Cothú spóirt, cothú spóirt, forlíontaí

Ceisteanna Coitianta gairid ar chothú spóirt. Miotais cothaithe spóirt. Prionsabail oiliúna Weider. Trí Chéim Thapa chun Muscle Dochreidte a Thógáil ó Adam Paz. An bunús le haghaidh ratha. Cothú díreach ón tús. Cothú spóirt mar réamhriachtanas chun torthaí uasta a bhaint amach. Cothú sláintiúil, cothú cuí: leideanna agus cleasanna. An ról atá ag próitéin meadhg i sláinte an duine. Ceisteanna coitianta faoi phróitéin meadhg. Aimínaigéid do lúthchleasaithe. Aimínaigéid vs. Próitéin: Cé acu is Fearr a Roghnú? Roghnú próitéine. Radhairc. Léigh tuilleadh ar Próitéin Meadhg. aiste bia le cuimsiú próitéin meadhg. Foghlaim níos mó faoi creatine (cad é, fíricí, gníomh). Níos mó a fhoghlaim faoi gainer (a bhfuil sé). Conas aimínaigéid a ghlacadh i gceart? Cén fhoirm is fearr chun aimínaigéid a ghlacadh? Cad dó a seasann na litreacha “L” agus “D” roimh na hainmneacha aimínaigéad? Rogha: Aimínaigéid riachtanacha. Léigh tuilleadh ar BCAAs (Aimínaigéid Riachtanach). L-carnitine agus D-carnitine. Cad iad na difríochtaí? Cothú spóirt le linn oiliúna. An dochar nó an tairbhe a bhaineann le cothú spóirt? Cothú spóirt agus stéaróidigh. Hormón fáis, buntáistí agus míbhuntáistí, go léir faoi hormón fáis. Cothú bodybuilding míchuí. Cocktail próitéin. Cén fáth ar gá duit próitéin a ithe. Cothú spóirt iar-workout. cothú spóirt le haghaidh a fháil mais muscle lean. BCAA nó próitéin. Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi próitéin. Tuilleadh faoi phróitéin. Léirmheas: Casein. Gach faoi BCAA. Is aimínaigéid riachtanacha iad EAAanna. Ar cheart duit Próitéin Mhall nó Mhear a roghnú? Buntáistí Omega-3 do Bodybuilders. Roghnú na próitéine is fearr. Comparáid próitéine agus cén ceann is fearr a roghnú. Arginine nó citrulline. Ola flaxseed agus a airíonna tairbhiúla. Glutamine agus Leucine le haghaidh Fás Muscle. An buaiteoir is fearr. Cén próitéin ba chóir duit a roghnú? Próitéiní i gcothú spóirt. Ionadaigh chothaitheacha agus barraí spóirt. Próitéin roimh fheidhmiú. Léirmheas: Micellar Casein. Próitéin hydrolyzate cén fáth go bhfuil sé chomh maith. Go hachomair faoi carbaihiodráití.

róthrom, meáchain caillteanas, dó saille

cothú spóirt le haghaidh meáchain caillteanas. Léirmheas: Dóirí Saill. Meáchan a chailleadh go tapa. Is é Carnitine do chúntóir spóirt. Is dóirí saill an cosán chun slimming do bolg. L-carnitine. An rud atá ann? L-carnitine. Dochar agus fo-iarsmaí. Hoodia, nó míorúilt na hAfraice Theas. Conas a meáchan a chailleadh go tapa. modhanna meáchain caillteanas. Ní chuideoidh troscadh!

Gnóthachan matáin

Conas a fháil mais muscle. Gnóthachain mais muscle lean le Pro Complex Gainer.

Fitness, bodybuilding

Oiliúint – Taighde & Eolaíocht le Weider. Tógann muid comhlacht álainn. Leideanna agus cleasanna. Aisghabháil iar- workout. Pian muscle. Conas déileáil leis?

Agus níos mó faoi forlíontaí spóirt

An aimínaigéad riachtanach L-Arginine. Lisín (l-lísín, l-lísín). Guarana agus a chuid airíonna miraculous. Cad é Taurine? Maidir le taurine. Is é Taurine do chabhair chun bua a bhaint amach! Is é glutamine rí na ríochta aimínaigéad. Cúpla focal faoi aigéad glútamach. Is é Leucine an aimínaigéad is tábhachtaí. Súnna i gcothú spóirt. Vitimíní le haghaidh cleachtadh coirp. Ola éisc agus a airíonna tairbhiúla. Caiféin agus cothú spóirt.

Déantóirí

Cothú is Fearr: Beagán den Stair. Cothú Deiridh: Scéal Cuideachta.

Ilghnéitheach

Aimsigh do chineál comhlacht, physique. Comhdhéanamh coirp agus meáchan gnáth. Próitéin meadhg go hachomair. Forbhreathnú Próitéin BSN. Go hachomair faoi cáiséin. Rith le haghaidh spraoi! 12 leid ó Forest Gump do thosaitheoirí. Seomra aclaíochta: spreagadh chun aclaíocht, miotais, muinín a fháil. Éadaí do thosaitheoirí. Beathaisnéis Iris Kyle. Athbhreithniú Gnóthachain Cothaithe is Fearr. Léirmheas BSN Gainer – Fíor-Aifreann. Cén Weider Gainer is Fearr a Roghnú? Léirmheas: Mega Mass Weider: Is modúil saoil iad aimínaigéid. VPX: Cosc a chur ar Catabolism agus Téarnamh a Chur Chun Cinn! Labrada David T. Ryan: Rúin maidir le Próitéin a Úsáid le Bheith Níos Mó, Níos Láidre agus Níos Tapúla. Leathanach 2: tuilleadh faoi chothú spóirt, oiliúint. Catalóg