An féidir éirí chomh hoscailte agus an bhfuil gá leis? An dtiocfaidh comhpháirtithe leochaileacha socair le chéile? Freagraíonn teiripeoir teaghlaigh córasach atá dírithe ar mhothúchán ár gcuid ceisteanna.
Cad é an difríocht idir leochaileacht agus íogaireacht?
Natalia Litvinova: Is éard atá i gceist le híogaireacht ná an chaoi a bhfeicimid imeachtaí ón saol, ón leochaileacht — nuair a mhothaímid féin is cúis leo. Cuir i gcás go ndúirt tú rud éigin míthaitneamhach le do idirghabhálaí. Déanfaidh carachtar leochaileach argóint mar seo: ciallaíonn sé go bhfuil sé mar gheall orm. Mar sin is ormsa atá an locht. Ní admhaíonn sé go bhfuil tú, mar shampla, i droch-giúmar. Ní chuireann sé ceist air féin an bhfuil sé de cheart agat labhairt leis sa tóin sin ar chor ar bith. Tógann sé gach rud isteach ina chuntas féin láithreach.
An mbíonn an saol níos éasca ag daoine íogaire leis na comhpháirtithe céanna, nó an bhfuil duine níos cothroime agus níos cothroime de dhíth ort?
Tá gach rud débhríoch anseo. Tá bónais ag baint le hidirghníomhú cineálacha pearsantachta comhchosúla: mothaíonn comhpháirtithe den sórt sin a chéile níos fearr, déileálann siad lena chéile níos urramaí agus níos aireach, cruinn i bhfocail agus i ngníomhartha. Samhlaíonn siad cad iad na cásanna a ghortaíonn sé iad, agus dá bhrí sin níl siad ag iarraidh a gcomhpháirtí a ghortú.
Ar an láimh eile, nuair a bhíonn tú ag cumarsáid, tá sé níos fearr fós leibhéil imoibrithe éagsúla a bheith agat.
Is féidir leis an té a imoibríonn ar rudaí ar bhealach níos ciúine bheith ina shampla don té a mbíonn pian ag baint leis/léi dá bhfuil ag tarlú. Trí na breathnuithe seo, féadfaidh comhpháirtí íogair smaoineamh go bhfuil rogha eile ann seachas a thaithí, agus le himeacht ama tosú ar é a roghnú.
Léirítear buntáiste eile i gcás staid gan choinne. Is mó an seans go ndéileálfaidh lánúin leis má dhéanann an duine eile cinneadh eolasach, cé go bhfuil scaoll ar dhuine acu. Ach tá míbhuntáistí ann freisin: b’fhéidir nach dtuigeann comhpháirtí nach bhfuil chomh híogair leibhéal eispéiris an duine eile.
Cad a chinneann an leibhéal íogaireachta?
Is cáilíocht é excitability an néarchóras a “thugtar” dúinn tráth breithe. Is cinnte go mbíonn tionchar ag an timpeallacht ina bhfásaimid aníos ar leibhéal na híogaireachta. Má tá an mháthair i teannas leanúnach agus groans ag gach beagán de nuacht suntasach, féadann sé seo eagla a chur ar an leanbh, agus tosóidh sé ag súil le gabháil i ngach rud freisin.
Thart ar an scéal céanna le leanaí an alcóil agus na tuismitheoirí sin a úsáideann foréigean fisiciúil agus morálta. I dteaghlaigh den sórt sin, caithfidh an leanbh íogaireacht a fhorbairt chun giúmar na dtuismitheoirí a ghabháil. A fhios nuair a iarraidh le haghaidh rud éigin, agus nuair a tá sé níos fearr a chur i bhfolach sa closet. Is é an iompar seo an eochair do mharthanas.
Is féidir leibhéal ard íogaireachta faighte a laghdú ach an leanbh a chur i dtimpeallacht níos compordaí, níos sábháilte agus níos sláine. Mar sin féin, má tá leanbh ag caoineadh go neamhrialaithe mar gheall ar bhréagán briste, níor chóir duit an milleán a chur ar gach rud ar íogaireacht iomarcach. Do leanaí, is tragóid é imeacht den sórt sin, mar do dhaoine fásta, mar shampla, caillteanas árasán nó carr.
