Anois tá míniú ann cén fáth nach bhfuil gríosa ar m’aghaidh, ciorcail faoi mo shúile agus táim i bhfad níos óige ná mo chomhghleacaithe.
Bhí sé de nós agam caife a ól ó bhí mé i mo óige. Gach maidin ó 11 bliana d'aois, thosaigh mé le caife nádúrtha aramatacha, a ghrúdaigh mo mháthair i dTurcach. Bhí an caife láidir le siúcra, ach gan bainne - níor thaitin sé liom ó óige.
Tar éis dul isteach san ollscoil, d'ól mé caife ní hamháin ar maidin, ach freisin i rith an lae, agus fiú san oíche, ag ullmhú le haghaidh tástálacha agus scrúduithe. Nuair a bhíonn tú 18, tá cuma iontach ar do chraiceann le moisturizer.
Thosaigh mé ag tabhairt faoi deara na chéad athruithe ag aois 23, ansin thosaigh mé ag ól latte le síoróip caramal agus siúcra. Bhí deargadh beag le feiceáil ar an gcraiceann, agus ós rud é go raibh mo shaol ar fad foirfe dom agus fiú ag aois idirthréimhseach ní raibh mé ag fulaingt ó acne, tháinig sé amhrasach dom. Ag an nóiméad sin, níor thuig mé fós go raibh mé éadulaingt ar lachtós, agus ar gach bealach is féidir rinne mé cóireáil agus chumhdach ar chomharthaí athlasadh. Tar éis tamaill, ní raibh mo chraiceann ag taitneamh a thuilleadh agus bhí sé chomh tuirseach. Ar ndóigh, tháinig uachtair le vitimín C, a thugann cuma sláintiúil don chraiceann, agus buaicphointí chun mo tharrthála.
Bhí faitíos mór orm go raibh mé ag dul in aois agus nach mbeadh cuma óg agus álainn orm a thuilleadh. Tar éis dom labhairt le roinnt cothaitheoirí agus sciamheolaithe, tháinig mé ar an tuairim go bhfuil sé riachtanach caife agus siúcra a thabhairt suas. Ina dhiaidh sin bhí croissants, a d'úsáid mé don bhricfeasta beagnach gach lá. Cuireadh cosc ar pizza domsa freisin, cé gur breá liom go mór é.
Tá a fhios ag gach duine go bhforbraítear nós i 21 lá, ach bhí sé an-deacair iad a chothú. An chéad uair a bhí mé “caillte”, chuaigh mé le mo chomhghleacaithe le haghaidh mo chaife maidine. Ach ansin thosaigh sí ag déanamh níos lú agus níos lú. Tar éis an chéad mhí, nuair a laghdaíodh mo iontógáil caife go suntasach, bhí na ciorcail dorcha faoi mo shúile beagnach imithe, agus ní raibh mo chraiceann ina tint créiteach arís. Ar ndóigh, chuaigh sé seo i bhfeidhm orm, agus thuig mé nach n-ólaim caife a thuilleadh.
Chuir mé ginger agus líomóid in ionad caife le tae, a ólann mé ar maidin agus mothaím arís agus arís eile níos gile. Ar dtús bhí mé ag iarraidh siúcra a chur le mo thae, rud a rinne mé, ach ansin rith mé as siúcra sa bhaile agus chinn mé d'aon ghnó gan é a cheannach. Chuir mé leath teaspoon na meala in ionad an mhilsitheoir, rud is fuath liom. Mhair sé seo thart ar dhá mhí, ansin dhiúltaigh mé freisin mil.
Dúirt an saineolaí cothúcháin liom arís agus arís eile, chomh luath agus a stopfaidh mé ag úsáid siúcra (i bhfoirm íon agus i dtáirgí), go dtiocfaidh an craiceann glan agus tais láithreach, beidh próisis athlastacha imithe, agus feabhsóidh an díleá go suntasach. Bhí sé ar fad mar sin.
Tá níos mó ná sé mhí caite agus mothaím i bhfad níos fearr. Breathnaíonn mo chraiceann foirfe arís, in ionad mo 24, ceapann gach duine go bhfuil mé 19, rud atá an-deas. Chaill mé beagán meáchain, atá maith go leor freisin. Níl le déanamh agam ach fáil réidh leis an andúil don tseacláid, rud atá beartaithe agam a dhéanamh go luath amach anseo.
Go hionraic, is féidir liom latte a ól go fóill uair sa mhí, ach tá sé i gcónaí le bainne almond nó cnó cócó agus gan aon siúcra. Tá a fhios agam go cinnte nach bhfillfidh an nós seo chugam go deo, mar is airde an fonn chun breathnú níos óige domsa ná pléisiúir amhrasacha. Ina theannta sin, is annamh a dhéanfaidh cuid bheag de chaife nádúrtha maith dochar dom, toisc go bhfuil go leor frithocsaídeoirí ann atá tairbheach do shoithí fola.