Cé gur bealach nádúrtha é allais chun tocsainí a bhaint as an gcorp, is fadhb mhíthaitneamhach do go leor daoine an sweating in aimsir the. Is neamhord é hyperhidrosis a d'fhéadfadh a bheith náire agus dubhach. Chun fáil réidh le sweating iomarcach, lean na leideanna simplí seo.
1. fínéagar nádúrtha
Is leigheas iontach le haghaidh sweating é dhá thaespúnóg fínéagar nádúrtha agus taespúnóg amháin de fhínéagar leann úll a ghlacadh trí huaire sa lá. Ba chóir an meascán seo a ól leath uair an chloig roimh bhéilí nó dá éis.
2. Sú trátaí
Ól gloine sú trátaí úr gach lá chun fáil réidh leis an bhfadhb.
3. Tae luibhe
Déanann decoction Sage an fhadhb a bhaineann le sweating iomarcach a chomhrac. Boil an luibh in uisce te agus lig fionnuar. Tá vitimín B sa tae seo, rud a laghdaíonn gníomhaíocht na faireoga allais. Tá an leigheas seo éifeachtach go háirithe le haghaidh sweating sa armpits. Chomh maith le saoi, is féidir leat tae glas a ól.
4. Prátaí
Just a ghearradh amach slice de prátaí agus é a rub ar na réimsí ina bhfuil an allais is mó.
5. Cailleach Cailleach
Tá éifeacht antirespirant ag an luibh astringent seo. Bain úsáid as tae coll cailleach.
6. stáirse arbhar agus sóid aráin
Chun fáil réidh le allais underarm, cuir i bhfeidhm meascán de cornstarch agus sóid aráin tar éis cith. Lig sé fanacht ar feadh leath uair an chloig, ansin sruthlaigh le huisce. Is féidir leat beagán ola riachtanach a chur le haghaidh boladh taitneamhach.
7. Spréacha cruithneachta
Meastar go bhfuil gloine sú féar cruithneachta in aghaidh an lae ina leigheas éifeachtach le haghaidh sweating. Neodraíonn sé aigéid sa chorp agus is foinse vitimíní B6, B12, C, próitéine agus aigéad fólach é.
8. Aigéid tannic
Is é an fhoinse is fearr d'aigéad tannic tae. Má tá do bhosa sweat go leor, tumtha isteach sna duilleoga tae fuaraithe iad.
9. Ola cnó cócó
Le haghaidh leigheas nádúrtha, cuir 10g de camfar le ola cnó cócó agus cuir i bhfeidhm ar réimsí a sweat go leor.
10 Ola crann tae
Cuir sraith tanaí i bhfeidhm ar réimsí fadhbacha. Tá éifeacht astringent ag ola crann tae, agus beidh an toradh inmhianaithe le feiceáil tar éis cúpla lá den iarratas.
11 Fíonchaora
Trí fhíonchaora a áireamh i do aiste bia laethúil, is féidir leat an fhadhb a bhaineann le sweating a laghdú go suntasach. Tá frithocsaídeoirí nádúrtha i bhfíonchaora agus cothromaíocht teocht an choirp.
12 Salann
Measc spúnóg bhoird salainn le sú aoil agus suathaireacht do lámha leis an meascán seo. Cuirfidh an nós imeachta seo moill ar ghníomhaíocht na faireoga allais.
Chun sweating a dhéanamh níos deacra, lean na rialacha seo:
Deoch neart uisce
Seachain strus
Laghdaigh do iontógáil caiféin
Ná húsáid díbholaíoch agus gallúnach
Seachain folcadáin te
Ná hith bianna milis agus spicy
Caith éadaí déanta as snáithíní nádúrtha cosúil le cadás. Ná caith níolón, poileistear nó sintéiseacha eile
Lig do na héadaí a bheith saor
Cool do chorp go minic