Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is galar é emffysema na scamhóga a théann i bhfeidhm ar an gconair riospráide, arb é is sainairíonna é méadú paiteolaíoch in aerspás na bronchioles, in éineacht le hathruithe ar bhallaí na n-alveoli de chineál millteach agus moirfeolaíoch. Tá emffysema ar cheann de na cineálacha is coitianta de ghalar scamhógach neamhshonrach agus ainsealach.
Léigh freisin ár n-alt tiomnaithe ar chothú do na scamhóga.
Tá na tosca atá freagrach as emffysema a bheith ann roinnte ina 2 ghrúpa:
- Fachtóirí a chuireann isteach ar neart agus leaisteachas na scamhóga (easnamh ó bhroinn alfa-1-antitrypsin, deatach tobac, ocsaídí nítrigine, caidmiam, cáithníní deannaigh sa spás). Is iad na tosca seo is cúis emffysema bunscoile, lena dtosaíonn athstruchtúrú paiteolaíoch chuid riospráide na scamhóga. Mar gheall ar na hathruithe seo le linn an easanálaithe, méadaíonn an brú ar na bronchi beaga, a thiteann amach go neamhghníomhach faoina thionchar (cumasc agus foirm bullae), agus ar an gcaoi sin an brú san alveoli a mhéadú. Tarlaíonn brú méadaithe sna alveoli mar gheall ar fhriotaíocht bronchial méadaithe ar exhalation. Is fiú a thabhairt faoi deara, tar éis athruithe den sórt sin, nach bhfuil paitinneacht na bronchi agus aer á ionanálú lagaithe ar bhealach ar bith.
- Is iad na tosca a mhéadaíonn síneadh na sleachta ailbheolacha, alveoli agus bronchioles riospráide (is cúis le emffysema tánaisteach). Is é an fachtóir is contúirtí a bhaineann le tarlú ná bronchitis bac ainsealach (bronchitis agus asma), fiú eitinn, a d’fhéadfadh forbairt mar gheall ar chaitheamh tobac fadtéarmach, aer truaillithe, sainiúlachtaí na ngníomhaíochtaí gairmiúla (tá tógálaithe, mianadóirí, oibrithe sa chatagóir seo an tionscal miotalach, ceallalóis, mianadóirí guail, oibrithe iarnróid, daoine a bhfuil baint acu le próiseáil cadáis agus gráin), adenoviruses agus easpa vitimín C sa chorp.
Foirmeacha emffysema scamhógach:
- 1 idirleata - tá damáiste iomlán ann don fhíochán scamhóg;
- 2 tá ceantair le galar tairbhiúil (ata) suite gar do chodanna sláintiúla de na scamhóga.
Comharthaí emffysema scamhógach:
- giorra anála, tachtadh;
- glacann an cófra cruth bairille;
- leathnaítear na bearnaí idir na easnacha;
- bulging na collarbones;
- tá an aghaidh swollen (go háirithe faoi na súile agus i limistéar na srón);
- casacht le sputum crua, a mhéadaíonn a neart le cleachtadh coirp;
- chun análaithe a éascú, ardaíonn an t-othar a ghuaillí, rud a thugann le tuiscint go bhfuil muineál gearr air;
- “Pant”;
- nuair a bheidh X-gha á rith, sa phictiúr, beidh na réimsí scamhógacha ró-thrédhearcach;
- análaithe lag, ciúin;
- scairt neamhghníomhach;
- tairní bluish, liopaí;
- ramhrú an phláta ingne (éiríonn tairní cosúil le drumaí le himeacht ama);
- d’fhéadfadh cliseadh croí tarlú.
Le emphysema na scamhóga, ba chóir duit a bheith ar an airdeall faoi aon ghalair thógálacha. Ó tharla, mar gheall ar chóras laga scamhógach lagaithe, is féidir leo forbairt go tapa ina gcórais ainsealacha. Ag na chéad chomharthaí de ghalar tógálach, ba chóir cóireáil a thosú láithreach.
