Clár ábhair
Eagla roimh dhídealú nó díshuiteáil: an phobia a thagann chun cinn sa samhradh
Síceolaíocht
Cuireann Disabilityphobia cosc orthu siúd atá buailte nudity a bheith acu le serenity mar gheall ar mothú neamhréasúnach ar eagla, fulaingt nó imní ag an smaoineamh go gcaithfidh siad díshuiteáil
Éadaí níos éadroime, baill éadaigh ghearra nó le strapaí a nochtann airm, cosa nó fiú an navel, swimsuits, bikinis, trikinis… Le teocht ard a theacht, laghdaítear líon na sraitheanna agus na mball éadaigh a chlúdaíonn ár gcorp. Is fiú go mór é seo dóibh siúd a fheiceann é mar chineál saoirse. Mar sin féin, is féidir le daoine eile taithí a fháil air mar chéasadh. Is é seo an cás dóibh siúd a bhraitheann míchompord domhain nuair a aimsíonn siad iad féin i gcásanna ina gcuirtear iallach orthu dídealú roimh shúil daoine eile mar atá sa trá, Sa linn snámha, Sa Oifig an dochtúir nó fiú trí choinneáil caidreamh collaí. Tugtar disabiliophobia nó phobia ar an rud a tharlaíonn dóibh chun iad a dhíspreagadh agus cuireann sé cosc orthu taithí a fháil ar nudity le serenity. De ghnáth, mothaíonn na daoine seo mothú neamhréasúnach ar eagla, fulaingt nó imní agus iad ag smaoineamh go gcaithfidh siad a gcuid éadaí a bhaint. “I gcásanna tromchúiseacha is féidir leis tarlú fiú nuair a bhíonn siad ina n-aonar nó mura bhfuil aon duine thart agus bíonn siad i bponc ach ag smaoineamh gur féidir le duine a gcorp nocht a fheiceáil”, a nochtann Erica S. Gallego, síceolaí ag mundopsicologos.com.
Cúiseanna leis an phobia éadaí a thógáil amach
Cúis choitianta is ea eachtra thrámach a d’fhág marc domhain ar chuimhne an duine, mar shampla gur fhulaing sé taithí mhíthaitneamhach nó i seomra feistis nó i staid ina raibh sé nocht nó nocht nó fiú in imthosca ina raibh sé gur íospartach ionsaí gnéis a bhí air. «Tar éis fulaingt a taithí dhiúltach a bhaineann le nudity is féidir go dtiocfadh cuma eagla ort féin a nochtadh gan éadaí. Ar an láimh eile, is féidir leis an bhfulaingt a bhíonn míshásta leis an gcorp tionchar a imirt ar nochtadh an phobail a sheachaint. Sa chiall seo, agus mar gheall ar an gcúlú sóisialta, is féidir leis mná óga dul i gcion go mór air “, nochtann an síceolaí.
D’fhéadfadh cúiseanna eile a bheith bainteach le féinmheas íseal coirp, le casta dírithe ar chuid éigin den chorp nach bhfuil sé ag iarraidh a thaispeáint, le dearcadh as a riocht ar a íomhá nó ar an bhfíric go bhfuil sé ag fulaingt ó neamhord iompraíochta itheacháin, de réir go Gallego.
I roinnt cásanna, is féidir le míchumas a bheith ina symptom de mhór-phobia, mar shampla phobia sóisialta. Féadfaidh an duine, mar sin, a bheith sásta lena chorp, ach braithim eagla a bheith i lár an aird, fiú ar feadh tréimhse ghearr. Fágann sé sin go mbíonn roinnt daoine atá ag fulaingt ón gcineál seo imní sóisialta ag fulaingt freisin ó eipeasóidí ar eagla go n-éireoidh siad astu.
Tarlaíonn féidearthacht eile i gcásanna nach bhfuil mórán féinmheasa acu nuair nach bhfeiceann an duine sin ach lochtanna a choirp agus ina luí orthu féin má spreagann siad, spreagfaidh siad cáineadh agus breithiúnais dhiúltacha i gcásanna eile.
Daoine ag fulaingt dismorphophobia, is é sin le rá, neamhord íomhá choirp, is gnách go mbíonn siad socraithe ar a gcuma amuigh agus go bhfaighidh siad lochtanna tromchúiseacha ina gcorp.
I measc na bhfadhbanna eile a bhaineann le híomhá tá neamhoird itheacháin. Dóibh siúd atá ag fulaingt uathu, tá sé deacair nudity a iompar freisin mar is iondúil go mbíonn éileamh orthu féin agus fiú go minic bíonn dysmorphophobia orthu.
Conas an neamhord seo a shárú
Seo iad na pointí a mholtar a bheith ag obair ar eagla na héadaí:
- An fhadhb a aithint agus a teorainneacha agus a hiarmhairtí a shamhlú.
- Fiafraigh díot féin cad is cúis leis an bhfadhb.
- Labhair le daoine dlúth, cairde, teaghlach agus páirtí ag iarraidh nach mbeadh a gcuid phobia ina ábhar tabú.
- Foghlaim scíth a ligean trí chleachtadh, mar shampla, yoga nó machnamh, chun uirlisí éifeachtacha a fhorbairt i mbainistíocht struis.
- Téigh chuig gairmí chun na faitíos a oibriú amach, chomh maith lena gcúiseanna agus a n-iarmhairtí.
Is í teiripe síceolaíoch, de réir Erica S. Gallego, an rogha is fearr chun phobia ar leith a chóireáil. Sa chiall seo, míníonn an saineolaí go roghnófar an chóireáil is mó a bheidh ag teacht leis an othar san obair theiripeach, a bheidh de ghnáth mar a teiripe iompraíochta chognaíoch in éineacht le dí-íograithe córasach, ina gcuirtear na hacmhainní ar fáil don peso a mbeidh sé in ann cleachtadh chun é féin a nochtadh de réir a chéile don spreagadh phobic.