Spreagann na seilfeanna sa Roinn bia muinín: gan vitimíní, fiú sa gheimhreadh, ní bheimid ag mothú go maith. Faoi dheireadh an gheimhridh, áfach, níl gach toradh cabhrach.
Dá bhrí sin, cailleann na torthaí a lománaíodh anuraidh gach lá a soláthar vitimín. Is minic a bhí cuma úr agus blasta ar na torthaí (léigh: bhí cur i láthair acu), sna siopaí déileálfar le ceimiceáin.
Creideann diaitéitigh nach bhfuil an oiread sin vitimíní ann agus atá inár n-úlla dúchasacha. Cóireáil móide, a bhaineann aon áisiúlacht dóibh.
Dá bhrí sin, tugann an cothaitheoir comhairle do shaoránaigh gur fearr leo torthaí séasúracha geimhridh mar pomegranate, persimmon, agus citris. Agus aird a thabhairt freisin ar ghránaigh nádúrtha agus cnónna.
Tá sé tábhachtach
Má cheannaigh tú torthaí ón séasúr, bí cúramach iad a nigh. Agus ní bhaineann sé ach le salachar ach le baictéir agus ceimiceáin freisin. Maidir le conas é a dhéanamh, dúirt muid lenár léitheoirí cheana féin.