Clár ábhair
Conas gan nimh a fháil agus tú ag taisteal
Ábhar cleamhnaithe
Le tosú na gcéad laethanta samhraidh, tagann smaoineamh ar laethanta saoire chun cuimhne níos minice. Is cosúil go bhfuil gach rud thart ag rá: “Tá sé in am turas a phleanáil!”, “Tá sé in am sosa!”, “Ar aghaidh le haghaidh eispéiris nua!” Ní mór dul i ngleic go freagrach le rogha cheann scríbe an turais a bhfuiltear ag súil leis le fada, chomh maith le bailiú rudaí agus feisteáin gharchabhrach, agus pleanáil an bhealaigh chuig nithe is díol spéise, siopaí agus bialanna áitiúla.
Samhlaigh an lá iontach ar laethanta saoire: dúisíonn tú i bhfionnuar bungaló chic, síneann tú agus éiríonn tú go mall. Níl le déanamh fós ach céim a ghlacadh trí thairseach do theach Paradise agus dul isteach in úire azure an aigéin. Agus sa tráthnóna - soilse na cathrach cois farraige, ceol, aromas alluring de cuisines coimhthíocha ó bhialanna beaga. … Is anseo a bheidh an taistealaí in ann fanacht ar cheann de na contúirtí is mó – nimhiú!
bia thar lear le cleas
Uaireanta, d'fhéadfadh comhábhair thar a bheith contúirteach a bheith i mbianna roinnt tíortha, ar chóir iad a ithe go cúramach nó is fearr le miasa neodracha.
An tSeapáin. Iasc puffer. Delicacy Seapánach, toirmeasc san Eoraip agus thar a bheith deacair a ullmhú. Is féidir le héisc a ghearrtar go míchuí a bheith ina chúis le nimhiú tromchúiseach.
Eoraip, SAM. Elder. Is minic a chuirtear na caora beaga dubha seo le subha agus milseoga, chomh maith le licéir. Tá caora aibí sábháilte, agus d'fhéadfadh ciainíd a bheith i dtorthaí anabaí.
Meiriceá Theas, an Afraic, an Mhuir Chairib. Casabhaigh. Tá fréamhacha tuberous an tor seo tóir i roinnt tíortha. Ina bhfoirm amh, tá siad nimhiúil - tá aigéad hidreacianach iontu, mar sin, sula n-úsáidtear iad, ní mór iad a chóireáil le teas (triomaithe nó bruite).
Iamáice. Bligion. Níl an torthaí coimhthíocha seo, cosúil le piorra dearg, sábháilte ach ag céim áirithe den aibíocht. Má itheann tú neamhaibí nó ró-aibí é, ráthaítear nimhiú duit.
Má tháinig na torthaí go tobann ...
Agus tú ag taisteal, tá tú oscailte d'eispéiris nua, agus, ar an drochuair, níl do bholg i gcónaí. An strus a bhaineann le heitilte, athrú ar chriosanna aeráide agus ama, tuirse fisiciúil, rud nach dtabharfá faoi deara go simplí, athrú géar ar an ngnáthamh laethúil agus ar an aiste bia - agus níl an nimhiú ach timpeall an chúinne. Agus má chuireann tú leis an microorganisms seo ar féidir leo dul isteach i do chorp in éineacht le huisce salach agus bia, tá nimhiú ceart ann!
Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine na príomh-airíonna a bhaineann le nimhiú chun iad féin agus a ngaolta a chosaint in am:
- nausea, urlacan
- allas fuar
- chills
- trithí
- táimhe tobann
- codlatacht
- stóil scaoilte
- tinneas cinn agus meadhrán
- dúlagar ar fheidhm riospráide agus comhfhiosacht lagaithe (i gcásanna tromchúiseacha)
- drooling agus / nó súile uisceacha
D'fhonn gan a bheith ina íospartach de nimhiú agus chun tuiscintí taitneamhach a choinneáil ar an gcuid eile, ba chóir duit aird a thabhairt ar na moltaí seo a leanas.
- Bí cúramach agus tú ag breathnú ar an réimeas teochta chun bia a stóráil, go háirithe i gcaiféanna sráide agus siopaí sa teas. Ba cheart an réimeas teochta a urramú i gcónaí: ba chóir go mbeadh oideas fuar fuar nuair a cheannaítear é, agus ba chóir go mbeadh ceann te.
- Agus earraí meatacha á gceannach agat ó shiopaí áitiúla, seiceáil féachaint an bhfuil an t-earra imithe in éag. Is féidir go gcosnódh neamhaireachas san ábhar seo am sosa sláintiúil luachmhar duit.
- Ná ceannaigh bia ó dhíoltóirí sráide nach bhfuil rochtain acu ar sconna uisce glan agus tabhair bia lena lámha nochta. Tar éis an tsaoil, mar is eol duit, carnann níos mó baictéir ar lámha duine ná mar atá faoi imeall babhla leithris! Baineann sé seo freisin le do lámha. Dá bhrí sin, a bheith cinnte a nigh do lámha roimh ithe.
- Cuimhnigh go bhfuil aghaidh aon bhialann nó caife an leithreas agus an chistin. Má tá amhras ar a nglaineacht sláintíochta, roghnaigh áit eile chun blas a chur ar thaitneamhachtaí áitiúla.
