«Sílim gur máthair olc mé»: cad atá le déanamh?

An máthair mhaith mé? Iarrann gach bean an cheist seo di féin uaireanta ar a laghad sa chéad bhliain tar éis leanbh a bhreith. Cuireann an tsochaí nua-aimseartha íomhá máthair idéalach, a éiríonn le gach rud go héasca: caitheann sí í féin don leanbh, ní chailleann sí a temper riamh, ní bhfaigheann sé tuirseach agus ní bhíonn sé trína chéile thar trifles.

I ndáiríre, bíonn go leor ban ag fulaingt aonrú sóisialta, dúlagar postpartum, agus díothacht codlata ainsealach. Baineann sé seo go léir an comhlacht, nach raibh am a ghnóthú tar éis luí seoil, a neart deiridh. Mothaíonn máithreacha óga traochta, neirbhíseach, gan úsáid.

Agus ansin tagann amhras: “An mbeidh mé in ann a bheith i mo mháthair mhaith? Conas is féidir liom leanbh a thógáil mura bhfuil mé in ann mé féin a láimhseáil? Níl am agam do rud ar bith! » Tá teacht chun cinn smaointe den sórt sin go leor loighciúil. Ach d'fhonn amhras a thiomáint ar shiúl, déanaimis féachaint ar na cúiseanna atá lena gcuma.

Brú sochaí

Feiceann an socheolaí Gerard Neirand, comh-údar Athair, Máthair agus Feidhmeanna Éiginnte, an chúis atá leis an imní a bhaineann le máithreacha óga ar an bhfíric go bhfuil tógáil an linbh ró-"síceolaíoch" inniu. Deirtear linn go bhféadfadh botúin sa tógáil nó easpa grá le linn na hóige saol linbh a mhilleadh go mór. Is minic go gcuirtear teipeanna uile na beatha fásta i leith fadhbanna óige agus botúin na dtuismitheoirí.

Mar thoradh air sin, mothaíonn máithreacha óga freagracht iomarcach as todhchaí an leanbh agus tá eagla orthu botún marfach a dhéanamh. Go tobann, tá sé mar gheall uirthi go dtiocfaidh an mac chun bheith ina egoist, ina choiriúil, nach mbeidh sé in ann teaghlach a thosú agus é féin a chomhlíonadh? Cruthaíonn sé seo go léir imní agus éilimh mhéadaithe ort féin.

idéil i bhfad-fetched

Tugann Marion Conyard, síceolaí a dhéanann speisialtóireacht ar thuismitheoireacht, faoi deara gurb é an chúis atá imní ar go leor mná ná an fonn a bheith in am agus i gceannas.

Tá siad ag iarraidh máithreachas, gairm bheatha, saol pearsanta agus caitheamh aimsire a chur le chéile. Agus ag an am céanna tá siad ag iarraidh gach rud is fearr a thabhairt i ngach réimse, le bheith ina n-idéalacha le leanúint. “Tá a mianta iomadúla agus uaireanta contrártha eatarthu, rud a chruthaíonn coimhlint shíceolaíoch,” a deir Marion Conyard.

Ina theannta sin, tá go leor i mbraighdeanas steiréitíopaí. Mar shampla, go bhfuil sé santach am a chaitheamh ort féin nuair a bhíonn leanbh beag agat, nó nach féidir le máthair go leor leanaí post tábhachtach ceannaireachta a shealbhú. Cruthaíonn an fonn dul i ngleic le steiréitíopaí den sórt sin fadhbanna freisin.

neacróis mháthar

“Is mór an turraing í a bheith i do mháthair. Athraíonn gach rud: stíl mhaireachtála, stádas, freagrachtaí, mianta, mianta agus creidimh, srl. Is cinnte go ndéanann sé seo díchobhsú ar an dearcadh duine féin,” a leanann Marion Conyard.

Cailleann psyche bean tar éis breith linbh gach pointe tacaíochta. Ar ndóigh, tá amhras agus eagla. Mothaíonn máithreacha óga leochaileacha agus leochaileacha.

“Nuair a fhiafraíonn bean di féin nó dá muintir an measann siad gur drochmháthair í, lorgaíonn sí sólás agus tacaíocht go fo-chomhfhiosach. Teastaíonn ó dhaoine eile í, mar leanbh, í a mholadh, a cuid imní a fhrisnéis agus cabhrú léi féinmhuinín a fháil,” a mhíníonn an saineolaí.

Cad le déanamh?

Má tá tú ag tabhairt aghaidhe ar eagla agus amhras den sórt sin, ná iad a choinneáil leat féin. Dá mhéad tú féin a fhoirceannadh, is amhlaidh is deacra a bheidh sé dul i ngleic le do chuid freagrachtaí.

1. Creid nach bhfuil gach rud chomh scanrúil

Léiríonn cuma eagla den sórt sin ann féin go bhfuil tú ina mháthair freagrach. Rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag déanamh jab maith. Thabhairt chun cuimhne, is dócha, go bhféadfadh do mháthair níos lú ama a chaitheamh leat, go raibh níos lú faisnéise aici maidir le leanaí a thógáil, ach d'fhás tú suas agus bhí tú in ann do shaol a eagrú.

“Ar an gcéad dul síos, ní mór duit a chreidiúint i duit féin, do neart, muinín do intuition. Ná cuir «leabhair chliste» ag ceann gach rud. Ardaigh leanbh de réir do chumais, d'idéil agus do smaointe faoi cad atá go maith agus cad atá go dona,” a deir an socheolaí Gerard Neirand. Is féidir botúin san oideachas a cheartú. Bainfidh an leanbh leas as fiú.

2. Iarr cabhair

Níl aon rud cearr le casadh ar chabhair ó nanny, gaolta, fear céile, leanbh a fhágáil leo agus am a chaitheamh duit féin. Ligeann sé seo duit aistriú agus ansin níos fearr fós dul i ngleic le do chuid dualgas. Ná déan iarracht gach rud a dhéanamh leat féin. Codladh, téigh go dtí sciamhlann, comhrá a dhéanamh le cara, téigh go dtí an amharclann - déanann na sólás beag seo go léir gach lá den mháithreachas níos ciúine agus níos comhchuí.

3. Déan dearmad faoi chiontacht

“Ní bhíonn máthair foirfe ag teastáil ó leanbh,” a deir an síceolaí Marion Conyard. “Is é an rud is tábhachtaí ná a shábháilteacht, ar féidir le tuismitheoir iontaofa, socair agus muiníneach í a sholáthar.” Mar sin, níl aon ghá le mothú ciontachta a chothú. Ina áit sin, mol duit féin as cé chomh maith agus atá ag éirí leat. Dá mhéad a dhéanann tú iarracht cosc ​​a chur ort féin a bheith “olc”, is amhlaidh is deacra a bhíonn sé do mhothúcháin féin a rialú.