Más rud é go bhfuil an caidreamh sroichte le fada an lá, ach ní leomh linn colscaradh, ansin uaireanta aistrímid ár mianta go saol na aisling. Samhlaigh saol nár bhuail tú le do chéile. Conas aghaidh a thabhairt ar an fhírinne agus conas is féidir le fantasies faoi chónaí ina n-aonar a bheith úsáideach?
Fiú amháin sna caidrimh is dlúithe, nuair a bhíonn coinbhleacht againn orainn féin, is féidir linn cinneadh a dhéanamh go grodúil go sábhálfadh maireachtáil inár n-aonar sinn ó na fadhbanna a tháinig chun cinn. Ach déantar é seo a mhaolú go tapa trí chumas na gcomhpháirtithe éisteacht le chéile agus dul ar aghaidh. Ní haon ionadh é, le míthuiscint leanúnach ar thaobh an duine ar a dtugtar chun bheith ar an duine is gaire, go dtosaímid níos mó ag tarraingt ar ár saol gan é.
Bíonn leisce orthu siúd atá míshásta sa phósadh a admháil fiú dóibh féin gur tubaistí iad ina n-imíonn an leath eile. Fágann tragóid den sórt sin iad i mbrón agus uaigneas, ach ag an am céanna cuireann sé deireadh le fadhb pianmhar. Agus ní hiontas gan chroí ar bith iad seo ar mian leo dochar a dhéanamh d’aon ghnó do dhuine éiginnte, nó níos mó ná sin fós a dhéanamh coir. Is gnáthdhaoine iad seo, a bhfuil a gcuid mothúchán agus taithí féin acu, díreach cosúil leatsa agus mise.
Más rud é i bhfantasies is minic a tharraingíonn tú pictiúir de do shaol gan chomhpháirtí, is comhartha é seo go bhfuil do chaidreamh imithe i léig agus, le dóchúlacht ard, go bhfuil sé dodhéanta é a athbheochan. Ba mhaith leat filleadh ar an saol saor in aisce arís, ach ag an am céanna níl tú réidh chun dul tríd an bpróiseas deacair scaradh. Agus, ag cur stop leis an bpian dosheachanta, cruthaíonn tú scéal nár bhuail tú leis an duine seo riamh.
Ar an drochuair, níl aon chnaipe draíochta ann a fhéadfaidh tú a thabhairt chuig saol nua, ag seachaint scaradh agus tuiscint a fháil ar an taithí a fuair tú. Tá bóthar deacair romhainn, agus ní mór é a rith céim ar chéim.
Seo trí leid chun cabhrú leat ar an mbealach:
1. I bpáirt, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú ag baint le hiontais faoi bheith saor má íslíonn sé do thairseach imní. Samhlaigh conas a athróidh tú do shaol tar éis colscartha, cá mbeidh tú i do chónaí, cad a dhéanfaidh tú. B'fhéidir gurb é seo an spreagadh chun rud éigin nua a thosú: caitheamh aimsire a bhfuil tú ag cur as duit le fada an lá, ag imirt spóirt, ag athrú do ghairm bheatha. Dá mhionsonraithe, líonta le pleananna dearfacha, tacaíochta is ea an pictiúr don todhchaí, is amhlaidh is fearr. Cabhróidh sé seo leat le linn na tréimhse colscartha agus athshlánúcháin.
Tá sé tábhachtach do chearta agus d'oibleagáidí a thuiscint roimh ré, conas is féidir leat do leasanna a chosaint
2. Smaoinigh ar an bhfáth go bhfuil tú ag rith ar shiúl ón bhfírinne agus nach bhfuil tú réidh le colscaradh a mheas mar chéim a chabhróidh le saol níos sona agus níos brí a thógáil níos déanaí. Uaireanta bíonn sé ina chuidiú do chuid smaointe a shamhlú chun eagla agus claontacht a réiteach. Déan iarracht an cheist a fhreagairt i scríbhinn, chomh macánta agus is féidir - cén fáth a bhfuil colscaradh á sheachaint agam?
D'fhéadfadh sé seo a bheith ar an eagla cáineadh ó ghaolta, ar a súile a bhriseann tú suas an teaghlach agus a bhaint de na leanaí cumarsáide lena n-athair. Nó an eagla roimh a bheith ina n-aonar agus gan teacht ar chomhpháirtí eile arís. Eagla nach nglacfaidh do pháirtí le do chinneadh. Is féidir é seo Gortaítear dó, a rebound ar tú le ciontacht. Cúis eile a d'fhéadfadh a bheith ann: tá acmhainní aige ar a thaobh, a bhuíochas sin is féidir le comhpháirtí díoltas a dhéanamh, tá eagla ort ar iarmhairtí féideartha.
3. Déan iarracht anailís a dhéanamh ar na rudaí a chuireann imní ort go sonrach. Go minic ní bhíonn sé éasca é seo a dhéanamh agus tá an baol ann go mbeidh tú i bhfostú ag siúl i gciorcail. Sa chás seo, lorg cabhair ó shíceolaí.
Má thuigeann tú gur dóichí nach mbuailfidh do pháirtí leat, tá an colscaradh i mbaol dul i gcogadh fada, agus go bhfuil leanaí agat, is fiú tacaíocht dhlíthiúil a thabhairt duit féin. Tá sé tábhachtach do chearta agus d'oibleagáidí a thuiscint roimh ré, conas is féidir leat do leasanna a chosaint.
An chéad uair eile a thosaíonn tú ag déanamh fantasaíochta faoi cholscaradh arís, téigh ar ais chuig do chuid nótaí agus tuigfidh tú gur féidir leat déileáil go han-mhaith leis an réaltacht a chuireann eagla ort agus a stopann tú ó chéim chinntitheach a ghlacadh.