Is í an eochair do shláinte ná cothú cuí agus codladh maith. Agus cad é an eochair do fhigiúr caol? Leis na céadta bliain, tá an chine daonna ag cumadh agus ag tástáil éagsúlacht aistí bia agus cleachtaí chun cruth a choinneáil. Mar sin féin, ní mór duit tosú leis na bunghnéithe.
Athinsítear go hoiriúnach an abairt “is muid cad a itheann muid” mar “is muid cad a itheann muid”. Measadh go raibh fiacla sláintiúla i gcónaí mar chomhartha dea-groomed, folláine agus sláinte an duine. Spreagann aoibh gháire álainn cumarsáid agus meallann sé go leor radharcanna admiring, ní haon ionadh é seo, mar is amhlaidh is fearr riocht ár bhfiacla, is áille ár gcorp ina iomláine.
De réir thuairim shaineolach an Ríshliocht, tá ról lárnach ag fiacla sláintiúla maidir le dea-shláinte a chothabháil. Tá fiacla láidre ina tháscaire soiléir ar shláinte foirfe. Is beag duine a cheanglaíonn sláinte an chroí, na nduán, na soithigh fola, agus an díleá le sláinte na bhfiacla... Bíonn níos mó imní ar mhná nua-aimseartha lena bhfigiúr, agus is féidir le fiacla sláintiúla cabhrú le moladh agus iad ar thóir na bhfiacla is fearr.
Go deimhin, casadh gach rud amach a bheith an-simplí. Seo cúpla sampla ar an bhfíric go dtugann tú aire do do chuid fiacla, go dtugann tú aire don chomhlacht ina iomláine, ag fáil figiúr álainn mar luach saothair.
1. Ag fiacla maith, is féidir linn éagsúlacht bianna a ithe, lena n-áirítear glasraí soladach agus torthaí inár n-aiste bia. Cuireann sé seo leis an bhfíric go n-ithimid méid leordhóthanach de vitimíní úsáideacha. I gcás fadhbanna fiaclóireachta, tosaíonn ár n-aiste bia ag laghdú le himeacht ama. Éiríonn an éagsúlacht ina sneaiceanna le borróga agus milseáin mhíshláintiúla éagsúla. Is léir nach gcuidíonn bia den sórt sin le figiúr maith.
2. Is féidir le toothache a bheith ina chúis le easpa appetite iomlán. Ag an am céanna, leá na cileagraim roimh do shúile. Mar sin féin, le meáchain caillteanas, cailleann an comhlacht substaintí úsáideacha, ídíonn sé, rud a fhágann sáruithe tromchúiseacha ina chuid oibre. Tagann meath ar staid ghinearálta na sláinte, chomh maith le cumas oibre.
3. Is fusa don chorp bia dea-chogaithe a ionsú. Mar thoradh air sin, tá gach próiseas cumraithe mar chlog. Ag an am céanna, tá droch-choganta bia mar thoradh ar neamhoird thromchúiseacha sa chóras díleá, ag moilliú ar an meitibileacht, rud a chuireann le foirmiú punt breise dá bharr.
4. Chomh maith leis sin, is lú an seans go n-itheann siad ró-itheann iad siúd a thugann aire dá gcuid fiacla i rith an lae. Má scuabann tú do chuid fiacla tar éis gach béile, agus níl ach trí cinn againn in aghaidh an lae, cuireann sé seo le rialú cothaithe is fearr agus ní cheadaíonn sé ró-ithe.
5. Ar thóir aoibh gháire álainn, cuireann go leor teorainn le hiontógáil rudaí milis, mar shampla seacláid nó pastries delicious. Gan amhras tá éifeacht tairbheach aige seo ar an gcomhlacht ina iomláine, lena n-áirítear an figiúr. Bíonn éifeacht mhaith ag tomhaltas réasúnta milseáin freisin ar fholláine. Is é an chéim is éasca ná seacláid dorcha a chur in ionad seacláide éadrom.
6. Cuireann aon ghalair a bhaineann le fiacla, periodontitis nó caries le iomadú baictéir éagsúla sa bhéal, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le gastritis. Cuireann sé seo teorainn freisin le cumas duine comhlacht caol a ithe agus a chothabháil.
7. Mar iarracht gan dul faoi nósanna imeachta pianmhar chun líonadh a shuiteáil, etc., diúltaíonn go leor guma coganta agus é a dhéanamh i gceart. Tá droch-éifeacht acu ar ár gcomhlacht agus cuireann siad le diaibéiteas. Ina dhiaidh sin, is cúis choitianta é diaibéiteas le ró-mheáchan.
Ó na samplaí thuas, bíonn sé soiléir go bhfuil an dúil i leith áilleacht nasctha go dlúth lenár sláinte. Tá nasc ag an gcomhlacht ar fad leis na horgáin go léir i gcoitinne. Is é an bealach is tapúla chun folláine a fháil - aiste bia cothrom, ag tabhairt aire do shláinte ní hamháin na n-orgán inmheánach, ach na fiacla freisin.
Fiacla - is é seo an chuid de chuid an chomhlachta, faoina gcúram ar féidir linn a fheiceáil go soiléir a fheabhsú seachtracha. Tá fiacla sláintiúil, dea-groomed ina aisling ag gach duine, ar cheann de na cinn is inrochtana agus is fíor sa domhan nua-aimseartha. Ní fiú aoibh gháire álainn fiú milliún dollar ach roinnt rialacha a leanúint, agus tosaíonn figiúr caol toned le fiacla dea-groomed.
Mar a deir siad, ba chóir duit tosú beag agus is féidir leat torthaí gan fasach a bhaint amach.