Is planda é Fenugreek saibhir i airíonna uathúla. Úsáidtear é i gcosmaidí, cócaireacht agus leigheas luibhe, mar sin is foinse sláinte uilíoch é. Tugtar seamair Ghréagach nó “féar Dé” air. Tá sé in úsáid ar feadh na gcéadta bliain i míochaine na hÁise, go príomha mar ghníomhaire íslithe siúcra fola, ach san Iaráin is amhábhar tóir é chun cógais a tháirgeadh le haghaidh galair súl agus craicinn.
Deimhníonn taighde eolaíoch nua-aimseartha gur féidir fenugreek a úsáid i go leor réimsí: leigheas, cosmaidí, cócaireacht, agus fiú i bodybuilding. Tá éifeacht an-dearfach ag síolta an ghléasra seo ar an gcóras díleá ar fad beagnach:
- Hemorrhoid – is féidir síolta a úsáid mar leigheas cúnta chun haemorrhoids a mhaolú, toisc go bhfuil flavonoids luachmhara iontu, a bhfuil éifeacht séalaithe acu ar shoithí fola.
- Díleá a fheabhsú – is é gruel ó shíolta fenugreek triomaithe an leigheas is fearr le haghaidh tinnis gastrointestinal mar flatulence, athlasadh an mhúcóis gastrach, dyspepsia, galar ae. Tá éifeacht aige tacú le secretion sú gastric, briseán agus seile. Dá bhrí sin, is fiú freisin é a thabhairt do dhaoine atá ag fulaingt ó easpa appetite.
- Constipation – is foinse snáithíní iad freisin a thacaíonn le peristalsis intestinal.
- Cosaint i gcoinne ailse cholaireicteach – is féidir leis an diosgenin atá iontu cosaint a thabhairt ar fhorbairt na hailse, toisc go gcuireann sé bac ar fhás agus mar thoradh ar bhás cealla ailse.
- Baineann sé paraisítí – úsáidtear iad mar dhruga cúnta chun galair seadánacha an chórais díleá a dhíchur.
- cosaint ae – is cosaint do chealla ae iad síolta fenugreek. Tá a n-éifeacht inchomparáide le silymarin, gníomhaire a úsáidtear go coitianta i galair ae. Tá éifeacht frith-athlastach ag an frithocsaídeoir seo, cuireann sé cosc ar phróisis fiobróis agus ar dhul i bhfód na tocsainí isteach sna cealla ae.
- Ulcers boilg – go minic úsáidtear iad le haghaidh galar ulcer peptic, toisc go bhfuil polaisiúicrídí iontu. Oibríonn siad tríd an boilg a chlúdach le ciseal cosanta, a laghdaíonn swelling agus brú tráchta an membrane múcasach, agus a chosnaíonn i gcoinne greannach.
Úsáidí Fenugreek Eile
I gcosmaidí, úsáidtear an gléasra seo le haghaidh cúram craicinn acne agus seborrheic, ach is iad na hairíonna is mó a bhfuil tóir orthu ná gruaig a neartú, caillteanas gruaige a chosc agus fás nua a spreagadh.
Úsáideann bodybuilders é freisin toisc go n-ardaíonn sé leibhéil testosterone agus laghdaíonn sé méid saille comhlacht. Oibríonn síolta Fenugreek freisin:
- frith-athlastach,
- súil,
- Antaibheathach - antifungal agus antibacterial,
- analgánach,
- antipyretic,
- lachtadh a spreagadh,
- Ísliú ar an leibhéal colaistéaróil san fhuil.