Laethanta Saoire: ár leideanna áilleachta chun fáil réidh le cellulite

D-60 roimh an oireann snámha

Sin sos i mbliana! Sa lá atá inniu ann, téann an tanaí lámh ar láimh le diongbháilteacht. Déanann sé seo na cuair inmhianaithe agus faightear é, ar ndóigh le spórt agus cleachtaí rialta, ach le cosmaidí freisin. De réir suirbhé Ipsos, a rinneadh i mí na Nollag 2014 agus i mí Eanáir 2015, as 2 bhean Eorpach idir 500 agus 20 bliain d’aois, is í daingne an choirp an imní áilleachta is mó do mhná.

Tosaíocht don nádúrthacht!

Is fíor-threocht sochaíoch é an cuardach ar chuair chomhchuí agus athmhúnlaithe… an oiread agus fonn níos réadúla, mar má tá a fhios agat nach n-athróidh caolú ina scáthchruth, d’éirigh leat a fhíorú go ndéanann tú iarratas rialta air cáilíocht craiceann níos fearr, le cuma níos lú “tonnmhar”, níos rianúla agus níos géire. Fágann fabraicí dí-insíothlaithe agus comhrianta níos géire gur féidir tú féin a fheiceáil ar bhealach difriúil agus do chorp a “áitiú” rud beag difriúil. Uaireanta ní thógann sé i bhfad níos mó dul ar ais ar do chosa. Thuig brandaí an riachtanas seo. Dearbhaíonn seanré 2015 cogadh ar “bhog”! Trí chomhábhair ghníomhacha athdhírithe nua de bhunadh nádúrtha (sleachta de quince, poipín nó sinséar fiáin, feamainn, srl.) A chomhtháthú ina bhfoirmlí, a bhaineann leis an gcaiféin riachtanach, glacann na cóireálacha caolaithe nua leis an dúshlán an scáthchruth a athmhúnlú i gceann seachtaine nó coicíse. Nuair a thagann sé le caiféin, ná dírigh ar a chéatadán. Is é an rud is tábhachtaí ná go dtéann sé isteach, gur féidir leis na sraitheanna uile den chraiceann a thrasnú, chun teacht ar na adipocytes a lurking sa hypodermis (an ciseal is doimhne). Cuireann na táirgí slimming is éifeachtaí teanndáileog treá (aigéad salaicileach, blátholaí, etc.) ar fáil a ligeann don mhóilín mór seo a chuspóir a bhaint amach.

Uachtar taitneamhach a chur i bhfeidhm

Dea-scéala eile: ní shamhlaítear iad a thuilleadh le míchompord. Saibhrithe le im shea, gliocróine, olaí glasraí… cuireann siad, i dteannta a gcuid gníomhartha daingean agus frith-cellulite, tairbhí moisturizing. Dearadh go leor táirgí le bheith suathaireachta. Caith roinnt ama ann agus bain úsáid as do dhorn dúnta chun suathaireacht a dhéanamh ar na pluide agus na masa, ainliú an-éifeachtach chun snáithíní craiceann a thonú. Gan fuss, is cóireálacha “uilechuimsitheach” iad an chuid is mó de na táirgí nua ar féidir iad a chur i bhfeidhm ar gach cuid den chorp atá seans maith go cellulite (boilg, lámha, pluide, masa, laonna, etc.).

Is fearr san oíche!

An gceapann tú go stóráilimid níos mó san oíche? A mhalairt ar fad atá ag tarlú! Tarlaíonn caillteanas saille agus muid inár gcodladh. Taispeánann na staidéir eolaíochta is déanaí nach féidir le dóthain codlata (níos lú ná sé huaire an chloig san oíche) cur isteach ar an bpróiseas nádúrtha seo. Trí scaoileadh cortisol (an hormón strus) a chur faoi deara agus trí rithimí an satiety a mhéadú, tá iarmhairtí ag ár drochchaighdeán codlata ar ár bhfigiúr. Ina theannta sin, cuireann sé isteach ar fheidhmiú hormóin áirithe “dó saille”, mar shampla adiponectin. Níos iontaí fós, d’fhéadfaí gnóthachan meáchain de thart ar 5 kg in aghaidh na bliana a nascadh le dóthain codlata. Dá bhrí sin an spéis, ar thaobh amháin, maidir le stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh: dul a chodladh agus dul suas go rialta, dinnéar éadrom a bheith againn, gníomhaíocht choirp rialta a dhéanamh fiú sa tráthnóna, mar ní chodlaíonn muid go maith ach amháin 'a bhí againn dóthain caiteachais fuinnimh, déan an dorchadas a chóireáil trí na comharthaí solais go léir a dhíchur, machnamh nó sochtheangeolaíocht a chleachtadh… Ar an láimh eile, cuir tú féin i bhfeidhm sula dtéann tú a luí ar cheann de na cóireálacha caolaithe oíche sin a mhéadóidh an dífheistiú. Spreagann an t-icing ar an gcíste, a mboladh suaimhneach - chun análú go hiomlán feasachta - ligean dó dul. Ar an láimh eile, trí iad a chur i bhfeidhm seachain ainlithe ró-tonacha. Roghnaigh suathaireacht mhín shocair, ar féidir leis a bheith mar chuid de dheasghnáth taitneamhach dí-chomhbhrúite.

An t-am ceart tar éis toirchis

Mura bhfuil tú ag beathú cíche, is féidir leat tosú ag rianú cellulite arís thart ar dhá mhí tar éis duit breith a thabhairt. Má tá tú ag beathú cíche, is féidir leat olaí caolaithe nó draenála a úsáid, a fhoirmliú gan alcól agus (beagnach) i gcónaí gan caiféin, agus an dara ceann acu intuaslagtha in ola. Mar réamhchúram, seachain blátholaí agus glóthacha hidrea-alcóil a bhfuil céatadáin ard caiféin iontu. Cothaitheach agus clúdach, ligfidh na holaí duit athcheangal go réidh le do chorp, agus ina theannta sin tá gné folláine an-taitneamhach (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).