Clár ábhair
Dia duit a léitheoirí! Ar chúis éigin, bíonn claonadh inár gcultúr uaigneas a phéinteáil i dtoin dhiúltacha. Breathnaítear ar dhaoine aonair atá go hiomlán saor ó chaidrimh agus ó phósadh a bheith míshásta agus beagán teoranta.
Déanann na daoine timpeall orthu iarracht práinneach a fháil ar lánúin a “shocraíonn siad” agus “análú” - d’éirigh leis an duine “a cheangal” agus anois tá sé ina chónaí mar a bhíothas ag súil leis.
Cé go dtarlaíonn sé go bhfuil a mhalairt ar fad in éad leo, go háirithe iad siúd nach bhfuil in ann déileáil leis an saol laethúil agus le freagrachtaí teaghlaigh eile.
Dá bhrí sin, inniu beimid ag smaoineamh ar na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an uaigneas. Chun gan an cás a mheas go haontaobhach, ag creidiúint go bhfuil “an féar níos glaise taobh thiar den fhál”, ach féachaint i ndáiríre ar na féidearthachtaí agus na teorainneacha, gan aon seachmaill agus fantasies.
Son
Laethanta Saoire
Tá luas saoil an duine nua-aimseartha chomh tapa sin nach dtugann sé faoi deara uaireanta conas a théann na laethanta thart. Cé acu, i bprionsabal, a dhéanann suas an saol seo. Agus nuair a éiríonn leat sos a dhéanamh, tagann fadhb nua chun cinn - an míchumas dul ar scor.
Toisc go bhfuil oibleagáidí áirithe ar an teaghlach, teastaíonn aird ar an gcomhpháirtí, agus tá sé banal - ní thuigeann sé conas atá sé ag iarraidh a bheith ina aonar iomlán ar feadh tréimhse ghearr ama ar a laghad. Tá sé seo suaite agus is cúis le smaointe dothuigthe go bhfuil an grá imithe thart, gur tharla rud éigin agus go bhfuil an caidreamh i gcontúirt anois.
Ach tá sé chomh tábhachtach neart a fháil, téarnamh a fháil, smaoineamh ar na rudaí nach mbíonn go leor ama agat le haghaidh de ghnáth, cén áit ar mhaith leat dul ar aghaidh, agus faoi dheireadh fios a bheith agat ort féin.
Ní bhíonn ar dhaoine saor in aisce a bhréagnú, agus dul, mar shampla, go dtí na sléibhte, le dul ag iascaireacht. D'fhéadfadh go dtosódh cuid acu, gan a bheith ag tabhairt faoi deara go bhfuil gá acu leis an uaigneas seo, ag éirí tinn, ina theannta sin, le galair den sórt sin a dteastaíonn scíth iomlán uathu nó go n-éireoidh siad daoine eile.
Féinfhorbairt
Ligeann méid mór ama saor duit dul i mbun do chuid féinoideachais. Is féidir leat Béarla nó Seapáinis a fhoghlaim. Nó freastal ar sheisiúin oiliúna chun déileáil le haon cheann de do chuid srianta féin.
Ligean isteach, a bhaint amach ar an eagla go bhfuil de ghnáth «moill síos» agus ní raibh cead chun dul ar aghaidh, a bhaint amach a gcuid pleananna. Aireagal a fhoghlaim agus, i bprionsabal, labhairt go poiblí faoi shaoirse gan crapadh go liathróid dofheicthe.
Is deis iontach í an tsaoirse aire a thabhairt duit féin. Agus más rud é ag an tréimhse saoil seo tá sé ar fáil duit, bí cinnte é a úsáid. Ar a laghad leabhair a léamh le haghaidh féin-fhorbairt. Tar éis an tsaoil, cabhraíonn eolas le saol a dhéanamh níos fearr agus níos sona.
cur i bhfeidhm
Den chuid is mó tá eagla ar mhná faoin gcoinníoll seo. Dá bhrí sin, ní thuigeann siad i gcónaí gur "rith siad" go simplí ó thaithí, trioblóidí an tsaoil agus rudaí eile, ag aontú an té a d'iarr a phósadh. Ag smaoineamh anois go n-oibreoidh gach rud amach agus go dtiocfaidh sonas.
