Molaimid an cleachtadh a dhéanamh arís i 1939, ar dhúisigh daoine air san Aontas Sóivéadach.
Bhí áit faoi leith ag stíl mhaireachtála shláintiúil i gcultúr na Sóivéide. Agus bhí na cleachtaí ginearálta maidin mar chuid lárnach de shaol ár seantuismitheoirí. I rith na seachtaine, chas áitritheoirí an Aontais Shóivéadaigh, díreach tar éis dóibh dúiseacht, a gcuid raidiónna agus rinne siad na cleachtaí arís faoi ghuth an fhógraí.
Dála an scéil, measadh go raibh “Morning Gymnastics” ar cheann de na cláir raidió ba choitianta ag an am sin, rud a thug borradh d’éisteacht agus fuinneamh don lá ar fad, chomh maith le cuidiú leo a bheith aclaí. Ní haon ionadh go ndearna gach duine é gan eisceacht.
An 1 Bealtaine, Lá an Earraigh agus an Lucht Oibre, tá sé thar am cuimhneamh ar cheann de phríomhluachanna ré na Sóivéide - aontacht náisiúnta na saoránach. Dá bhrí sin, tugaimid cuireadh do léitheoirí uile Wday.ru taisteal siar in am agus tús a chur leis an lá mar a rinne siad i 1939 (ag 06:15 am!).
Níor ghlac an coimpléasc gleacaíochta sláinteachais ach cúpla nóiméad agus bhí sé comhdhéanta de chleachtaí análaithe, ag léim agus ag siúl ar an láthair, a rinneadh le ceol grinn. Maidir le héadaí spóirt, b’éigean do na héadaí a bheith compordach, scaoilte agus gan bac a chur ar ghluaiseacht. Dá bhrí sin, rinne go leor cleachtaí sa mhéid a chodail siad cúpla nóiméad ó shin: is minic gur léinte T agus shorts a bhí iontu.
Seinn físeán ag toirt iomlán, glaoigh ar gach ball den teaghlach agus déan na gluaiseachtaí arís le chéile!