An féidir daoine fásta a dhí-íogrú?
Sea, má thugann sí go leor trioblóide duit. Mar shampla, trí do thimpeallacht a athrú: féadann timpeallacht chairdiúil iontais a oibriú trí bhraistint na réaltachta a athrú.
Cén fáth glaonna go calma síos nach bhfuil de ghnáth cabhrú?
Níl sé úsáideach go n-insíonn sé do dhuine socair, ní oibríonn sé riamh. Ach is minic a bhíonn fonn cúnamh taobh thiar d’achomharc den sórt sin, cé go gcuirtear in iúl é ar bhealach chomh cam. Is cosúil go bhfuil an rún loighciúil: tá imní ar ghaolta, agus mar sin comhairle a thabhairt dó socair síos. Ach ná bíodh imní ort ciallaíonn sé stop a chur le mothú. Ní roghnaíonn muid ár mothúcháin. Ní deirimid linn féin ar maidin, «Beidh mé an-íogair inniu!»
Mar sin, is fiú a chur i gcuimhne duit féin níos minice go bhfuil gach mothúchán agus frithghníomhú oiriúnach, tá sé de cheart againn a bheith - agus mothú
Má tá cúram ort faoi dhuine atá ag iarraidh tú a chur ar do shuaimhneas, agus go bhfuil a fhios agat gur mian leis cabhrú, is fearr a mhíniú dó go réidh nach n-oibríonn sé seo. Agus mínigh conas a oibríonn sé. Ach má dhiúltaíonn siad éisteacht leat, is féidir ton an chomhrá a athrú trí do theorainneacha a leagan amach go soiléir. Mar shampla, abair nach dteastaíonn a leithéid de thuairim uait.
Cén bhaint atá ag íogaireacht mhothúchánach, íogaireacht agus comhbhá?
Is ionann íogaireacht agus freagairt ar spreagadh fisiceach seachtrach, mar fhuaim. Tá an néarchóras freagrach as, is ábhar fiseolaíochta é seo, agus tá sé an-deacair tionchar a imirt air. Rud eile is ea íogaireacht agus comhbhá, nó an cumas mothúcháin duine eile a aithint. Is féidir an dá airí, más mian leo, a fhorbairt tríd an duine féin a shamhlú in áit duine eile.
An dtarlaíonn sé go bhfeiceann daoine eile íogaireacht nádúrtha mar hipiríogaireacht?
Ní thugaim é seo faoi deara. vice versa. “Ná tabhair aird”, “déan dearmad air”, “ná tóg do chroí é”, “bí níos socra” - is rian é seo ar fad atá ag tarraingt ar aghaidh ó aimsir Shóivéadaigh. Agus inniu thosaigh muid ag tabhairt aird níos mó ar ár riocht, mothúcháin agus mothúcháin. Tá cuideachtaí ann a thugann aire do staid mhothúchánach na bhfostaithe. Go dtí seo, níl mórán gnólachtaí den sórt sin ann, ach is léir go bhfuilimid ag bogadh ar aghaidh go rianta eile de réir a chéile, áit nach mbreathnaítear ar íogaireacht agus fiú hipiríogaireacht mar fhadhb.
B'fhéidir gur chóir dúinn go léir a bheith íogair chun an domhan a dhéanamh níos fearr?
Níl aon fhreagra amháin ar an gceist seo. Má tá i gceist againn le méadú ar an leibhéal íogaireachta ar fud an domhain beidh níos mó comhbhá agus meas ar a chéile, ansin tá mé, ar ndóigh, ar a shon. Ar an láimh eile, tá go leor gairmeacha ann inar féidir le léiriú íogaireachta a bheith míchuí agus fiú contúirteach. I gcás ina bhfuil gá i gcónaí le meon soiléir agus ríomh fuar, gan rud nach féidir aon táirgeadh tromchúiseach a shamhlú.