Ach, de réir mar a thuigeann tú, go bunúsach tá na seachmaill seo ina seachmaill. Ach is féidir lena n-úinéirí le linn na tréimhse teaghlaigh seo a lán deiseanna a chailleadh. Mar shampla, méid áirithe oibre a dhiúltú chun an comórtas le haghaidh folúntas san fhiontar a chailleadh.
Mar sin, mura bhfuil tú tar éis bualadh le duine éigin lena bhfuil tú ag iarraidh ní hamháin titim i do chodladh, ach freisin múscail, bain amach do chuid uaillmhianta. Go hidéalach, ar ndóigh, nuair nach bhfuil pósadh ina bhac ar fhás gairme. Ach, ar an drochuair, níl gach duine chomh-ádh.
caitheamh aimsire
Tá roinnt daoine chomh «ualach» sa saol laethúil, ag obair, go simplí nach bhfuil siad in ann am, acmhainní fisiceacha, agus go minic airgeadas a leithdháileadh le haghaidh gníomhaíochtaí a thugann sásamh. Nuair a bheidh buiséad an teaghlaigh pleanáilte agus nach n-áirítear caiteachas ar chaitheamh aimsire ar chor ar bith, ansin níl le déanamh ach fanacht go dtí go mbeifear in ann aisling a fhíorú ar deireadh.
Mar shampla, meastar fir a bheith ina mbuaiteoirí aráin sa teaghlach, go háirithe má tá an bhean ar shaoire mháithreachais. Is gá todhchaí an linbh a chinntiú, níl sé in am airgead a chaitheamh ar luamh a theagasc agus mar sin de.
Dóibh siúd ar féidir leo aon chostais airgeadais a íoc go sábháilte, ní bheidh sé go hiomlán áisiúil a gcuid beloved a fhágáil ina n-aonar le linn tréimhse den sórt sin ar mhaithe le mianta agus caitheamh aimsire den sórt sin. Déanann na daoine sin nach bhfuil ualach orthu freagracht as leas an teaghlaigh a gcuid ama saor a bhainistiú dá rogha féin. Gan leithscéalta, gan ciontacht, etc.
cobhsaíocht mhothúchánach
Sa chás go ndéanann duine go comhfhiosach rogha a bheith singil ar feadh tréimhse áirithe, tá sé in ann go leor buntáistí a fheiceáil sa stát seo. Is é an ceann is tábhachtaí acu ná suaimhneas intinne.
Tá comhpháirtithe éagsúla agus tarlaíonn sé difriúil leo. Féachann duine éigin le bheith i gceannas, déanann duine scannail bunaithe ar éad agus ar ionchais gan údar. Nó níos measa fós, úsáideann foréigean i gcoinne grá duine, tá tugtha do alcól nó ceimiceáin, cearrbhachas, agus mar sin de.
Tá trioblóidí agus coinbhleachtaí, atá dosheachanta in aon chaidreamh, ina chúis le go leor mothúcháin míthaitneamhach, uaireanta a éilíonn iarrachtaí superhuman agus líon mór acmhainní.
Agus is féidir fiú ídiú agus dúlagar a bheith mar thoradh ar theacht chun cinn aon chás deacair, nach féidir déileáil leis go hiomlán. Milleann sé seo sláinte, ag gníomhachtú galair ainsealacha sa chorp ar an gcéad dul síos, chomh maith le héagobhsaíocht mhothúchánach.
CONS
Éifeachtaí diúltacha ar shláinte
Má cuireadh iachall ar uaigneas, ansin ag maireachtáil nach bhfuil sé éasca go leor. Fágtha ina n-aonar le faitíos, pian, fearg, doicheall agus díomá, beidh ar an duine an-obair a dhéanamh air féin. Chun do mhianta a thabhairt faoi deara agus sásamh a fháil óna gcur i bhfeidhm.
Go bunúsach, déanann siad iarracht dul i ngleic leis na mothúcháin seo trí alcól agus nicotín. Ag iarraidh éalú uathu, gan a thabhairt faoi deara.
