Nimheanna tí contúirteach do mhná torracha

Chun éirí as toitíní, alcól, ith níos lú bianna ailléirgineacha - is rudaí coitianta agus féin-soiléir iad seo ar fad maidir le toircheas. Ach snas ingne? Freshener aer? Seampú? Fiú is féidir leo a bheith contúirteach.

Le déanaí, d'aimsigh eolaithe Mheiriceá go bhfuil 232 comhdhúile ann a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith acu ar leanbh gan bhreith. Agus is compánaigh dílis laethúil iad go léir.

Mar sin, deich gcinn de na nimheanna tí is measa – agus nuair is féidir leo tarlú.

1. Luaidhe

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: Is féidir leis an miotal cumhachtach néarthocsaineach seo damáiste inchinne, suaitheadh ​​an néarchóras, deacrachtaí foghlama agus hipirghníomhaíocht a dhéanamh. Ina theannta sin, féadann sé fás an linbh a mhoilliú, in utero agus tar éis breithe.

Is féidir le luaidhe a bheith san uisce má tá na píopaí sean. Tá sé éasca a ionanálú le péint d'aois. Tá sé i miasa Síneach - cuimhnigh ar an scannal meilimín? Agus tá, níl spúinsí meilimín úsáideach ach an oiread. Is féidir luaidhe a bheith i gcosmaidí ar chaighdeán íseal fiú: fuair siad, mar shampla, lipstick, ina raibh líocha dathúcháin ina raibh an miotail seo. Tá go leor luaidhe san aer má tá cónaí ort i gcathair.

Conas a sheachaint: ceannaigh scagaire uisce tí ar eagla na heagla. Ná húsáid uirlisí plaisteacha. Déan iniúchadh ar an mála cosmaideacha: níor cheart ach cosmaidí ardchaighdeáin fanacht ann. Níos fearr - bunaithe ar chomhábhair nádúrtha. Agus go hiomlán idéalach - chun bogadh amach as an mbaile, ar shiúl ó toitcheo agus níos gaire don dúlra.

2. Mearcair

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: bac ar fhorbairt na hinchinne agus an néarchóras. Táimid faoi lé mearcair gach lá: téann sé isteach san aer nuair a dhóitear gual i stáisiúin chumhachta. Téann mearcair isteach sna haigéin agus i lochanna fionnuisce, in aibhneacha agus i sruthanna agus ionfhabhtaíonn sé iasc. Tá an tiúchan mearcair ard go háirithe in iasc mór creiche: tuinnín, siorc, colgán, ronnach. Go ginearálta, an cás nuair a scoirfidh bia mara a bheith úsáideach.

Conas a sheachaint: Roghnaigh bia mara atá ard i aigéid sailleacha agus íseal i mearcair: ribí róibéis, mangach, tilapia, trosc, ainseabhaithe, sairdíní agus breac. Agus babhtáil do sheanteirmiméadair mearcair le haghaidh cinn dhigiteacha.

3. Défheinilí polaclóirínithe

Cén fáth a bhfuil siad contúirteach: truailleán orgánach marthanach a mheasann eolaithe gur carcanaigin é. Bíonn tionchar aige ar na córais néaróg, atáirgthe agus imdhíonachta daonna. Tá na substaintí seo – PCBanna – toirmiscthe le fada, ach is féidir leo beatha daoine a nimhiú go litriúil.

Is féidir le PCBanna dul isteach sa chorp daonna mar aon le bia: le feoil nó iasc, má bhí bó ag innilt ar mhóinéar ionfhabhtaithe, agus cothaíodh an t-iasc le bia a fhástar ar ithir nimhiúil. Ina theannta sin, tá PCBanna le fáil in ábhair phacáistithe: i bpacáistí le haghaidh crackers agus pasta, mar shampla. Ina theannta sin, is féidir PCBanna a fháil i dúch.

Conas a sheachaint: Tá PCBanna comhchruinnithe i saill, mar sin ith níos lú feoil dhearg agus iasc olúil. Roghnaigh torthaí agus glasraí úra, níos lú bia pacáilte i mboscaí cairtchláir. Agus liostáil leis an leagan ar líne den iris is fearr leat.

