Mar dhaoine fásta agus neamhspleácha, tá taithí ghéar againn fós ar chaidrimh a chailleadh. Cén fáth a dteipeann orainn fulaingt a sheachaint agus conas is féidir linn é a mhaolú? Freagraíonn an teiripeoir Gestalt.
Síceolaíochtaí: Cén fáth a bhfuil sé chomh deacair briseadh suas?
Victoria Dubinskaya: Tá roinnt cúiseanna ann. Is é an chéad cheann ná go dteastaíonn duine in aice láimhe uainn ar leibhéal bunúsach, bitheolaíoch, gan caidreamh nach féidir linn. I lár an fichiú haois, rinne an néarfhiseolaí Donald Hebb turgnamh le hoibrithe deonacha, ag iarraidh a dhéanamh amach cé chomh fada agus a d'fhéadfadh siad a bheith ina n-aonar. Ní dhearna aon duine é ar feadh seachtaine. Agus ina dhiaidh sin, bhí suaitheadh ar phróisis mheabhrach na rannpháirtithe, thosaigh siabhránachtaí. Is féidir linn a dhéanamh gan a lán rudaí, ach ní gan a chéile.
Ach cén fáth nach mairimid i síocháin gan chách?
VD: Agus is é seo an dara chúis: tá go leor riachtanais againn nach féidir linn a shásamh ach amháin i dteagmháil lena chéile. Ba mhaith linn a bhraitheann go bhfuil meas, grá, ag teastáil. Ar an tríú dul síos, ní mór dúinn daoine eile a dhéanamh suas as an méid a bhí in easnamh le linn óige.
Más rud é go raibh tuismitheoirí i bhfad i gcéin nó fuar ag leanbh a d'ardaigh é ach nár thug teas spioradálta dó, agus é ina ndaoine fásta beidh sé ag lorg duine a líonfaidh an poll mhothúchánach seo. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt easnamh den sórt sin ann. Agus go fírinneach, taithíimid go léir easnamh de chineál éigin. Ar deireadh, níl le déanamh ach leas: tá suim againn ina chéile mar dhaoine aonair. Toisc go bhfuil muid go léir difriúil, tá gach ceann acu uathúil agus murab ionann agus an ceann eile.
An mbeidh sé gortaithe nuair a bhriseann tú suas?
VD: Ní gá. Is imoibriú é pian ar ghortú, insult, insult, a bhíonn againn go minic, ach ní i gcónaí. Tarlaíonn sé go bhriseann cúpla, mar a déarfá, go hálainn: gan screams, scannail, cúisimh frithpháirteach. Níl ort ach toisc nach bhfuil siad ceangailte a thuilleadh.
Scaradh le comhaontú frithpháirteach - agus ansin níl aon pian, ach tá brón. Agus tá baint ag pian i gcónaí le créachta. Mar sin an mothú go bhfuil rud éigin stróicthe amach uainn. Cad atá i gceist leis an bpian seo? Is táscaire í ar an tábhacht a bhaineann leis an gceann eile dúinn. Imíonn duine ónár saol, agus ní athraíonn aon rud, amhail is nach raibh sé ann riamh. Agus fágann na cinn eile, agus tuigimid cé mhéad a bhí baint ag gach rud leis! Faighimid taithí ar chaidrimh mar chineál cainéal do ghluaiseacht na beatha.
Chomh luath agus a shamhlaím an ceann is breá liom, tosaíonn rud éigin láithreach ag ardú laistigh. Tá fórsa dofheicthe ag tarraingt chuige. Agus nuair nach bhfuil sé ann, tarlaíonn sé go bhfuil an cainéal gearrtha amach, ní féidir liom maireachtáil go hiomlán cad ba mhaith liom. Ardaíonn fuinneamh, ach ní théann aon áit. Agus bíonn frustrachas orm — ní féidir liom an rud ba mhaith liom a dhéanamh! Níl aon duine agam. Agus nimhneach sé.
Cé aige a bhfuil an t-am is deacra briseadh suas?
VD: Iad siúd atá i gcaidreamh mothúchánach. Teastaíonn uathu an ceann atá roghnaithe acu cosúil le hocsaigin, gan é tosaíonn siad ag plúchadh. Bhí cás agam i gcleachtas nuair a d'fhág fear bean, agus thit sí tinn ar feadh trí lá. Níor chuala ná ní fhaca mé aon rud, in ainneoin go raibh leanbh aici!
