Clár ábhair
Nibbles an linbh
Tá cúiseanna éagsúla leis na nibbles seo. Bíonn sé deacair ar leanaí áirithe, mar shampla, a bpláta a chríochnú, go háirithe nuair a bhíonn na codanna ró-fhlaithiúil. Mar sin, ar ndóigh, beidh ocras orthu i níos lú ná dhá uair an chloig. Os a choinne sin, is féidir leis an nibbler a bheith ar an duine nach raibh a chomhaireamh calraí ag an mbéile, agus a bhfuil ocras air go tobann. Féidearthacht eile: an leanbh beagáinín ceannairceach a nochtann a uathriail óg trí ghiall a thabhairt duit trí phlátaí idirshuite. Tá cineál géarchéime ógánaigh aige agus deir sé leat: ‘Níl le béile an teaghlaigh ag an uair seo. Déanann sé díreach cosúil leatsa, a itheann ar an toirt: ceapaire beag anois, tósta le taos seacláide cnónna coill níos déanaí. Agus idir eatarthu, iógart, banana. Mar fhocal scoir, is féidir leis teacht ó imní. Go deimhin, fiú an-óg, is féidir le leanbh iarracht a dhéanamh imní éiginnte a líonadh trí é féin a líonadh an lá ar fad le méideanna beaga bia, an-milis b’fhéidir.
4 bhéile in aghaidh an lae
Is é an bricfeasta an chéad bhéile dáiríre den lá, an ceann a chaithfidh troscadh na hoíche a bhriseadh agus ligean duit fanacht, gan cravings, mar sin gan greim bia a fháil, le haghaidh lóin. Le tógáil le chéile, agus beagán ama os do chomhair. Tabhair aird ar an mbialann. Nuair a thógtar ró-chóngarach do lón (tar éis 10:30 am), bíonn sé mar shneaiceanna a d’fhéadfadh an dúil atá agat i leith lóin a bhaint. Mar sin níl údar leis an mbialann seo ach mura n-éiríonn leis an leanbh bricfeasta a shlogadh. Ba chóir sneaiceanna a thógáil amach ón dinnéar freisin. Ach thar aon rud eile, déan dearmad ar an gcóireáil ‘aisiríoch’ a bhí agat as láthair, an ceann a dhéanann dinnéar rófhada le linn siopadóireachta tráthnóna san ollmhargadh. Sceidil rialta. Chun é a choinneáil ó scáineadh, is é an t-oideas is fearr a bheith daingean faoi amanna béile. Beidh sé deacair ar dhuine beag den aois seo fanacht go dtí 13 in agus 20:30 in le haghaidh lóin agus dinnéir.
Ag an mbord, an dea-shampla
Is nóiméad roinnte é béile cothromaithe a thógtar go suaimhneach agus timpeall an bhoird. Tá leanaí íogair don sampla nó don fhrithsampla a thugann a sinsir: má itheann gach duine ina choirnéal féin, is cinnte go ndéanfaidh siad an rud céanna. Chun é féin a chaitheamh i gceart ar phaicéad brioscaí.
Agus ar thaobh na cainníochta?
Ní an iomarca ná an iomarca. Caithfear ciondálacha leordhóthanacha a thabhairt don ogre beag. Go dtí an gealbhan, freastalaíonn muid codanna de réir a goile beag nach gcuireann i gcoinne ithe. Leis an reibiliúnach, caithfidh tú dul i mbun caibidlíochta (beagán), agus, cosúil leis an té a bhíonn ag iarraidh níos mó a ‘líonadh’, ní chuireann tú isteach ar na soláthairtí siúcraí agus sailleacha sna cófraí. Ná ceannaigh é.
Sáruithe ar na rialacha
Ní mór na rialacha go léir, atá riachtanach chun saol an linbh a struchtúrú agus chun cabhrú leo fás suas i dtimpeallacht shábháilte, a bheith in ann a bhriseadh. Ar an Domhnach, ar laethanta saoire, ceadaíonn brunch bricfeasta agus lón a chur le chéile nó ligean do thae tráthnóna páirtí. Ag am aperitif nó ag an margadh, is féidir linn titim i ngrá freisin le táirgí áitiúla maith nó déileálann milis. Ní leor dráma a dhéanamh de! Tá gach blas sa nádúr. Ní gá go dtaitníonn an mhias cardún le anlann bechamel agus chops chard au jus leis na leanaí go léir. Ar na laethanta seo, is féidir rogha eile a thairiscint dóibh.