Kundalini: cad é agus conas é a mhúscailt? - Sonas agus sláinte

Ar chuala tú riamh faoi kundalini? Tá baint ag an bhfocal seo le Yoga agus is as Sanscrait é. Is téarma é don fhuinneamh beatha atá le fáil ina fhoirm chodlata i ndaoine.

Chun é a mhúscailt, caithfidh tú dul trí phróiseas casta tionscnaimh. Tá múscailt kundalini trí mheán machnaimh ag athbheochan agus is féidir leis do shaol a athrú. (1) Ache i do cheann agus i do chraiceann?

Droch-ádh greamaithe de do chuid bunáiteanna agus nach féidir leat d’acmhainn a bhaint amach? Múscail do Kundalini Codlata leas a bhaint as a buntáistí.

Cad é an kundalini?

Tagann Kundalini ó kundala, focal Sanscrait a chiallaíonn “cluaise, bráisléid, a chuirtear timpeall i bíseach”.

Tá baint ag an kundalini nó an nathair tintreach nó fuinneamh na beatha le Yoga, foirceadal Hiondúch sinsear, a nascann an duine le prionsabail a bheith ann (a Fhéin).

Is fuinneamh spioradálta, cosmaí nó ríthábhachtach é Kundalini, a chuirtear le chéile trí huaire taobh istigh de thriantán atá suite ag bun an spine, ag leibhéal an perineum.

Is gnách go mbíonn an fuinneamh saoil seo ar fos i ngnáthdhaoine. Nuair a dhúisítear é, téann sé suas ar feadh an spine agus gníomhaíonn sé lárionaid an psyche nó na chakras.

Sleamhnaíonn sí i ngach duine againn

Cuirtear Kundalini i ngníomh trí phróisis tionscanta tantric. Sraith téacsanna, doctrines, modhanna agus deasghnátha tionscnaimh é Tantrism, a thagann ón Hiondúchas agus a chleachtaítear ar fud an domhain.

I bhfad ó piseog nó draíocht, tá antionscnamh chun machnaimh tugann sé deis don duine é féin a athghiniúint go hiomlán agus corp sláintiúil a bheith aige, intinn shocair agus an chumhacht a chumas a bhaint amach.

Is féidir le daoine a lorgaíonn ardú spioradálta agus gnóthachtáil feasachta níos airde kundalini a mhúscailt trí mheán machnaimh. Tá roinnt cuspóirí aige agus tá a éifeachtaí iomadúla.

An cuardach ar féin, is é aontacht agus suaimhneas inmheánach a thosaíochtaí. Is iad na héifeachtaí ná folláine, scíthe agus spioradáltacht.

Déan machnamh ar mhaithe ledúisigh do kundalini ceadaíonn sé fuinneamh na beatha a rith sa sushumna, ceann de na bealaí i gcúrsaíocht an fhuinnimh sa chorp, a uiscíonn go hiomlán é.

Le léamh: Conas do 7 chakras a oscailt

Cén fáth a mhúscail na kundalini a chodlaíonn i ngach duine

Ní ghníomhaíonn an kundalini ar fos. Nuair a bhíonn tú i do dhúiseacht, tá a thionchar agus a tairbhí ar d’fhoirm, ar do shláinte agus ar do psyche neamh-inúsáidte. Ligeann teicnící éagsúla duitdúisigh do kundalini nó “nathair tine”.

Mar sin, trí bhrabhsáil a dhéanamh ar an suíomh Espritsciencemetaphysique gheobhaidh tú amach go bhfuil anmúscailt an kundalini ligeann duit fáil réidh le strus agus dúlagar i díreach 3 chéim. (2)

Caithfidh a fhios a bheith agat gur fuinneamh an duine sa bhreis ar a bheith feola agus fola. Is éard atá i gceist le maireachtáil i ndearmad nó i gcoimhlint le fuinneamh duine ná féin-sraonadh ar thaobh amháin nó coinbhleachtaí síceolaíocha agus fisiciúla a chruthú.

Is é an toradh go minic indecision agus dúlagar ainsealach. D’fhéadfá a bheith ag fulaingt freisin as suaimhneas inmheánach nó mothú folamh istigh.

D’fhéadfadh go mbeadh andúil agus comharthaí d’intinn suaite ag lorg rud éigin: andúil in alcól, drugaí, toitíní, srl.

D’fhéadfá a bheith dúbailte aineolach fiú gan a bheith ar an eolas, nó fiú a bheith ar an eolas faoi chuardach d’intinn. Ní fhulaingíonn tú ach na hiarmhairtí.

Mar sin féin, tá a fhios ag d’intinn go bhfuil sé ag lorg cothromaíochta agus go bhfuil sé ag úsáid gach ceann díobh thuas mar chruthanna, chun dul ar aghaidh i neamhord, in aon treo.

Caithfidh tú é a threorú agus a shlógadh ar thóir Féin agus Aontacht, i ag dúiseacht do kundalini. Is iomaí teicníc is féidir a úsáid chun é a mhúscailt.

