Clár ábhair
Tá naoi deireadh seachtaine saoire amach romhainn, agus tá Midea chun iad a chaitheamh ní amháin blasta, ach sláintiúil freisin! Thairis sin, d’ullmhaigh Midea rogha oidis duit le haghaidh deochanna boga Fhéile a thaitneoidh le gach aoi! Maidir le gach deoch, ní bheidh de dhíth ort ach taephota Midea agus éagsúlacht comhábhair shláintiúla. Bí ag éisteacht le tonn taitneamhach dearfach!
31 Nollaig: oirchill corcairdhearg
Cuir 70 g de subh sú craobh i crúiscín. Cuir cúpla duilleoga mint agus cúpla gram de nytmeg leis, go liteartha ar bharr scian. Doirt gach 300 ml d’uisce te (ach gan uisce a fhiuchadh!) Agus lig dó brew ar feadh 10 nóiméad. Ól go dtí go mbeidh an deoch fuar, agus ná bí tinn i rith na laethanta saoire!
1 Eanáir: tús tae
Is cuma cén t-am a dhúisíonn tú, tosaigh ar maidin le tae láidir dubh! Chun na duilleoga, rub an sinséar, cuir 2 réalta clóibh agus 2 phiseanna de allspice. Líon gach rud le huisce te agus fan cúpla nóiméad. Más mian leat, cuir mil leis agus cuir tús leis an mbliain nua le gníomhais maithe!
2 Eanáir: scéalta grinn ruán na farraige
Sa chóimheas céanna leis an sú craobh, caolaigh an subh ruán farraige le huisce te, ag cur duilleoga mint agus ⅓ tsp.vanillin leis ar dtús. Ól láithreach agus geallaim go ndéanfaidh tú gáire an lá ar fad!
3 Eanáir: giúmar caife
Chun an caife is deise a dhéanamh, beidh tonnadóir agus scagaire páipéir de dhíth ort. Cuir 1.5 tsp de chaife úr talún sa scagaire, cuir cardamóm (¼tsp) nó cainéal (⅓tsp) leis. Déan an caife a ghrúdú go mall le spíosraí le huisce te, caith 2 nóiméad ar a laghad. Ól láithreach agus bí cinnte céim a thógáil i dtreo do sprice ar an lá seo!
4 Eanáir: ardú citris
Is maith ann an deoch seo dóibh siúd atá tuirseach de bheith ag luí sa leaba an t-am Fhéile ar fad, agus dóibh siúd a dteastaíonn neart uathu le haghaidh éachtaí nua. Brúigh sú 2 liomóidí agus 2 oráiste i ngloine. Cuir uisce te (ní uisce fiuchta!) Leath an oiread agus an sú. Corraigh i 1 tsp de mil. Cuir cúpla sprigs de Rosemary leis agus fág ar feadh 10 nóiméad. Ól te agus bíodh am agat a lán rudaí suimiúla a dhéanamh!
5 Eanáir: cruinnithe úll
Glac 100 g de subh úll agus measc le 100 g d’uisce te. Cuir cardamóm beag (ar bharr scian) agus dornán rísíní leis an meascán. Ith, ól, tabhair cuireadh do do chairde cuairt a thabhairt!
6 Eanáir: Éachtaí líomóide
Gearr an líomóid i slisníní agus déan maide cainéal le gach ceann. Fanann sé chun spúnóg bhoird de mil a chur leis agus an t-uisce te go léir a dhoirteadh. Seo mar a éiríonn líomanáid an gheimhridh: ól agus foghlaim rud éigin nua inniu!
7 Eanáir: Saoire cainéil
Is é an deoch seo airde na simplíochta agus na háisiúlachta. Ní gá ach 2-3 maide de cainéal a chur le lítear uisce téite agus fág ag insileadh ar feadh tréimhse níos faide. Ól agus glac do chuid ama ar an lá seo!
8 Eanáir: tae ag dúnadh
Doirt 200 ml d’uisce fiuchta thar gach ¼ tsp turmeric agus sinséar talún. Clúdaigh agus fág ar feadh 10 nóiméad. Ansin cuir 100 ml de bhainne te agus brew na duilleoga tae dubh leis an meascán mar thoradh air. Ól go mall agus bí sásta san athbhliain!
Ullmhaíodh an t-ábhar i gcomhar le Midea.