Cineálacha gortuithe matáin

Tá cineálacha éagsúla gortuithe matáin ann, ag brath ar chúinsí agus comhthéacs na timpiste agus sonraí an agallaimh agus an scrúdaithe chliniciúil.

• Cramps : ní gortú matáin atá á labhairt go docht aige ach mífheidhm shealadach. Comhfhreagraíonn an cramp i ndáiríre le crapadh an-pianmhar, neamhdheonach agus neamhbhuan, cosúil le brúite a théann i dteagmháil le matáin amháin nó níos mó. Féadfaidh sé tarlú ag an gcuid eile, le linn codlata nó le linn aclaíochta. Tá bunús na crampaí a tharlaíonn i gcomhthéacs spóirt casta. Bheadh ​​siad mar thoradh ar sholáthar neamhleor ocsaigin nó leictrilítí fola, nó decarnadh tocsainí atá nasctha le hiompar. Is féidir leo a bheith i ndiaidh a chéile go ídiú matáin nó a haon Dehydration.
• Contusion : is iarmhairt tráma dhíreach é ar muscle is minice sa chéim crapadh nó ar fos. Léirítear é le pian atá logánaithe ag pointe an tionchair, trí at agus uaireanta bruise (hematoma nó scamall na fola faoin gcraiceann tar éis réabadh na n-árthach, ar a dtugtar go colóideach gorm). Tá na léirithe seo níos tábhachtaí agus níos doimhne mar tá an tráma tosaigh dian.
• fadú : is é seo an chéad chéim den damáiste do na matáin. Freagraíonn sé do shíneadh iomarcach na matán. Tarlaíonn fadú le linn a strus iomarcach muscle nó mar thoradh ar chrapadh ró-láidir. Tá roinnt snáithíní matáin sínte agus briste. dá bhrí sin is cuimilt an-teoranta, fiú “micreascópach” é. Léirítear an fadú le pian exertional nach mbíonn bacach ná hematoma air. Mothaíonn an duine gortaithe pian géar, cosúil le prick, le linn tosaithe mar shampla nó ar muscle atá téite go dona nó tuirseach. Tá an iarracht fós indéanta cé go bhfuil sé rud beag pianmhar. Matáin na quadriceps (muscle thigh anterior) agusceathar cúil (na hamstrings) is dóichí a mbeidh brú orthu. Tá cleachtas an spóirt fós indéanta ach pianmhar.
• miondealú : comhfhreagraíonn miondealú freisin do mheicníocht fadúcháin inar briseadh agus a fuilíodh go leor snáithíní. Tá an pian géar, cosúil le stab sa muscle. Uaireanta braitear braistint bualadh bos, mar sin an téarma “bualadh bos”. Labhraímid freisin ag cuimilt céim 2. Ag an gcéim miondealaithe, ní féidir gníomhaíocht spóirt a thuilleadh. Bíonn sé deacair siúl freisin.
• Ag cuimilt : Tá cuimilt matáin cosúil le briseadh matáin, cosúil le briseadh cnámh. Tá an pian sa chaoi is go mbíonn míchompord agus titim ann uaireanta. Baineann na deora go príomha leis na hamstrings, adductors agus laonna (“cos leadóige”). Tá an tacaíocht ar an ngéag an-deacair agus tá sé dodhéanta leanúint de ghníomhaíocht spóirt. Tá an fuiliú trom agus ní thógann hematoma fada le feiceáil.

I ndáiríre, is féidir na hidirghabhálaithe go léir idir fadú simplí, brú beag agus cuimilt agus is deacair an t-aon scrúdú cliniciúil a thuiscint ar aicmiú beacht an ghalair mhatánach. Dá réir sin spéis ultrafhuaime agus MRI (íomháú athshondais mhaighnéadach) arb éard iad na scrúduithe roghnaithe maidir le diagnóis bheacht a dhéanamh nó an loit a thomhas, go háirithe chun deora a dhiagnóisiú.

Cúiseanna le damáiste do na matáin

Mar a chonaiceamar, d’fhormhór mór na damáiste do na matáin baineann siad leis na géaga íochtaracha (ceathar agus cos) agus is minic a bhíonn siad i ndiaidh a chéile le cleachtas a spórt, déan teagmháil go príomha le spóirt (peil, haca, dornálaíocht, rugbaí, srl.), spóirt acrobatacha (bordáil sneachta, scátála, srl.) agus iad siúd a dteastaíonn tús gasta uathu (leadóg, cispheil, sprinting, srl.) srl.). Is féidir gortuithe matáin a thabhairt faoi deara:

• En tús na bliana: scoitheadh ​​(oiliúint iomarcach) nó oiliúint neamhleor, téamh neamhleor nó lag, droch-chomhartha spóirt, srl.
• En deireadh na bliana: tuirse, easpa solúbthachta na matán.
• Le linn aclaíochta : gotha ​​spóirt droch-chaighdeán, gluaiseachtaí tobann, foréigneacha agus neamh-chomhordaithe, go háirithe má tá éagothroime idir neart na matáin agónacha (a dhéanann an ghluaiseacht) agus neart na matáin antagonist (a dhéanann an ghluaiseacht os coinne) - mar shampla, na biceps agus triceps, quads agus hamstrings.
• I tráma díreach le réad crua (crampon, glúine lúthchleasaí eile, cuaille, srl.).
• Mar gheall ar a iarracht ró-dhian nó fhada.
• Mar gheall ar a gortú matáin anterior nár leigheasadh go dona.
• I gcás róthrom.
• Nuair a úsáideann tú trealamh oiliúna mí-oiriúnach (bróga go háirithe…).
• Mar gheall ar dhromchla oiliúna ró-chrua (biotúman, coincréit…).
• In éagmais hydration leordhóthanach, roimh, le linn nó tar éis aclaíochta.
• Nuair a bhíonn an soláthar cumhachta neamhleor.
• In éagmais síneadh tar éis na hiarrachta agus níos ginearálta, ní leor síneadh matáin i gcomparáid le héilimh matáin.
• Le linn iarrachta i dtimpeallacht fhuar.