4. Formaildéad

Cén fáth a bhfuil siad contúirteach: Tá sé léirithe ag turgnaimh go n-eascraíonn éifeacht formaildéad ar mhná torracha (ní mná, ní dhéanann siad turgnaimh fós ar dhaoine) go rugadh sliocht a bhfuil meáchan níos ísle ná an gnáth, le loit scamhóg agus an bonn den chóras imdhíonachta.

Faightear formaildéad sa ghnáthshaol beagnach i ngach áit: i gcairpéid, i vearnais troscáin agus i dtroscán tuile an-dochar go ginearálta, i softeners fabraice, i gcosmaidí agus seampúnna. Is fotháirge é freisin de chaitheamh tobac agus dó gáis nádúrtha.

Conas a sheachaint: léigh go cúramach na lipéid ar seampúnna agus táirgí cúraim phearsanta eile. Roghnaigh vearnaisí agus táirgí cúraim phearsanta eile nach bhfuil an nimh seo iontu. Mura bhfuil tú cinnte, déan do lámh ach amháin i limistéar dea-aeráilte. Seachain aerasóil, ó dhíbhollaí go húiréirí aeir. Staonadh ó nósanna imeachta straightening gruaige, a thabhairt suas, ar a laghad go sealadach, ó athchóiriú keratin. Bheadh ​​​​sé go deas, ar ndóigh, an troscán a athrú go dtí déanta as adhmad nádúrtha, ach anseo, níl gach rud inár gcumhacht. Ach ar a laghad aeráil an seomra chomh minic agus is féidir.

5. Phthalates

Cén fáth a bhfuil siad contúirteach: is féidir ina chúis le neamhthorthúlacht, breithe roimh am, leanaí nuabheirthe róthrom, agus leanaí atá predisposed chun otracht, neamhord aird hipirghníomhaíocht easnamh.

Comhdhúile ceimiceacha is ea phthalates a chabhraíonn le plaisteach a mhaolú. Is é seo an tsubstaint a ligeann do snas ingne nó lóis comhlacht a chur i bhfeidhm go héasca agus go cothrom. Tá fresheners aeir, cumhrán, glantaigh, táirgí cúraim phearsanta go léir scented le fthalates.

Conas a sheachaint: léigh lipéid! Fág fresheners aer (agus don charr freisin) don namhaid, wipes cumhraithe, táirgí cúraim coirp cumhraithe - ann. Ar aon nós, déan iarracht níos lú táirgí cúraim phearsanta a úsáid - logh dom an chomhairle seo. Ní gá ualach ceimiceach breise a bheith ag an gcomhlacht le linn na tréimhse seo. Ina theannta sin, tá ftalates le fáil i plaisteach, mar sin ná bia micreathonn i gcoimeádáin. Agus cuir cuirtíní cadáis in-nite in ionad na cuirtíní cith vinile - tá fthalates i vinil freisin.

6. Ábhair resistant dóiteáin

Cén fáth a bhfuil siad contúirteach: Is féidir le héitear, atá líonta le hábhair éagsúla chun iad a dhéanamh dóiteáin, neamhoird meitibileach, fás agus forbairt inchinne, galar thyroid a chur faoi deara, agus cuireann sé isteach ar chumas agus iompar cognaíocha leanaí freisin.

Is féidir na substaintí seo a fháil beagnach i ngach áit: i gcásanna plaisteacha fearais tí, i upholstery troscáin agus tochtanna. Ina theannta sin, mar dhramhaíl táirgthe, téann siad isteach san ithir agus san uisce, rud a thruaillíonn iasc.

Conas a sheachaint: is féidir troscán a chlúdach le clúdaigh, agus ar shlí eile timpeall ort féin le rudaí déanta as ábhair nádúrtha. Agus níos lú plaisteach.