- Ná déan ródhian é agus gach ceann de na miasa áitiúla a thriail láithreach – is dóichí go mb’fhearr le do bholg “úrscéalta” a thabhairt isteach i d’aiste bia de réir a chéile.
- Breathnaigh an beart i ngach rud: i mbia agus i ndeochanna araon. Le haghaidh insiltí alcóil iomarcacha, ní bheidh do bholg buíoch duit!
- Déan iarracht gan ach uisce i mbuidéil a ól, agus ithe, más féidir, in áiteanna iontaofa nó in óstán. Tá fadhb an uisce shalach agus an tseanbhia go háirithe géar i dtíortha i mbéal forbartha mar an Téalainn agus an India.
- Má tá tú tempted ag torthaí coimhthíocha, ná déan dearmad iad a nigh le huisce glan roimh ól, agus do leanaí, tá sé inmholta iad a douse le fiuchphointe uisce.
Mar sin féin, fiú má chuir tú “eolach” ró-dhian ar do bholg le cruthú príomhchócaire áitiúla, níor cheart duit éadóchas a dhéanamh – tar éis an tsaoil, tá trealamh garchabhrach bailithe agat don turas!
Ní mór duit fios a bheith agat freisin conas réidh le haghaidh turas! Má tá an scil seo sainiúil duit, is dócha go dtógfaidh tú gualaigh gníomhachtaithe go stuama ar do thuras. Is leigheas am-thástáil é seo a thagann chun tarrthála i gcónaí in amanna deacra. Chruthaigh Medisorb, ceann de na ceannairí i dtáirgeadh carbóin gníomhachtaithe sa Rúis, druga giniúna nua - .
Cara dílis de ghoile taistealaí gan taithí
Tá roinnt buntáistí bunúsacha ag Karbopekt, go háirithe tábhachtach agus iad ag taisteal.
Ar an gcéad dul síos, cuirtear capsule Karbopect amháin in ionad trí táibléad carbóin gníomhachtaithe a bhuíochas le teicneolaíocht micrea-ghráinniúcháin *.
Tá níos mó pores ag microgranules de charbón gníomhachtaithe, atá mar chuid de Karbopect, ná mar a bhíonn Carbón gníomhachtaithe traidisiúnta. .i in ann níos mó substaintí díobhálacha ba chúis leis an nimhiú a ionsú, agus tá gá le níos lú capsúil.
Ar an dara dul síos, tá éifeacht roghnach ag an druga Karbopect, is é sin, go mbainfidh sé tocsainí as an gcomhlacht go roghnach mar gheall ar an méid pore ceart de charbón gníomhachtaithe. Fágfaidh na substaintí díobhálacha a ba chúis leis an nimhiú an comhlacht láithreach, agus fanfaidh na vitimíní agus na mianraí a fhaigheann an comhlacht i réigiúin te.
________________
* I gcomparáid le gnáthcharbón gníomhachtaithe arna dtáirgeadh ag MEDISORB.
Ina theannta sin, tá prebiotic aitheanta go maith san ullmhúchán - úll peictin, rud a chabhraíonn le microflora intestinal a athbhunú. I gcás nimhiú agus ionfhabhtuithe intestinal, cailleann an microflora a chuid maoine. Cruthaíonn peictin, ar an láimh eile, timpeallacht fhabhrach d'atáirgeadh baictéir thairbhiúla, agus méadaíonn sé freisin an díolúine intestinal áitiúil, rud atá thar a bheith tábhachtach agus é ag taisteal.
Cuimhnigh go fiú má tá an mhias cuma tempting, ach tá amhras ort a thionscnamh agus úire, a ghlacadh trí capsúil chun fadhbanna intestinal a chosc, má shocraíonn tú fós é a thriail.
nach bhfuil ach comhábhair nádúrtha, mar sin is féidir é a thabhairt fiú do lucht siúil beag a bhfuil goilí fhulaing ó delicacies áitiúla.
Ar ndóigh, ní gá go mbeadh eagla ort taisteal le leanaí, fiú má tá siad fós an-bheag. Chomh maith leis an bhfíric go mbeidh do Columbus beag in ann a fháil amach go leor rudaí nua, beidh siad in ann taitneamh a bhaint as an ealaín áitiúil mar chuid dá aiste bia agus roghanna. Feictear duit gur leannán spaghetti coimeádach é do leanbh, i ndáiríre, d'fhéadfadh sé a bheith ina gourmet beag! Agus cabhróidh Carbopect leis gourmet a oscailt go sábháilte ann féin, toisc nach bhfuil aon srianta aoise aige agus is féidir é a thabhairt fiú do leanaí *.
Ionas go gcuimhneofar gach lá de do thuras as rud éigin speisialta, agus nach bhfanann ach imprisean gastranómacha uathúla ón ealaín choimhthíocha, ná déan dearmad é a chur i do mhála taistil. ! **
____________
* De réir na dtreoracha don druga.
** TÁ CONTRAINdications AR FÁIL. NÁ GÁ NA TREORACHA A LÉAMH NÓ I gCOMHAIRLE LE SAINEOLAITHE.