Tá a chúiseanna féin ag do chara gan alcól a ól. Mar shampla, tá sé ar aiste bia, ag ól antaibheathaigh nó á chóireáil le haghaidh andúile. Ar ndóigh, ní cúis é seo chun stop a chur ag caint. Ach ná bí i gceannas air ar strae agus argóint faoi seo. Ná habair na frásaí sin nuair a bhuailfidh tú leis.
Bhuaileamar le cairde ar deireadh agus tá muid ag stealladh deochanna isteach i spéaclaí cheana féin. Agus go tobann diúltaíonn duine ón gcuideachta deoch. De ghnáth, i gcás den sórt sin, feictear dúinn go ndeachaigh rud éigin mícheart. Is minic a bhíonn ionadh orainn agus cuireann sé ceisteanna ar an té a bhíonn i ngleic leis. D’fhéadfadh go n-airíonn roinnt daoine go bhfuil siad ciontach fiú. Cén fáth?
Cruthaíonn na traidisiúin inar fhás muid suas steiréitíopaí cobhsaí. Mar riail, tá clár againn: ag páirtithe corparáideacha, páirtithe agus laethanta saoire teaghlaigh, deoch daoine fásta. Déanaimid toast, clink muid spéaclaí, ólaimid go léir le chéile - gach ceann acu ina chéim féin. De ghnáth breathnaítear ar dhiúltú óil mar shárú ar an traidisiún.
Bíonn daoine níos fulangaí leo siúd nach n-ólann ar chúiseanna sofheicthe nó poiblíochta. Iad siúd atá ag tiomáint, mná torracha, andúiligh alcóil «i eyeballs." Ach mura roinneann duine grá linn na fáthanna a ndiúltaíonn sé d’alcól, ní i gcónaí a thaispeánaimid tuiscint. Cé, i ndáiríre, is é seo a ghnó féin agus a rogha féin.
Ní mór dúinn fós a chinneadh a urramú agus íogaireacht a léiriú. Tar éis an tsaoil, ní hé an tasc atá againn a chur ina luí air, ach dea-am a bheith agat. Meabhrach, gan strus gan ghá. Cad iad na frásaí is fearr gan labhairt le teetotaler ag cóisir?
1. «Cad chuige nach n-ólann tú?»
Ní gá míniú a éileamh ar na cúiseanna atá le halcól a thabhairt suas, agus níos mó fós ná tuairimíocht a dhéanamh: “An bhfuil tú ag iompar clainne trí sheans?”, “Ar ordaíodh frithdhúlagráin duit?” Más mian le cara a roinnt, ansin déanfaidh sé é. Seachas sin, sáraíonn tú a teorainneacha. “Má dhiúltaíonn duine deoch, déan iarracht gan fanacht ar an gcinneadh seo agus ná fiafraigh an dara nó an tríú huair,” a dúirt an síceolaí Hanna Wertz.
2. “Ar mhaith leat beagán, gloine amháin ar a laghad a ól?”
Ní féidir a mheas gur comhartha de dhea-chaidreamh le duine é magadh ar “gloine amháin”, “shot amháin” agus “mhanglaim bheag”. Ar a mhalairt, is brú agus comhéigean é. Mar sin léiríonn tú, ar an gcéad dul síos, neamhaird agus easpa measa ar chinneadh an idirghabhálaí, agus ar an dara dul síos, is féidir leat a bheith i do chiontóir dá chuid fadhbanna. Tar éis an tsaoil, níl a fhios agat cén fáth ar dhiúltaigh sé alcól.
3. «Ach mura n-ólann tú, ní féidir linn cóisir a dhéanamh i ndáiríre!»
Ní gá iarracht a dhéanamh buille faoi thuairim roimh ré conas a rachaidh do chara isteach sa ghnáthfhormáid cheiliúrtha agus pháirtithe. Tá sé tábhachtach go mbeadh duine nach n-ólann ar a gcompord i dtimpeallacht ina n-ólann daoine eile alcól. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú cinneadh a dhéanamh dó conas a bhraithfidh sé níos fearr agus stop a chur le cuireadh a thabhairt dó chuig cóisirí.
“Cuir in iúl dó cad atá le tarlú ionas gur féidir leis a scileanna láimhseála a ullmhú,” a chomhairlíonn an comhairleoir alcólacht agus mí-úsáid substaintí Rachel Schwartz. — Bíonn eagla i gcónaí ar aon duine a fhaigheann cóireáil le haghaidh andúile go dtiocfaidh athrú ar a chaidreamh le cairde. Níl sé ag iarraidh a mhothú gur díbríodh as a sheanléim é.”
