Clár ábhair
Nuair is tuismitheoirí sinn, tá a fhios againn nach bhfuil an codladh mar a bhíodh... Toisc gur minic a bhíonn oícheanta ár bpáistí ar siúl. Tar éisbeathú oíche agus buidéil, eascraíonn an tréimhse suaitheadh codlata. Roinnt clasaiceach, cosúil le deacracht ag titim ina chodladh, cuid eile is annamh, fiú iontach, mar apnoea codlata, somnambulism or uafáis oíche. Achoimre beag ar neamhoird codlata leanaí ... agus a réitigh.
Tá eagla ar mo pháiste roimh an dorchadas
Cad atá ar súil ? Is idir 2 agus 3 bliana d’aois a thosaíonn an leanbh ag dul eagla an dorchadais. Comhartha go bhfuil sé ag fás! Dá mhéad a thuigeann sé a thimpeallacht, is mó a mhothaíonn sé spleách ar a thuismitheoirí, agus is mó a bhíonn faitíos air a bheith ina aonar. Anois, seasann dubh don oíche, uair an scaradh. Chun aghaidh a thabhairt ar an “uaigneas” seo, tá níos mó aige ná riamh gá a imthacaí. Ach ciallaíonn dubh go beacht go gcailltear imthacaí an duine! Céimneoidh an eagla seo de réir a chéile idir 5 agus 6 bliana d’aois.
>> An réiteach. Seachnaíonn muid é a fhágáil sa tráthnóna os comhair íomhánna teilifíse, ábhar imní. Níl aon scáileáin ach an oiread (táibléad, etc.) a chuireann isteach ar chodladh an linbh. Suiteáil muid ina seomra a Solas oíche (féach ár rogha) le solas bog, ach nach gcaitheann scáthanna bagracha. Nó fágaimid an doras jar ar an halla soilsithe. “Chun cabhrú leis an gcúrsa deacair seo, ní mór do thuismitheoirí dearcadh dearfach, grámhar, ach daingean a choinneáil,” a chomhairlíonn an Dr Vecchierini, a leagann béim ar an tábhacht a bhaineann le codladh leis. sceidil rialta.
Dúisíonn sé i lár na hoíche
Cad atá ar súil ? Tá awakenings oíche níos mó agus níos mó iomadúla go dtí aois 9 mí, ansin chobhsú ag dhá nó trí in aghaidh na hoíche. I 80% de na cásanna, níl aon phaiteolaíocht ann, tá siad feiniméin fiseolaíocha gnáth. Dúisíonn an leanbh agus téann sé ar ais a chodladh. Ach níl a fhios ag duine nach dtagann ina chodladh ina n-aonar san oíche conas dul ar ais chun codladh ina aonar san oíche: glaonna sé agus dúisíonn sé a thuismitheoirí.
>> An réiteach. Téann sé trí chóireáil iompraíochta, le an modh “3-5-8”. : nuair a ghlaonn leanbh, tagann muid chun é a fheiceáil ar dtús gach trí, ansin cúig, ansin ocht nóiméad. Ná tóg níos mó é: cuirimid ar a suaimhneas é le do ghuth agus cuirimid i gcuimhne dó go réidh gurb é atá ann am codlata. I dhá nó trí oíche, tá sé radacach, remakes an leanbh a oíche gan glaoch. Seachas sin, níos fearr féach dochtúir chun a chinntiú nach bhfuil cúis eile ag na múscailt seo, mar shampla pian orgánach.
>>> Le léamh freisin:“Leanaí, leideanna chun codladh ardchaighdeáin a chinntiú”
Fiacla meilt, nó bruxism
“Meileann roinnt leanaí idir 3 agus 6 bliana d’aois a gcuid fiacla san oíche. Tugtar bruxism air. Tá sé le fáil i ngach céim den chodladh, le preponderance le linn codlata mall. Is í an fhadhb atá ann ná uaireanta go n-eascraíonn gníomhachtú seo na matáin jaw micrea-arousals a chuireann isteach ar chobhsaíocht codlata. D'fhéadfadh sé seo a bheith bainteach le neamhord occlusion fiaclóireachta, a leagfaidh comhairliúchán leis an orthodontóir chun suntais. Is féidir fachtóir oidhreachta teaghlaigh a bheith ann freisin, ach go minic, is comhartha imní é bruxism: tá sé ar an taobh síciatrach nach mór an réiteach a lorg. “
An Dr Marie-Françoise Vecchierini, néar-shíciatraí a dhéanann sainfheidhmiú ar chodladh leanaí
Tá tromluí aici
Cad atá ar súil ? Bíonn tromluí ag 20 go 30% de leanaí idir 3 agus 6 bliana d’aois ag deireadh na hoíche, le linn timthriallta saibhir i codladh paradóideach, áit a bhfuil gníomhaíocht mheabhrach is tábhachtaí. Tá an coimhlint mhothúchánach (iontráil ar scoil, teacht ar dheartháir beag, etc.) bhfabhar go dtarlódh sé. Tá a n-ábhar beoga, leanann cineál eagla tar éis dúiseacht.
