Laethanta saoire. Táimid ag súil go mór leis. Aisling againn, déanaimid pleananna. Ach is minic a fhilleann muid díomá, ina theannta sin, tuirseach! Cén fáth? Agus conas a dhéanann tú scíth a ligean i ndáiríre?
Chun mála taistil a phacáil agus dul go dtí tailte i bhfad i gcéin ... nó nach bhfuil ró-i bhfad i gcéin, ach fós nua agus anaithnid - ionchas tempting!
“Domsa, is é an tráth is draíochtúla den bhliain a thagann nuair a théim ar laethanta saoire agus nuair a chuirim glas ar mo dhoras tosaigh,” a deir Alina, atá 28 bliain d’aois, “agus tá a fhios agam an chéad uair eile a osclóidh mé é, ní hamháin go dtabharfaidh mé nua. imprisean, ach beidh mé féin a athrú: tá sé beagán scary, ach an-spraoi, mar roimh léim isteach san uisce.
Ar a laghad uair sa bhliain, casaimid rómánsacha ar an gcuid is mó againn, agus bíonn an ghaoth ag fánaíocht ina gcuid seolta.
Eachtránaithe
Cén fáth a mbíonn orainn uaireanta ár dteach a fhágáil? Ceann de na cúiseanna is ea an fonn dul thar an ngnáth. Le himeacht ama, bíonn an cuma ar rudaí coitianta doiléir: stopaimid an mhíchaoithiúlacht a thabhairt faoi deara agus cuirimid in oiriúint dó - ní bhíonn an “poll sa pháipéar balla” meafarach ann a thuilleadh.
Agus sinn ag taisteal, áfach, féachaimid ar ár saol ón taobh amuigh, agus nuair a fhilleann muid abhaile, is é an chéad rud a thugaimid faoi deara ná an “poll sa pháipéar balla”. Ach anois go bhfuilimid réidh rud éigin a athrú, tá acmhainn ann le haghaidh cinnteoireachta.
Is cuardach é an taisteal freisin do: imprisean, lucht aitheantais, an duine féin. Tá sé i gcónaí níos mó ná radharcra, bia, agus bóithre deannaigh.
“Is taithí é seo, eolas go bhfuil sochaithe ann a bhfuil slí mhaireachtála eile acu, creideamh, stíl mhaireachtála, ealaín,” a deir an grianghrafadóir taistil Anton Agarkov. “Tá aithne agam orthu siúd nár fhág an teach riamh agus a thugann a mbeatha mar an t-aon duine fíor, ach i measc an lucht siúil níor bhuail mé le carachtair dá leithéid.”
Ag fágáil an tí, tá muid saor ó ghnáthshaol agus gnáthamh laethúil. Tá gach rud nua - an bia, an leaba, na coinníollacha, agus an aimsir. “Taistealaimid chun a thuiscint go bhfuil saol eile ann agus gur féidir leis an radharc ón bhfuinneog a bheith níos suimiúla ná balla an fhoirgnimh naoi n-scéal in aice láimhe,” a deir Anton Agarkov.
I gcoinníollacha neamhchleachtaithe, casaimid ar ghabhdóirí a bhí ina chodladh roimhe seo, agus mar sin mothaímid go bhfuil saol níos iomláine againn.
Cad ba mhaith liom
Tá an turas inchomparáide le dul chuig an gceoldráma: is féidir féachaint ar an gcraoladh ar an teilifís freisin, ach má ghléasaimid go hálainn agus má théann muid go dtí an teach ceoldráma i mbiotáille ard, faigheann muid pléisiúr de chineál go hiomlán difriúil, ag éirí rannpháirtithe san imeacht ón taobh amuigh. breathnadóirí.
Fíor, féadann sé a bheith deacair cinneadh a dhéanamh ar threoir: tá an iomarca temptations ann! Ag féachaint ar ghrianghraf saoire eile i mbeathú cara nó á spreagadh ag scéalta taistil, tá fonn orainn dul ar laethanta saoire, amhail is dá mba i gcath. Ach an n-oibreodh an script idéalach seo dúinn dá mbeadh sé scríofa ag duine éigin eile?
“Déan iarracht a thuiscint cad é d’acmhainn féin, gan féachaint ar Instagram (eagraíocht antoisceach atá toirmiscthe sa Rúis) agus tuairimí cairde,” a deir an síceolaí Victoria Arlauskaite. “Agus má shocraíonn tú fós sampla duine eile a leanúint agus, abair, go bhfuil tú ag dul chuig na sléibhte, téigh ar shiúlóid rialta roimhe sin: déan iniúchadh ar an gcríoch.”
Tríd an oíche a chaitheamh amuigh faoin aer ní hamháin na réaltaí os do chionn, ach freisin an talamh crua faoi do dhroim. Agus tá sé níos fearr a mheas roimh ré cad iad na háiseanna is féidir linn a dhéanamh gan, agus na cinn atá ríthábhachtach dúinn.
Ach ag an am céanna, níor chóir duit scrollaigh tríd an "scannán" faoi na laethanta saoire i do cheann: beidh an réaltacht fós difriúil ón aisling.
Gan fuss
Agus saoire á phleanáil agat, tabhair am le haghaidh imeacht de réir a chéile ón rithim oibre. Seachas sin, tá an baol ann go dtitfidh an cás a ndéanann Olga 40 bliain d'aois cur síos air:
“Ar an oíche roimh imeacht, críochnaím an obair ar fad go pras, cuirim glaoch ar ghaolta, scríobhaim litreacha chuig cairde,” a dhéanann sí gearán, “agus bím réidh i scaoll ag an uair dheireanach! Imíonn na chéad laethanta scíthe: nílim ach ag teacht ar mo chiall.