Le léamh: Conas do mascot ainmhí a fháil?

Na teicnící éagsúla a bhaineann leis an kundalini a mhúscailt

An chuid is mó de na teicnící a cheadaíonnan kundalini a mhúscailt ní nochtar iad go dtí go bhfaighidh siad iad. Mar sin is é ceann de na teicnící a dhúisíonn an kundalini ná Krya Yoga.

Is éard atá ann troid i gcoinne strus, dúlagar agus bíonn léargas spioradálta mar thoradh air, ag cur leis anmúscailt choirp na chakras. Feabhsaíonn sé sláinte agus fáil réidh le fulaingt domhain.

Is teicníc í an meditation a an kundalini a mhúscailt trí na nóid fuinnimh éagsúla (chakras) sa chorp a chealú. Tá 7 chakras ann agus is é an ról atá acu fuinneamh a chur in iúl agus a choinneáil sa chorp.

An nadis i múscailt na kundalini

De réir an láithreáin Aventureceleste, seoladáin iad na nadis atá ionainn. Tá na mílte mílte nadis ann agus is iad Sushumna, Ida agus Pingala na cinn is tábhachtaí. (3)

Sushumna, trasnaíonn sé an corp go hingearach agus é ag iompar na kundalini. Is fuinneamh gealaí í Ida a mhaolaíonn agus a athnuachan. Tá a phointe tosaigh ar thaobh na láimhe clé den chéad chakra agus críochnaíonn sé sa nostril chlé.

Is é Pingala an cainéal d'fhuinneamh gréine (ardor agus móiminteam). Buaileann na nadis le chéile agus chakras iad a gcuid pointí trasnaithe. Cruthaíonn príomh-chakra ag crosbhóthar 21 nadis agus cruthaíonn crosbhealach 14 nadis chakra tánaisteach.

Tá íonú an nadis riachtanach chun sreabhadh an fhuinnimh beatha a chinntiú.

Na chakras i ndúiseacht na kundalini

Tá an 1ú chakra nó “Muladhara” suite ag leibhéal an perineum. Tá baint aige leis an talamh. Síneann a fhócas ó na cosa, trí na cosa agus na baill ghiniúna.

Bíonn tionchar ag fórsa ríthábhachtach an choirp ar an tuiscint ar réaltacht agus bíonn a éagothroime ag brú i dtreo farasbairr de gach cineál. Tá an dath a léiríonn sé dearg.

Tá an chakra sacral suite idir an umbilicus agus an pubis. Tá baint aige le huisce agus tá a dath oráiste. Nasctha leis na horgáin atáirgthe, leis an gcóras urogenital agus leis na duáin, tá sé nasctha le hormóin ghnéis freisin.

Is lárionad pléisiúir ghnéis agus féiniúlacht an Fhéin é.

Is é an dath buí a spreagann an chakra gréine nó fiú an chakra navel. Baineann sé le tine. Baineann an chakra gréine leis na mothúcháin. I dteagmháil leis na horgáin díleácha, bíonn ego agus nepotism iomarcach mar thoradh ar a éagothroime.

Tá aer ag an chakra croí mar an eilimint is fearr leis. Tá sé logánta ar an gcroí, ar scaipeadh fola, ar linfhatach, srl. Is é lár an ghrá é agus tá na dathanna bándearg agus glas spreagtha aige.

Samhlaítear an chakra cumarsáide agus braite intuition ag an dath gorm agus tá sé suite ag an scornach. Cuimsíonn sé an thyroid, scornach, srón, cluasa, béal agus muineál. Úsáidtear é ar mhaithe le cruthaitheacht, agus chun cinntí maithe a dhéanamh.

Is é an séú chakra an tríú súil. Tá sé suite ar an mbarr, idir an dá shúil. Spreagann sé concas an eolais, éadáil agus rialú intuition. Rialaíonn sé cuimhne agus tiúchan freisin.

Gníomhaíonn sé ar chruthú ealaíonta agus ar an tsamhlaíocht. Spreagann an dath turquoise é.

Tá an seachtú chakra nó coróin suite ag barr an chloigeann. Is é an chakra an Chonaic íon. Tá baint aige leis an dath corcra, ach tá a fhuinneamh bán.

Is spioradáltacht agus an Féin istigh é. Tá sé léirithe ag lóis de 100 peitil agus tá a shuíochán sna cnámha agus sa chraiceann.

Tar éis duit foghlaim faoi na chakras éagsúla a aithint, is féidir leat foghlaim máistreacht a dhéanamh orthu d’fhonn múscail an kundalini a luíonn díomhaoin ionat. Is trí mheán machnaimh is féidir leat é seo a bhaint amach.

Ach ansin, conas machnamh a dhéanamh?