Ina theannta sin, cuireann an neamhábaltacht do mhothúcháin a roinnt le duine gar freisin strus cumhachtach don chomhlacht. Is fuinneamh iad mothúcháin nach mór a bheith i gcúrsaíocht i gcónaí chun gníomhaíocht ríthábhachtach gach córais a chinntiú. Agus mura dtugann tú asraon dóibh, carnfaidh an fuinneamh seo sa chorp. É a scriosadh de réir a chéile, ag foirmiú i teanntáin muscle agus mar sin de.
Bíonn tionchar diúltach ag gnéas éagobhsaí freisin ar shláinte. Sea, agus tá an baol ann go ngabhfaidh ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha ar chomhpháirtithe atá ag athrú, uaireanta nach bhfuil an-aithne orthu.
Féinmheas íseal
Má théimid ar ais go dtí na steiréitíopaí a foirmíodh sa tsochaí, ansin is féidir le cara anam a bheith ar siúl, a chur i gcrích. An té a d’iompaigh amach a bheith uaigneach bíonn sé ag lorg cúiseanna ann féin. Tá a leibhéil féin-mheas síos. Ní roghnaítear é, ní bhuaileann sé le duine suimiúil chun caidreamh dlúth iontaofa a thógáil.
Tá smaointe ann ar neamhfhiúntas, neamhréireacht. Déanann sé anailís ar a cháilíochtaí, a ghníomhartha agus féachann sé dóibh siúd atá freagrach as rudaí nach n-oibríonn amach dó.
Agus a chur ar ais féin-mheas - ní mór duit a dhéanamh go leor iarracht. Creid dom, ní post éasca é seo.
neamhspleáchas
Má tá duine ina n-aonar ar feadh i bhfad, faigheann sí a úsáidtear chun déileáil go neamhspleách le deacrachtaí agus tascanna éagsúla. Eagraíonn sí a saol ar bhealach a oireann di, gan dul i dtaithí ar leasanna daoine eile.
Agus díreach tar éis dul i dtaithí ar an tsaoirse seo. Saoirse chun airgeadas a bhainistiú mar is mian leat, saoire agus deireadh seachtaine, agus do shláinte, tar éis an tsaoil.
Agus nuair a bhíonn grá le feiceáil, tarlaíonn sé go bhfuil dearmad déanta aici ar conas maireachtáil le duine éigin. Éiríonn an neamhspleáchas chomh luachmhar sin gur féidir, ar a son, an gá atá le cobhsaíocht, an cumas mothúcháin a roinnt, agus mar sin de a íobairt. Ní bhraitheann an choimhlint inmheánach go fóill í féin.
Insliú
Tá cónaí i staid uaigneas iomlán scoite amach ó dhaoine eile. Is é sin le rá go n-aistarraingíonn an duine ó dhaoine eile, go n-éiríonn sé scoite amach, nó go n-éiríonn sé róghníomhach agus obsessive. Cad scares fiú iad siúd a raibh suim acu i dtús báire.
De réir a chéile, d’fhéadfadh díghrádú tarlú fiú, is é sin, cailliúint scileanna agus eolais a bhí acu roimhe seo. Sa chás seo, is é seo an cumas cumarsáid a dhéanamh, iad féin a iompar sa tsochaí, cairdeas a thógáil, caidreamh coláisteach nó grá.
De réir mar a thuigeann tú, tá sé dodhéanta maireachtáil mar seo ar feadh i bhfad, ar a laghad go socair, taitneamh a bhaint as gach lá. Dá bhrí sin, ar an drochuair, tá céatadán mór de na daoine a rinne féinmharú go beacht iad siúd a bhraith nach raibh siad ag teastáil ó dhuine ar bith, nach dtuigtear agus nach raibh siad suimiúil.
Comhlánú
Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a chur in iúl gur stát sealadach é an t-uaigneas. Mura rud é, ar ndóigh, tá duine imithe go deo isteach i tiubh na foraoise chun a laethanta a chaitheamh ina n-aonar leis an dúlra. Áit a bhfuil sé dodhéanta go fisiciúil teacht ar idirghabhálaí nó páirtí éigin ar a laghad.
Ach má thuig tú go tobann go bhfuil níos mó míbhuntáistí ag an stát seo, tréimhse saoil, ná buntáistí i do chás. Molaim duit an t-alt seo a léamh.
Tabhair aire duit féin agus a bheith sásta!
D'ullmhaigh síceolaí, teiripeoir Gestalt, Zhuravina Alina an t-ábhar