>> An réiteach. Nuair a dhúisíonn an leanbh, tá sé de dhualgas orainn a chinntiú nach mairfidh an eagla. Déanaimid é inis a nightmare, ionas go scaoilfear amach as a ábhar imní-spreagtha. Glacaimid an t-am le suaimhneas a thabhairt dó, ansin fágaimid a dhoras ar oscailt, solas ar ... An lá dár gcionn, is féidir linn é a dhéanamh a tharraingt an tromluí scanrúil seo: má chuirtear ar pháipéar é cabhróidh sé leis briseadh uaidh.
Tá mo leanbh ina chodladh, nó bíonn sceimhle oíche air
Cad atá ar súil ? Tosaíonn an leanbh ag screadaíl ar feadh cúig go deich nóiméad. Tá a shúile oscailte leathan aige, is cosúil go bhfuil sé i ngreim dian-eagla, ní aithníonn sé a thuismitheoirí. Nó is siúlóir codlata é: éiríonn sé agus siúlann sé timpeall. Tá na feiniméin seo parasomnias : gníomhachtú an néarchóras uathrialach, agus an leanbh ag codladh go sámh. Tarlaíonn siad sa chéad chuid den oíche, le linn na gcéimeanna fada de codladh domhain mall.
“Tá na meicníochtaí néarfhiseolaíocha éagobhsaí i measc na n-óg, mar sin na neamhoird seo agus iad ag bogadh ó chéim codlata go céim eile”, a shonraíonn Marie-Françoise Vecchierini. Má tá anoidhreacht teaghlaigh Is é an chéad chúis, tá siad freisin bail ar fónamh orthu ag strus, imní, díothacht codlata nó uaireanta neamhrialta, go háirithe i leanaí 3 go 6 bliana d'aois.
>> An réiteach. Ní mholtar leanbh a mhúscailt ó parasomnia: cuireann sé mearbhall air agus cuireann sé faoi deara frithghníomhartha míchuí. Ní fhágann na heachtraí seo aon chuimhne ar an leanbh, fiú i gcás “sceimhlitheoireacht” dhian. Ní gá labhairt leis faoi i bhfad ró-, ar an mbaol anacair air agus accentuating an feiniméan. muid daingníonn an timpeallacht an linbh codlata chun é a chosc ó titim nó a bheith gortaithe. Treoraímid é chuig a leaba agus chuir muid ar ais a chodladh air. Má sheasann sé, ligimid dó codladh áit a bhfuil sé, ar an brat seomra suí mar shampla. Tá sé inmholta an deoch a laghdú agus cleachtadh coirp a sheachaint sa tráthnóna, d'fhonn cuma na bhfeiniméin seo a laghdú nach bhfuil, cé go hiontach, gan tionchar ar a shláinte.
“Le linn sceimhle oíche, codlaíonn an leanbh: ní bhíonn ach na tuismitheoirí scanraithe.”
Snores mo iníon!
Cad atá ar súil ? Snoring is cúis le creathadh codanna boga den pharynx nuair a bhíonn bacainn ar imeacht an aeir, lena n-áirítear tonsils méadaithe. 6-7% de leanaí idir 3 agus 7 mbliana d’aois snorre rialta. Níl an snoring seo tromchúiseach, ach tá eipeasóid de 2 go 3% acuapnea (stadanna gairide análaithe): faigheann siad codladh ar dhroch-chaighdeán, rud a chuireann suaitheadh ar aird i rith an lae.
>> An réiteach. Nuair a bhíonn na tonsils ró-mhór, baintear iad chun gluaiseacht aeir a éascú, agus stopann an snoring. Ach má tá amhras ar an dochtúir go bhfuil apnea ann, beidh sé riachtanach dul ar aghaidh chuig a taifeadadh codlata chuig an ospidéal. Socraíonn an speisialtóir a dhiagnóis ansin agus molann sé cóireáil shonrach.
In aon chás, má tá snoring go minic, tá sé níos fearr chun dul i gcomhairle.