Clár ábhair
Conas corp na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh? Físeán
Mar thoradh ar aiste bia míchuí, caitheamh tobac, droch-éiceolaíocht agus i bhfad níos mó tá carnadh tocsainí agus tocsainí sa chorp, rud a d’fhéadfadh malaise ginearálta agus galair thromchúiseacha a fhorbairt. Tá go leor bealaí ann chun corp substaintí díobhálacha a ghlanadh, mar sin is furasta an rogha is fearr a roghnú.
Conas corp na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh?
Conas corp na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh
Carnann dramhaíl agus tocsainí go príomha sna intestines, agus is é sin an fáth gur bealach iontach é hidriteiripe drólainne chun dul i ngleic leis an bhfadhb. Is é croílár an nós imeachta ná méid mór uisce a instealladh isteach sa stéig mhór, rud a níochán ar shiúl taiscí maiseanna fecal. Déantar táirgí dramhaíola a dhiúscairt tríd an soc scaoilte isteach sa séarach. Le linn an nós imeachta, rialaíonn speisialtóir an próiseas iomlán ag baint úsáide as trealamh speisialta.
Cuireann hidriteiripe an colon deireadh le radanúiclídí, feanóil, miotail throma agus substaintí díobhálacha eile ón gcorp. Is féidir an nós imeachta a dhéanamh dhá uair sa bhliain. Tar éis hidreaconiteiripe tá laghdú meáchain go 7–8 kg, feabhsaíonn an ton, agus bíonn muirear fuinnimh le feiceáil.
Go minic, tugann daoine atá seans maith d’imoibrithe ailléirgeacha faoi deara go stopann gríos craicinn le feiceáil ag minicíocht inmhaíte tar éis an nós imeachta.
Chun inní tocsainí agus tocsainí a ghlanadh, cabhróidh gnáth-enemas le mug Esmarch freisin. Ach níor chóir duit éirí as an modh seo, mar gheall ar na feces nighfidh tú amach ón intestines a lán baictéar tairbhiúil atá riachtanach do chorp an duine. Chun éifeachtacht enemas a mhéadú, bain úsáid as tuaslagán maignéisiam in ionad uisce rialta.
Mura bhfuil a fhios agat conas mug Esmarch a úsáid nó má tá tú thar a bheith squeamish, bain úsáid as an bpúdar maignéisiam céanna. Tuaslaig 10 go 25 mg i leath gloine uisce te, corraigh go maith. Déan cinnte go bhfuil na criostail go léir tuaslagtha, agus ansin an tuaslagán iomlán a ól i mbulóg amháin. Cabhróidh maignéisiam le tocsainí agus tocsainí a bhaint.
Fan sa bhaile ar an lá seo, mar tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ag maignéisiam. Mar thoradh ar mhéadú ar bhrú osmotic sa stéig, tá fiú clocha fecal eisiata.
Fasting teiripeach: fáil réidh le tocsainí agus tocsainí
Le cabhair ó thapa 36 uair an chloig, is féidir leat do chorp tocsainí agus tocsainí a ghlanadh go maith. Ag an am seo, is féidir leat uisce a ól go heisiach, fiú amháin tá torthaí agus glasraí neamh-inmhianaithe. Tar éis 1,5 lá, tosú ag ithe bianna ar bheagán calraí, mar shampla, glasraí bruite, anraithí éadroma, srl. Ní féidir troscadh a dhéanamh ach uair sa tseachtain.
Má shocraigh tú ar dtús do chorp a ghlanadh trí troscadh, féach ar do dhea-bhail. Is féidir le tosaitheoirí kefir beagmhéathrais a ól, úlla glasa a ithe. Má tá meadhrán trom ort, tabhair suas an smaoineamh, nó d’fhéadfá dul i leaba ospidéil.
Cibé modh chun an corp a roghnaíonn tú a ghlanadh, ná déan dearmad go gcaithfidh tú cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú ceart i gcónaí i dteannta le nósanna imeachta. Agus is fiú alcól agus caitheamh tobac a thabhairt suas ar fad.
Léigh ar aghaidh: Tá codladh fada dona do do shláinte.