Bianna úsáideacha le haghaidh emffysema scamhógach
- 1 gránaigh;
- 2 glasraí agus torthaí amha (go háirithe séasúrach) - zucchini, cairéid, brocailí, pumpkin, trátaí, piobair clog, gach glasraí duilleacha agus torthaí citris;
- 3 caithfear torthaí triomaithe a chur in ionad siúcra agus milseáin (prúnaí, figs, rísíní, aibreoga triomaithe);
- 4 bia mara;
- 5 ní mór d’othair atá go dona tinn cloí le réim bia próitéine agus díriú ar cháis teachín, pischineálaigh, meats lean agus iasc;
- 6 taenna luibhe ó churrant, linden, rós fiáin, sceach gheal.
Níor chóir go mbeadh na codanna mór, is fearr níos lú a ithe ag an am, ach níos minice. Tarlaíonn sé seo toisc go dtiocfaidh méadú ar líon na mbolg níos lú (dá bhrí sin, má thógtar cuid mhór bia cruthófar míchompord bhoilg).
Modhanna na míochaine traidisiúnta:
- fisiteiriperud a chabhraíonn le feidhm scamhóg a fheabhsú.
Cleachtadh 1 - seas suas díreach, cuir leithead ghualainn do chosa óna chéile, séideadh amach do bholg agus ionanálú ag an am céanna. Cuir do lámha os do chomhair, lúb anonn agus tarraing ag do bholg agus ag easanálú ag an am céanna.
Cleachtadh 2 - ag luí ar do dhroim, cuir do lámha ar do bholg agus ionanálú, coinnigh do anáil ar feadh cúpla soicind, ansin exhale go domhain, agus tú ag massaging do bholg.
Cleachtadh 3 - ardú, leathnaigh leithead do ghualainn do chosa óna chéile, cuir do lámha ar do chrios, déan gearr, crúiscín, exhales.
Ba chóir go mbeadh fad gach aclaíochta 5 nóiméad ar a laghad, is é minicíocht an athrá 3 huaire sa lá.
- Dea traenálaí riospráide ag siúl, ag sciáil, ag snámh.
- Tá gá le gach maidin sruthlaigh an srón uisce fionnuar. Tá sé an-tábhachtach análú tríd an srón i gcónaí (tá cosc iomlán air aistriú go dtí análú tríd an mbéal - mar gheall ar ghníomhartha den sórt sin, d’fhéadfadh cliseadh croí forbairt).
- Teiripe ocsaigine - ionanálú le cion méadaithe ocsaigine, is féidir a dhéanamh sa bhaile. Is féidir leat ionadach simplí a úsáid in ionad na n-ionanálú seo - modh “seanmháthair” - prátaí a fhiuchadh ina gcuid craicne agus a gaile a ionanálú (ba chóir duit a bheith thar a bheith cúramach gan d’aghaidh a dhó ó ghaile te).
- Aromatherapy… Cuir cúpla braon d’ola riachtanach le huisce agus le teas i lampa cumhra. Caithfidh an gal a bheidh le feiceáil análú ag an othar. Is féidir leat olaí chamomile, lavender, eucalyptus, bergamot, incense a úsáid. Ba cheart an nós imeachta seo a athdhéanamh trí huaire sa lá go dtí go n-imeoidh an galar as.
- Deoch decoctions agus insiltí ó chamomile, coltsfoot, centaury, bileog céadchosach, ruán agus bláthanna linden, fréamhacha marshmallow agus licorice, duilleoga saoi, mint, torthaí ainíse, síolta lín.
- Massage - cuidíonn sé le sputum a scaradh agus a urscaoileadh. Is é an ceann is éifeachtaí acupressure.
Sula dtéann tú ar aghaidh leis an gcóireáil, is é an chéad chéim ná caitheamh tobac a scor!
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh emffysema scamhógach
- táirgí déiríochta (cáis, bainne, iógart), glasraí agus torthaí ina bhfuil stáirse (prátaí, bananaí) - méadú ar an méid mucus;
- cuid mhór pasta, aráin, borróga (nach bhfuil déanta as plúr gráin iomláin);
- bia sailleacha, fuar (milseogra, feoil, cnónna);
- deochanna alcólacha;
- caife agus tae láidir, cócó;
- salann i dosages ard;
- táirgí ina bhfuil ruaimeanna, leasaithigh, blasanna agus breiseáin eile de thionscnamh sintéiseach.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!