Ní gá duit seachtainí a ghlacadh saor nó uaireanta a chaitheamh i bhfolcadáin chun do chorp tocsainí a ghlanadh. Tá sé i bhfad níos éasca aire a thabhairt do do shláinte gach lá agus a n-carnadh a chosc. Go deimhin, tá nósanna sláintiúla laethúla i bhfad níos éifeachtaí ná glanadh domhain an chomhlachta ó am go chéile.
Molaim duit "singéar juicy" leighis a chur san áireamh i do aiste bia laethúil. Díreach ar feadh míosa le tosú. Tá sé éasca agus feicfidh tú torthaí láithreach.
Is bealach iontach é "súgánach ginger" chun tocsainí a bhaint as an gcorp. Lasann sé tine an díleá, ar a dtugtar Ayurveda, agus neodraíonn sé flóra díobhálach sna intestines. Laistigh de chúpla nóiméad beidh tú ag mothú teas sa bolg níos ísle. Tá díleá ceart ar cheann de phríomhchodanna na dea-shláinte.
Chun "singéar juicy" a ullmhú ní gá duit ach trí chomhábhar: sú líomóide úrbhrúite, fréimhe ginger agus salann mara.
oideas: 1. Ullmhaigh ½ cupán sú líomóide. 2. Gearr fréamh ginger úr i stiallacha tanaí agus cuir le gloine sú. 3. Cuir ½ teaspoon salainn mara leis agus measc gach rud.
Cuir an meascán ullmhaithe i refrigerator agus ithe 1-2 píosaí de ginger roimh gach béile. Ar an deireadh seachtaine, is féidir leat go leor meascán a chócaireacht don tseachtain ar fad.
Is é an bealach is fearr le díthocsain a dhéanamh ná "súgánach ginger" a ithe roimh gach béile. Ach más rud é ar chúis éigin nach bhfuil sé éasca duit, ansin é a ithe roimh an dinnéar. De ghnáth ithimid go leor don dinnéar, agus ar an oíche slows an próiseas díleá síos.
Lasann “Juicy Sinséar” tine an díleá roimh bhéilí, rud a fhágann gur lú an carnadh tocsainí sa chorp.
Foinse: mindbodygreen.com Aistriúchán: Lakshmi