7. Tolúéin

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: is féidir le forbairt mheabhrach agus fás an linbh a mhoilliú, scriosann sé na duáin agus an t-ae, íslíonn sé an córas imdhíonachta agus cuireann sé isteach ar an gcóras atáirgthe. Ach ná bí buartha: chun iarmhairtí den sórt sin a bhaint amach, ní mór teagmháil le tolúéin a bheith sách dian.

Is leacht gan dath é tolúéin a bhfuil boladh géar air agus úsáidtear é mar thuaslagóir. I vearnaisí agus removers, thinners agus péinteanna, agus gásailín. Galaíonn sé go héasca, agus mar sin tá sé an-éasca an iomarca gal tolúéin a fháil trí anáil a dhéanamh.

Conas a sheachaint: ná praiseach le péinteanna agus vearnaisí, fanacht amach ó gliú. Agus lig do fhear céile an carr a líonadh - ag an am seo tá sé níos fearr duit fanacht leis ag an mbealach amach ón stáisiún gáis.

8. Sciath neamh-bata

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: Tá comhdhúile orgánacha perfluairínithe ann – ceimiceáin atá deartha chun ábhair a dhéanamh “neamhghreamaithe”, frithsheasmhach in aghaidh scríobadh. Úsáidtear iad ní hamháin in earraí cócaireachta neamh-bata, ach freisin i monarú pacáistí grán rósta micreathonn, boscaí pizza agus dinnéir réidh, tá siad le fáil fiú i cairpéid agus troscán.

Níl staidéar déanta fós ar éifeacht na substaintí seo ar chorp na mban torracha, ach fuair eolaithe amach cheana féin gur thug máithreacha leis na comhdhúile seo ina gcuid fola leanaí a raibh easpa meáchain orthu. Ina theannta sin, bhí imlíne ceann na nuabheirthe níos lú ná mar is gnách.

Conas a sheachaint: ná húsáid táirgí chun éadaí agus troscán a chosaint ó stains. Níos fearr a nigh nó a nigh arís. Is fearr earraí cócaireachta scríobtha neamh-bata a sheachaint. Agus ceann nua á cheannach agat, déan cinnte go bhfuil an lipéad marcáilte “saor ó PFOA” nó “saor ó PFOS”. Bhuel, beidh ort éirí as bia le seachadadh nó beir leat. Nó é a phiocadh suas i do phacáiste.

9. Aispeist

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: is féidir ailse a chur faoi deara.

Úsáidtear an t-ábhar seo go forleathan i dtógáil: do mhonarú tíleanna vinil, drywall, tíleanna uasteorainn. Ina theannta sin, is féidir é a fháil in uisce - in áiteanna áirithe, faightear aispeist san ithir.

Conas a sheachaint: an scagaire uisce céanna ar fad - ar dtús. Ar an dara dul síos, má tá tú ag cur tús le hathchóiriú, seiceáil go cúramach as a bhfuil d’ábhar tógála déanta. Is fearr é a ródhéanamh ná é a chailleann.

10. Bisphenol A

Cén fáth go bhfuil sé contúirteach: scriosann an córas endocrine, tionchar diúltach ar an gcóras atáirgthe, méadaíonn an baol ailse chíche agus próstatach, is féidir ina chúis le neamhoird iompraíochta. Ina theannta sin, spreagann sé miscarriages, infertility, erectile dysfunction, diaibéiteas agus galar croí.

Úsáidtear Bisphenol A go forleathan chun plaisteach crua a dhéanamh. Buidéil phlaisteacha, buidéil leanaí, coimeádáin bia, miasa - sin é go léir. Ina theannta sin, úsáidtear an nasc seo chun fáltais a phriontáil ag scipéid airgid. Uaireanta úsáidtear eapocsa, ina bhfuil bisphenol A, chun cannaí dí a chóireáil chun creimeadh a chosc.

Conas a sheachaint: seachain bia stánaithe agus bia pacáilte i plaisteach. Is fearr gan miasa plaisteacha a chur sa mhicreathonn agus gan bia te a chur ann. Agus murar féidir plaisteach a sheachaint, ba cheart é a lipéadú “saor ó BPA”.