar do shaol féin:
- An bhfuil mé ag déanamh mo dhóthain iarracht an chéad ghlúin eile a ardú?
- An bhfuil rud éigin á dhéanamh agam chun saol an phobail timpeall orm a fheabhsú?
- Cad iad na spriocanna ar cheart dom tosaíocht a thabhairt dóibh chun tuilleadh forbartha a dhéanamh orthu?
- An bhfuil mo shaol is fearr i mo chónaí agam?
- An bhfuil rud éigin cinnte gur mhaith liom a bhaint amach sula mbeidh sé ró-dhéanach?
- An bhfuil fiú liosta agam de na rudaí a chaithfidh mé a dhéanamh sa saol? Agus má tá, cad ba cheart a bheith ann?
Tá ró-rátáil ar sonas agus airgead
Cuimsíonn liostaí spriocanna saoil de ghnáth míreanna a fhágfaidh, má chomhlíontar iad, muid thar a bheith sásta nó a ligfidh dúinn taithí a fháil ar mhothúcháin láidre dearfacha eile - sceitimíní, sceitimíní, ard. Mar shampla, is é an sprioc a dhéanamh léim paraisiúit. Tabhair cuairt ar Páras. Freastal ar cheolchoirm le The Rolling Stones. Ar ndóigh, is mianta deas gleoite agus greannmhar iad seo go léir. Tá cúpla sprioc den chineál céanna bainte amach agam féin.
Ach tá an aigne dhaonna mar thoradh ar phróisis éabhlóideach, arb é an roghnú nádúrtha is mó díobh. Agus is ar éigean a ceapadh ár gcóras mhothúchánach chun cothromaíocht chobhsaí a aimsiú bunaithe ar shraith áirithe taithí. Is iontach an sonas, ach ní hé sin an pointe. Ó thaobh éabhlóideach de, is staid tionchair é sonas a léiríonn fachtóirí ratha i gcúrsaí marthanais agus atáirgeadh. Ní príomhghné den saol é.
Tá stáit mhothúchánach i bhfad níos lú taitneamhach, mar imní, fearg, agus brón, níos tábhachtaí dúinn ó thaobh éabhlóideach de. Le hairgead, tá an scéal cosúil. Ar ndóigh, bheadh sé iontach a rá go bhfuil na milliúin dollar déanta agat. Is féidir airgead a úsáid ar bhealach ar bith, níl aon amhras faoi. Ach i dtaighde eimpíreach ar an ábhar seo, ní dhéantar comhghaol láidir idir saibhreas agus sásamh saoil.
Ar an ábhar sin, tá baint níos mó ag an méid coibhneasta airgid le sásamh saoil ná an méid iomlán. Nuair a thagann sé le spriocanna saoil, tá airgead an-chosúil le sonas: is fearr é a bheith agat ná gan é a bheith agat. Ach is ar éigean é seo an príomhsprioc.
Liosta Mianta Éabhlóideach
Tá smaointe Darwin faoi bhunús agus bunúsacht an tsaoil, chun é a chur go éadrom, an-diongbháilte. Agus baineann siad le tuiscint gach taithí daonna. Mar sin seo chugat liosta gearr de spriocanna tábhachtacha saoil, curtha le chéile le cur chuige éabhlóideach i gcuimhne:
1. Ceartaigh agus athcheangail
Baineann ceann de na ceachtanna is mó de na heolaíochtaí iompraíochta éabhlóideacha nua-aimseartha leis an bhfíric go bhfuil an psyche daonna agus aigne múnlaithe chun cónaí i bpobal measartha beag. Tá iarmhairtí tromchúiseacha ag an imthoisc seo don tsíceolaíocht shóisialta. De ghnáth, bímid ag feidhmiú níos fearr i ngrúpaí beaga, tá a fhios againn go léir na rannpháirtithe tábhachtacha ann - i gcomparáid le grúpaí móra, áit a bhfuil gach duine gan ainm agus gan aghaidh.