Chun dul isteach i staid shuaimhneach agus borrthaí mothúchánacha a sheachaint, déan do sceideal oibre a athshocrú roimh an am, comhairle do Victoria Arlauskaite.
Ná seiceáil do ghuthán cliste gach nóiméad, saor in aisce d’aird agus é a dhíriú chugat féin
De réir a chéile a fháil amach as gnó agus tús a phacáil cúpla lá roimh imeacht. Má bhraitheann tú go bhfuil tú ró-aimsir, déan teagmháil le masseur nó gabháil le gníomhaíocht fhisiciúil éadrom.
Ach seo muid: sa tír, ar an gcladach, i mbus turasóireachta nó i gcathair nua. Go minic ba mhaith linn cinneadh a dhéanamh láithreach: an bhfuil sé go maith nó go dona, an maith linn an áit seo nó nach maith. Ach tugann an síceolaí rabhadh:
“Ná déan luacháil ná anailís, smaoinigh. Cruthaigh bhfolús meabhrach, ligfidh sé duit tú féin a thumadh i mothaithe nua, fuaimeanna, dathanna agus boladh nua a ligean isteach. Ná seiceáil do ghuthán cliste gach nóiméad, saor in aisce d’aird agus é a dhíriú chugat féin.
chomh maith
“Breathnaíonn mo laethanta saoire mar seo: féachaim ar shraith scannán suimiúla, léighim cúig leabhar ag an am céanna, téim chuig gach músaem agus bialann a mbuailim le chéile ar an mbealach, agus mar thoradh air sin mothaím brú amach mar líomóid, mar sin déanaim saoire eile, agus níos mó,” a admhaíonn Karina, 36 bliain d'aois.
Go minic déanaimid iarracht déanamh suas do gach rud a chailleamar i rith na bliana ar laethanta saoire, ag íobairt fiú codlata. Ach ní gá go mbeadh gach nóiméad saoire chomh dian agus is féidir.
“Má itheann muid na miasa go léir ag an mbord ag an am céanna, mothaímid olc, ar an mbealach céanna, más mian linn na radharcanna go léir is féidir a fheiceáil, beidh leite inár gceann,” a mhíníonn Victoria Arlauskaite, “an pictiúr tá sé doiléir ón iliomad imprisean, agus mar thoradh air sin ní dhéanaimid scíthe, agus táimid ró-ualach.» Fócas ar an rud is mó - do mhothúcháin.
Is fearr saoire a phleanáil bunaithe ar do chuid sainroghanna. Tar éis an tsaoil, má fhaigheann tuismitheoirí sásamh as an gcuid eile, ansin beidh leanaí compordach freisin.
I measc lucht saoire, ró-imní faoi na buntáistí, tá cuid mhór tuismitheoirí atá ag iarraidh a gcuid leanaí a shaibhriú. Agus uaireanta tógann siad an leanbh chuig músaeim agus turais contrártha lena mhian agus féidearthachtaí. Tá an leanbh dána, cuireann sé isteach ar dhaoine eile, éiríonn tuismitheoirí tuirseach agus feargach, agus níl aon duine sásta.
“Bí faoi threoir agat féin agus cuimhnigh nach iad leanaí, cé go bhfuil bláthanna an tsaoil, a bhfócas,” a mholann an síceolaí. - Bhí tú i do chónaí ar shaol éagsúil saibhir sular tháinig siad chun solais, beidh tú ag maireachtáil ar an mbealach céanna tar éis dóibh fás suas agus an teach a fhágáil.
Ar ndóigh, ar dtús dírímid ar a réimeas, ach is fearr laethanta saoire a phleanáil bunaithe ar do chuid sainroghanna. Tar éis an tsaoil, má fhaigheann tuismitheoirí áthas ón gcuid eile, beidh na páistí compordach freisin."
fanacht a fháil
Cad a tharlóidh má chaitheann tú do laethanta saoire sa bhaile? I gcás roinnt daoine, is cosúil gurb é seo an plean foirfe: tosaíocht a thabhairt do cháilíocht thar chainníocht, aird a thabhairt orthu siúd atá thart timpeall ort, taitneamh a bhaint as siúlóidí, oícheanta milis tráthnóna, turas rothar, bualadh le cairde.
Na naisc seo go léir - linn féin, le gaolta, nádúr, áilleacht, am - uaireanta caillimid sa bustle laethúil. Cuirimis an cheist orainn féin: «An bhfuil mé go maith sa bhaile?» Agus tabharfaimid freagra ó chroí air, ag fáil réidh le smaointe faoin gcuid eile "ceart" agus ag tabhairt áit do mhothúcháin agus samhlaíocht.
Do dhuine, is é an rud is luachmhaire ná compord tí agus taobh istigh eolach, ar féidir, más mian leo, a mhaisiú le sonraí nua, bláth nó lampa. Lig do laethanta saoire a bheith ina spás cruthaitheach saor in aisce a bhfuil cead againn cibé rud is mian linn a dhéanamh.
Leathnóidh an taithí seo an dearcadh seo chuig réimsí eile den saol. Agus ná déanaimis sinn féin a mhaslú as gan aon ní speisialta nó sármhaith a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, is é seo an t-am a chaithfimid le príomh-charachtar ár beathaisnéis - sinn féin.