Le linn an tséasúir atá ag fás, carnann beets méid mór níotráití. Is salainn agus eistir d'aigéad nítreach, amóiniam, etc iad níotráití. Dochrach amháin i dtiúchain arda. Úsáidtear iad sa leigheas, sa talmhaíocht agus i réimsí eile de ghníomhaíocht dhaonna.
Buntáistí sú biatais chun brú fola a laghdú
Staidéar a thaispeáint nach bhfuil na níotráití fáil i mbarr fréimhe brú fola níos ísle! D'aimsigh eolaithe Londain gur féidir le 1 ghloine sú biatais in aghaidh an lae brú fola a laghdú go suntasach i ndaoine atá ag fulaingt ó Hipirtheannas.
Fuair eolaithe Melbourne amach gur laghdaigh 0,5 lítear sú biatais brú fola 6 uair an chloig tar éis é a ól. Creideann eolaithe leighis go bhféadfaí básmhaireacht ó ghalair cardashoithíoch a laghdú trí úsáid a bhaint as beets le haghaidh cóireála.
Éifeacht beets ar shláinte an duine
Méadaíonn substaintí a fhaightear sa fhréamhbharr seasmhacht an chomhlachta agus a fhriotaíocht in aghaidh go leor galair.
Cuireann úsáid beets stop le forbairt néaltrú (néaltrú faighte), agus féadann sé stop a chur le fás tumaí. Léiríonn staitisticí laghdú suas le 12,5% i bhfás siadaí cíche i mná agus tumaí próstatach i bhfear.
Tá contraindications nuair a úsáidtear beets - fadhbanna leis an conradh gastrointestinal agus feidhm ae lagaithe. Mar sin féin, le sáruithe beaga, molann cothaitheoirí fós an barr fréimhe a ithe le haghaidh bia agus le haghaidh cóireála, mar gheall ar. Cuidíonn sé le tocsainí carntha sa chorp a neodrú.