“Is féidir an sonas a fháil fiú sna hamanna is dorcha, mura ndéanann tú dearmad dul i dtreo an tsolais,” a dúirt carachtar ciallmhar leabhar cáiliúil. Ach is féidir le míshástacht scoitheadh linn ag an am is fearr, agus i gcaidrimh «idéalach». Agus ní féidir ach ár mian féin cabhrú linn a bheith sásta, a deir an taighdeoir agus údar leabhar ar phósadh agus caidrimh Lori Lowe.
Is é neamhábaltacht daoine sásamh a fháil ina saol féin an príomhchonstaic roimh a bheith sásta. Déanann ár nádúr doshásta sinn. Teastaíonn rud eile uainn i gcónaí. Nuair a fhaigheann muid cad ba mhaith linn: éacht, rud, nó caidreamh iontach, táimid sásta go sealadach, agus ansin mothaímid an t-ocras inmheánach seo arís.
“Ní bhíonn muid riamh sásta go hiomlán linn féin,” a deir Laurie Lowe, taighdeoir agus údar leabhar ar phósadh agus caidrimh. — Chomh maith le páirtí, ioncam, baile, leanaí, obair agus do chorp féin. Ní bhíonn muid riamh sásta go hiomlán lenár saol ar fad.”
Ach ní chiallaíonn sé sin nach féidir linn a fhoghlaim a bheith sásta. Ar an gcéad dul síos, ba cheart dúinn stop a chur leis an milleán a chur ar an domhan thart orainn as gan gach rud a theastaíonn uainn nó a theastaíonn uainn a thabhairt dúinn.
Tosaíonn ár mbealach chuig staid an tsonais le hobair ar smaointe
Scríobhann Dennis Praner, údar Sonas Is Saincheist Thromchúiseach, “Go bunúsach, beidh orainn a rá lenár nádúr, cé go gcloisimid agus go bhfuil meas againn air, nach é a bheidh ann, ach an intinn a chinnfidh an bhfuil muid sásta.”
Tá duine in ann rogha den sórt sin a dhéanamh - a bheith sásta. Sampla de seo is ea daoine a bhfuil cónaí orthu i mbochtaineacht agus, ina theannta sin, a bhraitheann i bhfad níos sona ná a gcomhghleacaithe i bhfad níos saibhre.
Ag mothú míshásta, is féidir linn cinneadh comhfhiosach a dhéanamh fós a bheith sásta, tá Laurie Low cinnte. Fiú i ndomhan ina bhfuil olc ann, is féidir linn sonas a fháil fós.
Tá gnéithe dearfacha ag baint lenár neamhábaltacht a bheith lánsásta leis an saol. Spreagann sé sinn chun athrú, feabhsú, iarracht a dhéanamh, cruthú, baint amach. Mura raibh sé le mothú na míshásaimh, ní dhéanfadh daoine fionnachtana agus aireagáin chun iad féin agus an domhan a fheabhsú. Is fachtóir tábhachtach é seo i bhforbairt an chine daonna ar fad.
Leagann Prager béim ar an difríocht idir míshástacht riachtanach - dearfach - agus neamhriachtanach.
Beimid míshásta le rud éigin i gcónaí, ach ní chiallaíonn sé sin nach féidir linn a bheith sásta.
Gáire riachtanach cuireann a shaothar feabhas ar dhaoine cruthaitheacha. Cuireann sciar an leon den mhíshástacht dhearfach brú orainn athruithe tábhachtacha a dhéanamh sa saol.
Dá mbeimis sásta le caidreamh millteach, ní bheadh aon spreagadh againn an comhpháirtí ceart a lorg. Spreagann míshástacht leis an leibhéal intimacy an lánúin chun breathnú ar bhealaí nua chun feabhas a chur ar chaighdeán na cumarsáide.
Cearrbhachas gan ghá a bhaineann le rudaí nach bhfuil fíorthábhachtach leo (cosúil leis an gcuardach buile don phéire bróga “foirfe”) nó atá as ár smacht (cosúil le bheith ag iarraidh ár dtuismitheoirí a athrú).
“Tá bunús maith lenár míshástacht uaireanta, ach murar féidir deireadh a chur lena chúis, cuireann sé leis an míshuaimhneas,” a deir Prager. “Is é an post atá againn ná glacadh leis an rud nach féidir linn a athrú.”
Beimid míshásta i gcónaí le rud éigin, ach ní chiallaíonn sé seo nach féidir linn a bheith sásta. Níl i gceist le sonas ach obair ar do staid aigne.
Nuair nach maith linn rud éigin i gcéile nó páirtí, is gnách é seo. Agus ní chiallaíonn sé seo ar chor ar bith nach bhfuil sé nó sí oiriúnach dúinn. B'fhéidir, a scríobh Laurie Lowe, ní mór dúinn a mheas nach bhféadfadh fiú an duine foirfe ár mianta go léir a shásamh. Ní féidir le comhpháirtí áthas a chur orainn. Is cinneadh é seo nach mór dúinn a dhéanamh linn féin.
Maidir leis an Saineolaí: Is taighdeoir agus údar leabhar ar phósadh agus ar chaidrimh í Lori Lowe.