Mar sin, mura bhfuil do ghrúpa sóisialta ach 150 duine, is féidir fiú cúpla caidreamh briste a bheith mar thoradh ar iarmhairtí a théann i bhfeidhm ar mharthanas. Léirigh staidéar a rinneadh le déanaí i mo shaotharlann go mbíonn iarmhairtí diúltacha sóisialta agus mothúchánacha dúinn mar thoradh ar an carnadh go leor achrann, easaontais. Déantar idirdhealú a dhéanamh ar dhaoine den sórt sin trí stíl cheangail imníoch, friotaíocht le tacaíocht shóisialta agus éagobhsaíocht mhothúchánach.
Cé nach bhfuil coimhthiú idir daoine neamhchoitianta, ó thaobh éabhlóideach de, ní mór caitheamh go cúramach leis an straitéis chun daoine eile a eisiamh ó shaol an duine. Má tá aithne agat ar bhris tú caidreamh leo, b’fhéidir go bhfuil sé in am é a shocrú. Cuimhnigh cé chomh fleeting saol.
2. «Íoc roimh ré»
Tá daoine tar éis teacht chun cinn go stairiúil i ngrúpaí beaga sóisialta áit a raibh altrúchas frithpháirteach mar bhunphrionsabal iompair. Cabhraímid le daoine eile agus iad ag súil cabhair a fháil ar ais. Le himeacht ama, tríd an bprionsabal seo, d'fhorbraíomar naisc shóisialta láidre de ghean agus de chairdeas le baill eile den phobal. Sa chomhthéacs seo, tá sé an-tairbheach cáilíochtaí altrúist a fhorbairt. Bíonn muinín ag daoine eile as duine a bhfuil cáil air mar chúntóir agus níos sásta é a chur in aithne i gciorcail chumarsáide níos cúinge.
Ina theannta sin, tá altrúchas fabhrach d'fhorbairt an phobail ina iomláine. Tá ardmheas orthu siúd a chaitheann a gcuid ama agus fuinnimh ag cabhrú le daoine eile níos mó ná mar is gnách agus feictear iad mar fhíorcheannairí sa phobal. Mar thoradh air sin, ní hamháin go bhfaigheann siad féin díbhinní, ach freisin a ngarthimpeallacht - a dteaghlach, a gcairde. Baineann gach duine tairbhe as íoc roimh ré. Ag smaoineamh ar cad atá le cur le do phlean saoil? Faigh bealach le rud éigin úsáideach a dhéanamh do do phobal. Díreach.
3. Sáraíonn tú féin
Le tuiscint a fháil ar cé chomh tapa agus chomh neamhbhuan atá ár gcuid ama anseo, tá sé tábhachtach smaoineamh ar conas tú féin a shárú, rud a fhágann tús maith do na glúine atá le teacht. Tá bealaí éagsúla ann chun brí a bhaint as do shaol i ndiaidh an ama atá leagtha síos. Sa chiall atá go docht bhitheolaíoch, is bealach amháin chun tú féin a shárú mar dhuine a bheith agat agus leanaí a thógáil mar shaoránaigh ghníomhacha. Ach mar gheall ar ár nádúr uathúil, tá bealaí eile ann chun marc dearfach a fhágáil.
Smaoinigh ar conas is féidir leat cabhrú leis na glúnta atá le teacht. Leis na gníomhartha, na gníomhais, d'fhéadfá saol an phobail a dhéanamh níos spioradálta agus níos brí. Cad atá tú toilteanach a dhéanamh chun cabhrú le daoine le tuairimí éagsúla teacht le chéile chun aon sprioc amháin a bhaint amach agus oibriú le chéile ar mhaithe le leas an phobail. Is duine comhchoiteann é fear, mar is eol duit.
Léiríonn ár dtaithí go bhfaigheann muid an sásamh is mó as rudaí nach bhfuil luach airgeadaíochta acu. Is é an buntáiste is mó ná gach rud a bhaineann le tionchar dearfach ar dhaoine eile.
Foinse: síceolaíochttoday.com