Le léamh: An treoir maidir leis an bracelet Tibéidis nó mala

Teicnící múscailte Kundalini

Modhanna agus teicnící machnaimh do an kundalini a mhúscailt tá go leor. Braitheann siad ar íogaireacht gach duine agus a inniúlachtaí.

Ní féidir linn teicníc machnaimh a fhorchur, ach roinnt samhlacha a mholadh a thabharfaidh dúiseacht na kundalini duit.

Síleann roinnt údar cosúil le Laurent Dureau, nach scaiptear an kundalini ach ón gcéad go dtí an séú chakra, an seachtú ceann ag gníomhú mar antenna chun fuinneamh a fháil.

Maidir leis na húdair seo, déantar machnamh le fuaimeanna a spreagann an chakra iarrtha. Spreagann na nótaí, re, mi, fa, sol ón gcéad go dtí an cúigiú chakra.

Ní hionann an staidiúir le linn na machnaimh toisc go bhféadfadh sé an míchompord a mhúscailt agus ní na kundalini ionat.

Prionsabail tantric i ndúiseacht na kundalini

Is é Marc Alain Descamps údar an leabhair “The awakening of the kundalini” a foilsíodh i 2005. Roghnaíonn sé cur chuige a bhfuil meas aige ar na seacht gcinn prionsabail an tantrism.

Mar sin, ag glacadh leis go bhféadann nimh a úsáidtear go maith leigheas freisin, rachaidh tú trí thionscnamh, trí chleachtas tantric agus trí tharchur eolais ag duine a shroich an fhorbairt is fearr is féidir ar a kundalini féin.

De bharr phrionsabal an oiriúnaithe d’aois gach deisceabal is féidir gan spiorad deisceabal a ionsaí le cleachtais nach bhfuil sé aibí go fóill. Cruthaíonn transgression mothúcháin agus mothúcháin dhian.

Deirtear sa phrionsabal deireanach go bhfuil gach rud ann, nach bhfuil aon rud i bhfolach nó nach bhfuil ann don intinn chomhfhiosach. Tá aitheantas aige féin agus ar a bhfuil timpeall air.

Na léirithe de mhúscailt kundalini

D’fhoilsigh Audrey Mouge alt ar shuíomh Gréasáin Inrees a thaispeánann sinmúscailt an kundalini Is eispéireas uathúil é. Feictear di mar an uaighe naofa rompu spioradálta.

Dearbhaíonn Régine Degrémont go gcaithfidh an kundalini ardú mar thoradh ar éabhlóid agus cleachtas spioradálta. Tá sé contúirteach agus ní mholtar é a thabhairt suas le fórsa.

Tá cleachtais ann a chuidíonn lena fhorbairt, mar Kundalini Yoga nó tionscnaimh mar Shaktipat mar shampla.

Sainmhínítear an cleachtas deireanach seo mar fhuinneamh spioradálta a tharchur ó dhuine go duine.

Is féidir Shaktipat a tharchur le focal naofa nó mantra, trí fhéachaint, smaoineamh nó teagmháil. De ghnáth déantar é a tharchur trí thríú súil an fhaighteora (beagán draíochta nó draíochta).

Is minic gurb é an máistir a tharchuireann an t-eolas seo chuig an deisceabal. Go deimhin, aon bhac ar anfuinneamh ríthábhachtach sna duchtanna nó na fadlínte, is féidir le Reiki, Qi Gong, Yoga, srl a chóireáil. Mar sin is féidir leat do kundalini a mhúscailt leis na teicnící seo.

Is modh cneasaithe de bhunadh na Seapáine é Reiki. Tá sé bunaithe ar chneasaithe fuinnimh mar a thugtar air trí lámha a leagan.

Is gleacaíocht thraidisiúnta Síneach é Qi gong, qigong, chi gong nó fiú chi kung agus eolaíocht análaithe bunaithe ar eolas agus máistreacht an anáil trí ghluaiseachtaí a cheangal leis.

Dúisíonn Kundalini Yoga an nathair tintreach a chodlaíonn ionat

Úsáidtear Yoga le haghaidh dúisigh do kundalini nuair a bhíonn sé ar fos. Tá cineálacha éagsúla ann, ach is é an ceann a fhreastalaíonn ar do fhuinneamh ríthábhachtach a mhúscailt kundalini yoga. Tá an yoga seo ag déanamh teagmhála leat féin.

Rugadh Yogi Bhajan i 1929 agus fuair sé bás i 2004. Ba é an té a leag bunsraitheanna na kundalini yoga mar is eol dúinn é inniu. Bhí sé ar intinn aige leigheas nádúrtha díthocsainithe a fhorbairt bunaithe ar meditations, plandaí míochaine agus massages.

THEmúscailt an kundalini Is eolas domhanda é a théann trí mháistreacht an nadis, na chakras éagsúla agus na prionsabail tantric.

Chun a bheith in ann é a mhúscailt, caithfidh tú teicnící kundalini yoga, Shaktipat, qi gong nó modhanna eile machnaimh a úsáid.