Níl bróga ard-sála chomh dona sin.

Fíricí amháin

Ag caint faoin gcoimhlint idir áilleacht agus compord, nó faoi dochar do shaol na hoifige, cuimhnítear sála beagnach sa chéad áit. Creidtear go dtugann siad fadhbanna dúinn leis an spine, na hailt, na veins varicose, thrombosis agus trioblóidí eile.

Ach seo roinnt fíricí: luchtaíonn bean i mbróga ard-sála a spine trí huaire níos mó ná iad siúd a chaitheann árasáin bailé nó sÚil leathan seasmhach, agus siún glúine - 26% i gcás sála ard stiletto agus 22% más rud é tá sé seasmhach. sála. Táimid ag caint faoi shála fíor-ard (níos mó ná 7 cm): airde níos ísle, faoi tuairim taighdeoirí ó Harvard, laistigh den norm fiseolaíoch. Is é 4-5 cm an airde sála is fearr (ag brath ar mhéid na coise). Níl sé úsáideach bróga a chaitheamh le bonn cothrom, toisc go n-eascraíonn dífhoirmiú áirse na coise de réir a chéile agus meath ar a airíonna ionsú turraing. Is é an rogha is fearr airde na sála agus an cruth deireanach a athrú go minic. Ní hé airde na sála an oiread sin atá tábhachtach mar dháileadh ceart an bhrú ar an gcos agus dea-mhaolú - nó, i bhfocail eile, na bróga cearta, ardcháilíochta.

Cosc

Is féidir le bróga le sála a bheith sábháilte go leor don tsláinte, is é an rud is mó ná meas a bheith agat ar do chorp féin, a deir Galina Kuznetsova, eagarthóir príomhfheidhmeannach an eagráin speisialaithe Shoes Report.

“Sa tráthnóna is fiú 15 nóiméad a chaitheamh chun gleacaíocht a dhéanamh (“ siosúr ”tosaigh nó“ rothar ”), folcadh coise a thógáil. Ina theannta sin, inniu is féidir leat pads glóthacha éagsúla a cheannach - don áirse, faoin tsáil, faoi bharraicíní - a laghdóidh brú agus a íoslaghdóidh strus ar na cosa. Agus bróga á roghnú agat, is féidir leat tosaíocht a thabhairt do bhróga le sála frith-turrainge, a mhaolaíonn tionchair ar an talamh, nó bróga a bhfuil boinn istigh speisialta ionsú turraing orthu. Agus leas a bhaint as an deis bróga (agus airde sála) a athrú chomh minic agus is féidir. "

Feistiú cúramach

“Ba chóir go mbeadh bróga le sála compordach ón gcéad iarracht - ná bí ag súil go scaipfidh siad agus go suífidh siad ar a gcos,” tugann Natalya Kosyakova, cúntóir díolacháin sinsearach ag Firmato & Scontato, comhairle.

“Is é an rud is mó ar chóir aird a thabhairt air ná feisteas dromchla iomlán na coise, an áirse san áireamh, a chur leis an insole. Tá sé inmhianaithe nach bhfuil aon bhearna idir an tacaíocht instep agus áirse na coise, ar shlí eile méadaíonn an brú ar bharraicíní. Caithfidh tú triail a bhaint as bróga agus tú ag seasamh ar dhromchla crua. . , “An bróg a fheistiú”. Ach is fearr aire a thabhairt do do chosa - níl ach dhá cheann acu. Agus tá a lán bróga áille ann ”.

Idir aeistéitic agus compord

Is féidir le sála a bheith beagnach ar airde ar bith chomh fada agus a bheidh sé seasmhach, a deir Irina Derkach, dearthóir bróg.

“Tá cúpla rud le machnamh agus bróga le sála á roghnú agat. Ar dtús, níor cheart an tsáil a áibhéil, is é sin, a aistriú i dtreo na sála i gcoibhneas leis an t-aonach, níor cheart go rachadh sé go dtí an taobh nó ar ais - beag beann ar an ualach air. Is fearr tosaíocht a thabhairt do shála cobhsaí. Meastar gur sÚil 7 cm an teaglaim idéalach d’aistéitic agus praiticiúlacht. Níos airde - tá sé deacair cheana féin an t-iarmhéid a choinneáil. Más mian le bean breathnú níos airde, is féidir leat bróga a roghnú le hardán i bhfolach. Is fearr bróga a cheannach le sála arda tráthnóna, nuair a fhaigheann an chos an toirt is mó mar gheall ar fhiseolaíocht. “

Bróga mar shíneadh ar an gcos

Agus bróga le sála arda á roghnú agat, is é an rud is mó ná tuiscint a fháil ar cé chomh dian agus cad iad na coinníollacha a chaithfimid iad, a deir Nelly Rakcheeva, príomh-dhearthóir Ralf Ringer.

“Ó thaobh na teicneolaíochta de, tugann airde sála 7 agus fiú 8 cm deis dúinn rud deireanach compordach a dhéanamh, ina mbeidh dáileadh an mheáchain ar an gcos cothrom go leor thar an dromchla iomlán. Is féidir na bróga seo a chaitheamh ar feadh roinnt uaireanta an chloig gan mórán struis. Caithfidh tú triail a bhaint as bróga ar an mbealach a bheartaíonn tú iad a chaitheamh - le riteoga nó gan iad. Tá tearc-iompar na mbróg an-tábhachtach maidir le sábháilteacht: sa lá atá inniu ann, úsáidtear suiteálacha rubair agus TPU san aon leathar go rathúil chun an sleamhnú a laghdú agus chun an chompord a mhéadú. Is fearr bróga a roghnú ina mbraitheann an chos saor: i rith an tsamhraidh, tá an chos seans maith go at, agus sa gheimhreadh, coimeádfaidh toirt bheag bhreise í te. Fiú má tá cuma compordach ar na bróga, ná bí ró leisciúil triail a bhaint as péire atá leathmhéid nó fiú méid níos mó - is minic a bhíonn sé níos compordaí fós. Mar shampla, ceannaíonn Sofia Lauren bróga méid amháin níos mó i gcónaí. "