Dóirí saill

Caill Meáchan - an dúil a bhíonn ag mórchuid na ndaoine atá róthrom. Chun seo a dhéanamh, is gnách go ndéanann siad triail ar mhodhanna éagsúla, ó fhorlíontaí aiste bia go máinliacht plaisteach, ach sa deireadh, tuigeann go leor nach féidir an toradh is fearr a bhaint amach ach trí spóirt. Ligfidh an toradh atá le feiceáil mar thoradh ar chleachtadh coirp duit taitneamh a bhaint as do chuid éachtaí ar feadh i bhfad. Ach, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil gníomhaíocht choirp gan na forlíonta spóirt riachtanacha a ghlacadh agus cloí le réim bia neamhéifeachtach freisin. Is é an t-aon chonclúid ná go ligfidh cur chuige thar a bheith cuimsitheach agus inniúil i leith meáchan a chailleadh duit an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach agus taitneamh a bhaint as corp álainn caol ar feadh tréimhse an-fhada.

I measc cothú spóirt Tá catagóirí éagsúla breiseán ann, a bhfuil éifeacht shonrach ag gach ceann acu. Téann daoine isteach i gcomhair spóirt freisin ar chúiseanna éagsúla - tá duine ag iarraidh matán a thógáil, téann duine chuig an seomra aclaíochta chun a bheith aclaí, agus tá catagóir áirithe daoine ag iarraidh meáchan a chailleadh nó sainmhíniú matáin a fheabhsú. Is sa chatagóir deiridh sin a forbraíodh forlíonta speisialta spóirt, a bhfuil an t-ainm orthu dóirí saille.

Inniu ar mhargadh an chothaithe spóirt tá líon mór de dóirí saille ó chomhlachtaí déantúsaíochta éagsúla. Go minic tá comhdhéanamh difriúil acu, ach ag an am céanna tá an éifeacht ar an gcomhlacht beagnach mar an gcéanna. Baintear é seo amach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil substaintí in aon cheann de na táirgí ar an margadh is féidir a spreagadh le táirgeadh hormóin thyroid. Agus cuireann sé seo, ar a seal, dlús leis an bpróiseas chun saill choirp a bhriseadh síos. Níl gach substaintí a bhfuil an cumas seo acu ceadaithe lena n-úsáid. Mar shampla, níl sliocht as roisín crann annamh san India ach ceann amháin de na substaintí a cheadaítear, dá bhrí sin, is minic a fhaightear é i dóirí saill. Is minic a chuirtear caiféin le dóirí saill freisin. Faightear an dá shubstaint seo de ghnáth i ngach táirge a chuirtear i láthair ar an margadh inniu, ach tá an chuid eile de na comhpháirteanna á gcur leis cheana féin, ag brath ar fhorbairt chuideachta an mhonaróra.

Dóirí saill i ndáiríre cabhrach, is féidir é seo a fheiceáil ní amháin ina gcomhdhéanamh, ach freisin sa ghníomh atá acu ar chorp an duine. Tá sé an-tábhachtach dóirí saille a ghlacadh do dhaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh, ós rud é, chomh maith le díriú ar thaiscí saille, go bhfeabhsaíonn siad folláine an duine. Gcéad dul síos, dóirí saille goile dull. Tá sé seo an-tábhachtach dóibh siúd atá ar aiste bia, toisc nach gcuireann mothú uileghabhálach an ocrais leanúnach cosc ​​orthu díriú ar ábhair thábhachtacha uaireanta. Dá réir sin, is féidir a rá mar gheall ar ghníomh dóirí saille, go bhfeabhsaítear an tiúchan agus go seachnaítear an strus a bhaineann le haiste bia. Ar an dara dul síos, tugann dóirí saille deis duit tacú le corp an duine go fuinniúil, ach gan calraí breise a chur leis ar chor ar bith. Agus ar an tríú dul síos, is féidir leis na comhábhair bhreise atá le fáil i ngach ceann de na dóirí saille feabhas a chur ar do dhea-bhail. Mar shampla, is frithocsaídeoir den scoth é tae glas, ar mhaith le déantóirí a chur le forlíonta na cuideachta freisin.

Mar a fheiceann tú ón méid thuas, ní dhéanann dóirí saille dochar don chorp ar chor ar bith, agus i gcásanna áirithe is féidir leat sochair bhreise a fháil. Agus níl sé seo ag comhaireamh go dtugann siad deis duit an toradh meáchain caillteanais atá ag teastáil a bhaint amach go tapa agus go buan.