Nuair nach raibh ach síceolaíocht spóirt ar eolas faoin modh seo - úsáideadh é chun a n-éachtaí spóirt a fheabhsú, ach le himeacht aimsire, thosaigh gnáthdhaoine ag úsáid é freisin. Mar sin, cad é a bhunús?
Wow!
“Smaoineamh” - smaoineamh, “scileanna gluaiste” - gluaiseacht. Labhraíonn na hainmniúcháin seo ar a son féin - gluaiseacht mheabhrach. Is éard atá sa mhodh seo ná go ndéanann tú corpoideachas, ach go meabhrach amháin, samhlaigh gluaiseachtaí éagsúla i do cheann, an forghníomhú idéalach atá acu. Is maith ann oiliúint den chineál seo do dhaoine a raibh stróc nó gortú tromchúiseach orthu.
Tá rún ag lúthchleasaithe cáiliúla gur oibrigh siad gach cleachtadh ar feadh 40 nóiméad. Agus níl sé seo ach meabhrach! Teastóidh beagán níos mó iarrachta uaitse agus uaidh seo.
Má shocraíonn tú, mar shampla, suí ar sreangán. Ar dtús, ní mór duit féachaint ar an bhfíseán oiliúna riachtanach ar dtús faoin gcaoi a ndéanann an cóiste é. Ina dhiaidh sin, glac am le haghaidh oiliúna ideomotor - glac an áit tosaigh agus samhlaigh go meabhrach cúrsa iomlán do chuid oiliúna féin. Má dhéantar cleachtadh ó chleachtadh arís agus arís eile, ansin tar éis tamaill déanfaidh na matáin féin an ghné seo a chonradh agus a chomhlíonadh.
Cumhacht ollmhór na féin-hypnosis
Uaireanta déantar oiliúint ideomotor a chur i gcomparáid le hoiliúint uathoibríoch, toisc go gcabhraíonn sé freisin eagla a bheith ort labhairt go poiblí, deireadh a chur le eagla agus mothúcháin dhiúltacha.
Tá go leor buntáistí éagsúla ag baint le hoiliúint Ideomotor. Trí oiliúint a dhéanamh, méadaíonn tú do thiúchan, bíonn muinín agat as do chuid buanna agus gníomhartha féin. Chomh maith leis sin, agus an modh seo á úsáid agat, is féidir leat pian agus tuirse a mhaolú agus toradh dearfach a fháil go heisiach.
Cé chomh ceart?
Is féidir scileanna ideomotor a úsáid, ní hamháin roimh oiliúint choirp, ach ina dhiaidh sin freisin. Nuair a bheidh tú déanta le do chuid cleachtaí, luigh ar do dhroim, scíth a ligean agus samhlaigh go meabhrach na heilimintí go léir agus a seicheamh.
Ar ndóigh, níl gach rud chomh foirfe agus a bheadh sé ar an gcéad amharc. Ar dtús, caith 5 nóiméad do ranganna ideomotor, agus ansin bog ar aghaidh chuig cinn níos faide.
Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oireann an modh féin-hypnosis seo duit, is féidir leat an cleachtadh seo a leanas a dhéanamh. Tóg 1 mhéadar snáithe agus meáchan beag - 10 gram. Má tá tú ar thaobh na láimhe deise, gaoth an snáithe timpeall mhéar do láimhe deise, ar shlí eile, gaoth an snáithe timpeall méar do láimhe clé. Sín do lámh amach os do chomhair, ag smaoineamh go bhfuil tú ag luascadh na snáithe. Cé chomh dian agus is féidir na luascáin meáchain a mheas ar neart an cheangail “inchinn-choirp”.
Ná bí ag smaoineamh gurb é oiliúint ideomotor do thicéad buaite ar an mbealach chuig figiúr foirfe nó máistreacht a dhéanamh ar spórt de chineál éigin. I ngach cás, níl anseo ach suíomh síceolaíoch, agus d’fhonn an toradh a bheith uasta, ní mór duit a lán a oiliúint go fisiciúil.