Déan iarracht atmaisféar cairdiúil a chruthú agus glac le cinneadh duine gan ól a ól go socair. Agus déan iarracht a chur ina luí ar an gcuid eile den chuideachta gurb é seo an rud ceart le déanamh. Mura gcabhraíonn sé seo, cuir rogha eile ar fáil - mar shampla, am a chaitheamh duine ar cheann, agus ní le páirtí noisy de lucht aitheantais.
4. “An cuimhin leat mar a bhíodh muid ag ól le chéile? Bhí sé spraoi »
Fuaimeann frásaí den sórt sin cumha do na seanlaethanta - ach ní hé seo amháin é. Chuir siad brú freisin ar an bpointe tinn de teetotaler atá buartha: "An mbeidh muid cairde mar a bhí cheana mura n-ólann mé?" Tharlaíonn sé go raibh nuair a ól tú, bhí sé spraoi, ach anois tá sé brónach? Deimhníonn machnaimh den sórt sin faitíos na ndaoine nach n-ólann iad agus cuireann siad in amhras faoina gcinneadh.
Ina theannta sin, tugann na focail seo le tuiscint go bhfaigheann tú sásamh as bualadh le cara ach amháin mar gheall ar alcól, agus ní toisc gur duine maith é. Tá sé mar má tá a phearsantacht a bheith níos lú suimiúil anois. Faigh bealach chun do chara a chur ar an eolas go bhfuil meas agat air go fóill agus cad atá idir tú féin.
5. “Ó, níor ól mé ar feadh míosa ach oiread.”
Is dócha go gcuirtear an fhíric seo in iúl ar mhaithe le tacaíocht agus inspioráid: “féach, chuaigh mé tríd seo freisin, tá gach rud go breá liom.” Dealraíonn sé a cheilt ar an teachtaireacht: «Tuigim tú.» Ach ní féidir leat é seo a rá ach amháin má tá a fhios agat go beacht an fáth ar dhiúltaigh d’idirghabhálaí alcól.
B’fhéidir nár ól tú alcól le tamall anuas mar tá tú tugtha d’aclaíocht agus do chothú ceart. Ach d’fhéadfadh go mbreathnódh a leithéid de chomparáid dímheasúil agus neamhíogair do dhuine atá ag streachailt leis an andúil nó nach n-ólann de bharr tinneas tromchúiseach.
6. “Ní raibh a fhios agam go raibh fadhb agat le halcól!”
Dealraíonn sé go den sórt sin sa abairt seo? Níl aon cáineadh ná forchur alcóil. Ach ní hé an rud a deir tú amháin atá tábhachtach, ach conas a dhéanann tú é. Fiú amháin leis an rún is fearr, mar shampla, más mian leat tacú le cara ar an mbealach seo, is féidir le ton ró-iontas é a ghortú.
“Déan iarracht a bheith cineálta,” a deir Rachel Schwartz. “Ní theastaíonn uait go mothaíonn an duine eile go bhfuil siad ar an bhfód, cosúil le clown i láthair.”
Ar an láimh eile, cuireann moladh cosúil le “Ní raibh a fhios agam go raibh fadhb agat le halcól” leis an stiogma - tá sé cosúil go bhfuil tú ag déanamh samhail siúil do chara neamh-óil den chuma a cheapann an tsochaí ar andúileach.
7. Tost
Tar éis na pointí go léir, is dóigh leat go neamhdheonach: an féidir rud ar bith a rá le daoine nach n-ólann siad? B'fhéidir go bhfuil sé níos éasca fanacht ina thost agus neamhaird a dhéanamh ar athrú stíl mhaireachtála cara? Níl gach rud chomh soiléir. Ní lú gortaíonn briseadh na nasc — scor den chumarsáid agus de chomhchruinnithe — ná ráitis shuarach. Tá daoine ann ar mian leo gan aon rud a insint mar fhreagra ar an abairt: «Ní ólaim alcól.» Agus bíonn luach ag daoine eile ar fhocail tacaíochta.
Faigh amach cad is fearr do do chara. Ná bíodh drogall ort fiafraí an bhfuil tú in ann tacú leis. Athnuaigh: “Ar mhaith leat labhairt faoi?” I dtuairim Rachel Schwartz, ceisteanna oscailte mar «Conas atá tú?» is fearr.
Tar éis an tsaoil, sa deireadh, is é an rud is tábhachtaí do chara go bhfuil cúram ort go bhfuil tú in aice leis, fiú amháin más rud é i gcomhrá a bhí in éineacht le cúpla lítear beorach, beidh do theanga slur.