Agus maraíodh í, mar ina tuiscint, le himeacht an fhir seo, tháinig deireadh leis an saol. I gcás duine atá spleách go mothúchánach, caolaíonn an saol ar fad go dtí ábhar amháin, agus ní féidir é a athsholáthar. Agus nuair a scarann sé, mothaíonn an andúileach go raibh sé stróicthe ina phíosaí, gur baineadh an tacaíocht, rinneadh míchumas air. Tá sé dofhulaingthe. San Ostair, tá siad ag dul fiú a thabhairt isteach an t-ainm galar nua - «fulaingt grá dofhulaingthe.»
Cén chaoi a bhfuil spleáchas mhothúchánach agus féinmheas lucht créachtaithe — «diúltaíodh dom»?
VD: Is naisc iad seo sa slabhra céanna. Tagann féinmheas créachta as féin-amhras. Agus tá sé seo, cosúil leis an claonadh chun andúile, mar thoradh ar easnamh aird i óige. Sa Rúis, tá féinmheas íseal ag beagnach gach duine, mar a tharla go stairiúil. Bhí breochloí ag ár seanathair, agus tá ár dtuismitheoirí an-fheidhmiúil - obair ar mhaithe le hobair, tarraing gach rud ort féin. Ceist amháin don leanbh: “Cén grád a fuair tú ar scoil?” Gan moladh a dhéanamh, ach rud éigin a éileamh an t-am ar fad. Agus mar sin, ár muinín inmheánach, tuiscint ar ár tábhacht, tá sé tearcfhorbartha, agus mar sin leochaileacha.
Tharlaíonn sé go raibh éiginnteacht ár tréith náisiúnta?
VD: Is féidir leat a rá mar sin de. Gné náisiúnta eile is ea go bhfuil eagla orainn a bheith leochaileach. Cad a dúradh linn inár n-óige nuair a bhí sé go dona? "Fan socair agus lean ort!" Dá bhrí sin, cuirimid i bhfolach go bhfuil muid i bpian, bígí ag gáire, cruthaímid an chuma go bhfuil gach rud ceart go leor, agus déanaimid iarracht é seo a chur ina luí ar dhaoine eile. Agus tagann an pian san oíche, ní ligeann sé duit codladh. Diúltaítear di, ach ní mhaireann sí. Tá sé seo go dona. Toisc gur gá an pian a roinnt le duine, chun caoineadh. Tá abairt ag an síceolaí Alfried Lenglet: “Níonn deora créachta an anama.” Agus tá sé fíor.
Cad é an difríocht idir briseadh suas agus caillteanas?
VD: Ní próiseas aontreo é briseadh suas, bíonn beirt ar a laghad i gceist leis. Agus is féidir linn rud éigin a dhéanamh: freagairt, abair, freagair. Agus cuireann an caillteanas os comhair na fírinne sinn, is é seo a chuireann an saol romham agus go gcaithfidh mé é a oibriú amach ar bhealach éigin taobh istigh dom féin. Agus is fíric próiseáilte cheana féin é scaradh, a bhfuil brí leis.
Conas is féidir leat pian an chaillteanais a mhaolú?
VD: Seo mar a éiríonn na caillteanais phróiseáilte níos infhulaingthe. Ligean le rá go bhfuil tú ag streachailt leis an bhfíric an dul in aois. Déanaimis anailís ar cá as a dtagann sé. Is minic, coinnímid ar an óige, nuair nach bhfuil rud éigin sa saol réadaithe againn agus amhail is dá mba mhaith linn dul ar ais in am agus am a bheith againn chun é a dhéanamh. Má aimsímid ar an gcúis seo nár chríochnaigh muid é mar sin uair amháin, oibrigh amach é, is féidir leat caillteanas na hóige a aistriú go céim scaradh agus ligean dó dul. Agus fós ag teastáil tacaíocht. Tarlaíonn drámaíocht nuair nach mbíonn siad. Thit i ngrá, bhris suas, d'fhéach sé ar ais - ach níl aon rud a bheith ag brath ar. Ansin iompaíonn scaradh isteach i saothar crua. Agus má tá cairde dlúth, gnó is fearr leat, folláine airgeadais, tacaíonn sé seo linn.