Conas cabhrú le do leanbh féin-mheas a thógáil

Le linn na hógántachta, tá an spleáchas ar fhéinmheas thar a bheith ard, i bhfad níos mó ná mar a cheapann daoine fásta. Sa lá atá inniu ann, tá go leor brú ar chailíní agus ar bhuachaillí caighdeáin na meán cumarsáide maidir le háilleacht agus foirfeacht fhisiciúil. Léirigh taighde branda Dove an patrún seo: cé nach bhfuil ach 19% de chailíní sna déaga róthrom, creideann 67% go gcaithfidh siad meáchan a chailleadh. Agus tá fíorfhadhbanna taobh thiar de na huimhreacha seo.

Úsáideann cailíní modhanna míshláintiúla chun meáchan a chailleadh (pills, troscadh), agus glacann buachaillí drugaí chun cabhrú le mais muscle a thógáil. Mar gheall ar na coimpléisc, iompraíonn ógánaigh iad féin sa tsochaí srianta, neamhchinnte agus déanann siad iarracht cumarsáid a sheachaint fiú lena bpiaraí. Leanaí a chloiseann magadh dírithe orthu, aistríonn siad fearg orthu féin agus a gcuid «easnaimh» fhisiceacha, éiríonn siad báite, rúnda.

Ná fan ar an bpáiste chun na coimpléisc seo a mhéadú. Níos fearr iarracht cabhrú leat.

Labhair go hionraic

Chun labhairt le déagóir, ní mór duit a thaithí a thuiscint. Cuimhnigh tú féin ar a aois agus do thaithí. Bhí tú cúthail, agus b'fhéidir fiú fuath duit féin, mheas tú féin clumsy, saill, gránna. Ag breathnú siar ar ár n-óige, táimid cleachta le cuimhneamh ar shólás soladach, ag déanamh dearmad ar dheacrachtaí agus ar thrioblóidí. Agus mothaíonn an leanbh go bhfuil sé ina chónaí mícheart i gcomparáid lena thuismitheoirí.

Mol amach os ard

Luaigh sa chomhrá conas a fheiceann tú an leanbh sa saol laethúil, ag cur béime ar a thaobh is fearr. Tabharfaidh sé seo an tacaíocht a theastaíonn uaidh don déagóir. Má tá an leanbh ag magadh, déantar é a tharraingt siar, agus má spreagtar an leanbh, foghlaimíonn sé chun a chreidiúint ann féin.

Moladh ní hamháin le haghaidh cuma! Chomh maith le moladh ar chuma, tá sé úsáideach do leanbh moladh a chloisteáil ó thuismitheoirí as a gcuid gníomhartha. Buíoch as an iarracht a dhéanann an leanbh an sprioc a bhaint amach, ní an toradh. Mínigh nach n-oibríonn gach rud amach mar is mian leat i gcónaí. Ach má dhíríonn tú ar gach teip, ní thabharfaidh sé níos gaire duit do rath.

Caitheamh leat féin go réidh

Níor chóir do mháithreacha a gcuid machnaimh a cháineadh sa scáthán i láthair a n-iníon déagóirí, gearán a dhéanamh ar chiorcail faoina súile, róthrom. Is fearr labhairt léi faoin gcaoi a bhfuil corp an chailín ag athrú, an siúlóid álainn agus an aoibh gháire atá uirthi. Roinn scéal le d'iníon faoin gcaoi a raibh tú míshásta leat féin agus í ag aois. Inis dúinn conas a d'éirigh leat maireachtáil faoin tionchar ón taobh amuigh nó conas a d'éirigh le duine suntasach duit dul i ngleic leis na coimpléisc. Pointe tábhachtach eile is ea samhaltú: tabhair deis do do leanbh a thabhairt faoi deara go gcaitheann tú go maith leat féin, go bhfuil luach agat ort féin, go dtugann tú aire duit féin.

Déan córas luacha

Mínigh do do leanbh gur rud dromchlach é breith a thabhairt ar dhuine de réir a gcuma. Ná cáineadh daoine eile i láthair an linbh, níor chóir dó páirt a ghlacadh i gcomhráite den sórt sin nó a bheith ina fhinné dóibh. Tá aigne an linbh an-ghlactha, agus déanfaidh an déagóir cáineadh a dhírítear ar dhaoine eile a thionscnamh air féin.

Ag plé gnéithe seachtracha, titeann muid isteach i gcóras áirithe steiréitíopaí agus éiríonn muid spleách orthu. Agus tharla sé nach "Tá mé i mo chónaí", ach "Tá mé i mo chónaí". «Tá mé i mo chónaí» - toisí forchurtha, paraiméadair agus smaointe maidir le conas ba chóir dom breathnú.

Faigh na buanna

Is mian le déagóirí, ar thaobh amháin, a bheith cosúil le gach duine eile, agus ar an láimh eile, ba mhaith leo a bheith difriúil agus seasamh amach. Múin do leanbh a bheith bródúil as a scileanna, a ghnéithe agus a bhuanna. Iarr air cad atá uathúil faoi gach duine dá theaghlach nó dá chairde. Lig dó a bhuanna a ainmniú agus déan amach conas béim a chur orthu.

Mínigh nach é ár gcuma a shainíonn sinn ach oiread, ach ár gcáilíochtaí pearsanta agus an domhan inmheánach, ár dtréithe carachtair, ár scileanna, ár mbuanna, ár gcaitheamh aimsire agus ár spéiseanna. Amharclann, ceol, damhsa, spóirt - cabhróidh aon chaitheamh aimsire leat seasamh amach ón slua agus cabhróidh sé le mothú muiníne a fhorbairt.

Litearthacht na meán a chothú

Mínigh nach dtaispeánann póstaeir áilleachta agus faisin, póstaeir fógraíochta do dhaoine mar atá siad. Tá íomhánna idéalach in irisí snasta agus i líonraí sóisialta tóir deartha chun aird a mhealladh agus a dhéanamh gur mian leat rud éigin a cheannach. Léiriú amhairc conas is féidir leat an íomhá a athrú thar aitheantas le cabhair ó chláir nua-aimseartha.

Cabhraigh le do leanbh súil chriticiúil a fhorbairt rud a chuideoidh gan glacadh le gach rud a dheonú. Pléigh an bhfuil sé cothrom daoine réadúla a chur i gcomparáid le híomhánna cruthaithe go saorga, agus bí cinnte béim a leagan ar an tábhacht a bhaineann le meas agus léirthuiscint a bheith againn ar an rud atá uathúil dúinn.

Ligean le rá

Spreag do leanbh le tuairim a bheith aige agus é a chur in iúl. Fiafraigh níos minice cad a theastaíonn ó do mhac nó d’iníon, lig dóibh a roghanna féin a dhéanamh, agus cuidigh le smaointe a thabhairt chun bealaigh. Tugann sé seo deis duit a chreidiúint i duit féin agus fás i do dhuine féinmhuiníneach sa todhchaí.