Ós rud é gurb é an craiceann an t-orgán daonna is mó, tá cóireáil chúramach agus dínit tuillte aige, lena n-áirítear cúram le táirgí atá saor ó chomhpháirteanna díobhálacha.
Cé mhéad táirgí áilleachta a úsáideann muid, go háirithe mná, ar bhonn laethúil? Uachtair, gallúnach, lóiseanna, seampúnna, glóthacha cithfholcadh, tonics, scrobarnach ... Níl anseo ach liosta neamhiomlán de na rudaí a chuireann an tionscal áilleacht ar fáil dúinn a úsáid ar bhonn rialta. An bhfuilimid cinnte go bhfuil na “potions” seo go léir go maith dár gcraiceann? In ainneoin an iliomad leigheasanna atá ar fáil, tá méadú mór tagtha le blianta beaga anuas ar líon na ndaoine a bhfuil craiceann íogair orthu agus riochtaí mar acne, eachma, psoriasis agus mar sin de. Go deimhin, léirigh tuarascáil Eorpach le déanaí go bhfuil craiceann íogair ag 52% de na Breatanaigh. An bhféadfadh sé a bheith go bhfuil mórán prócaí cosmaideacha inár bhfolcadáin ní hamháin nach réitíonn an fhadhb, ach go ndéanann siad í freisin? Roinneann an cothaitheoir Charlotte Willis a taithí:
“Fáineann m’aláram ag 6:30. Cuirim tús leis an lá ag cleachtadh agus ag cithfholcadh, ag leanúint ar aghaidh le cóireálacha áilleachta, stíliú gruaige agus smidiú sula dtéann mé amach chun aghaidh a thabhairt ar an lá. Mar sin, nochtadh réimsí éagsúla de mo chraiceann do 19 dtáirgí áilleachta sa chéad 2 uair den lá! Cosúil leis an gcuid is mó de dhaonra an domhain, d'úsáid mé táirgí a ceannaíodh i siopaí. Gealltanas a athnuachan, moisturize, níos doichte agus a thabhairt radiance - na táirgí seo go léir i láthair an cheannaitheora i bhfianaise is dearfaí a prophesies sláinte agus óige. Ach is é an rud nach bhfuil sna sluáin agus geallúintí margaíochta ach liosta fada de chomhábhair cheimiceacha ar féidir leo saotharlann iomlán a dhéanamh.
Mar chothaitheoir agus mar thacadóir díograiseach le stíl mhaireachtála shláintiúil, tá foirmle sláinte forbartha agam dom féin: ná hith aon rud a bhfuil comhábhar neamhlabhartha ann nó ar foinse ainmhithe é.
Breathnaigh ar lipéad an táirge áilleachta is mó a úsáidtear duit, bíodh seampú, díbholaíoch nó lóis coirp ann – cé mhéad comhábhar a fheiceann tú agus cé mhéad acu a bhfuil aithne agat orthu? Tá líon mór substaintí agus breiseáin éagsúla sa tionscal cosmaidí agus áilleacht a úsáidtear chun an dath atá ag teastáil, uigeacht, aroma, agus mar sin de a thabhairt. Is minic gur díorthaigh peitriliam, leasaithigh neamhorgánacha, ocsaídí mianraí, agus mianta a dhéanann dochar don chorp iad na gníomhairí ceimiceacha seo, chomh maith le cineálacha éagsúla plaistigh, alcóil agus sulfáití.
Is téarma é a léiríonn an méid tocsainí carntha sa chorp trí chosmaidí nó sa chomhshaol. Ar ndóigh, tá meicníocht féin-ghlanadh ag ár gcomhlacht a bhaintear substaintí nach dteastaíonn a carntar i rith an lae. Mar sin féin, trí ró-ualú a dhéanamh ar an gcóras le substaintí tocsaineacha, cuirimid an comhlacht i mbaol. Fuarthas amach i staidéar Cheanada a rinne an David Suzuki Foundation (eagraíocht eiticiúil) in 2010 go bhfuil ar a laghad substaint thocsaineach amháin ar a laghad i thart ar 80% de tháirgí áilleachta laethúla a roghnaíodh go randamach agus go bhfuil sé cruthaithe go heolaíoch go bhfuil sí guaiseach don tsláinte. Níos suntasaí fós ná go ndiúltaíonn monaróirí agus cuideachtaí cosmaideacha, ar an eolas faoi chontúirtí na substaintí seo, comhábhair a bhaint dá liosta.
Mar sin féin, tá dea-scéal sa scéal iomlán seo. Mar thoradh ar an imní faoi shábháilteacht na gcosmaidí cruthaíodh táirgí cúraim craicinn nádúrtha! Trí do chuid “potions” plandaí féin a dhéanamh, cinntíonn tú nach dtagann aon cheimiceáin neamhriachtanach ó chosmaidí isteach.
75 ml ola jojoba 75 ml ola rosehip
Is féidir leat 10-12 titeann de ola riachtanach lavender, ardaigh, frankincense nó geranium le haghaidh craiceann íogair; ola crann tae nó neroli le haghaidh pores clogged.
1 tsp turmeric 1 tbsp plúr 1 tbsp fínéagar leann úll 2 táibléad gualaigh gníomhachtaithe brúite
Measc na comhábhair go léir le chéile i mbabhla beag, i bhfeidhm ar an gcraiceann agus fág a shocrú. Nigh amach tar éis 10 nóiméad.
75 ml ola cnó cócó leachtach Cúpla braon ola lus an phiobair
Sruthlaigh do bhéal leis an meascán seo ar feadh 5-10 nóiméad chun do fiacla plaic a ghlanadh go nádúrtha.