Clár ábhair
- 1) In aghaidh casacht, tinnis riospráide, plódú cófra agus athlasadh na scornach
- 2) In aghaidh thrombóis, Hipirtheannas agus cosa ata
- 3) In aghaidh dul in aois na n-artairí agus an chraiceann
- 4) In aghaidh aicne, sores fuar agus greim feithidí
- 5) In aghaidh ionfhabhtaithe agus pian cluaise
- 6) Comhghuaillíocht caol, i gcoinne cellulite, diaibéiteas agus colaistéaról
- 7) In aghaidh deacrachta titim ina chodladh agus insomnia
- 8) In aghaidh dandruff agus caillteanas gruaige
- 9) In aghaidh nausea agus vomiting
- 10) In aghaidh fiabhras
- 11) In aghaidh ciorruithe, créachta, dónna agus grianghortha
- 12) In aghaidh oistéapóróis
- 13) In aghaidh colic i leanaí
Leigheas nádúrtha a bhfuil aithne mhaith ag ár seanmháithreacha air, tá go leor buanna gan amhras ag oinniún. Fíor-thiúchan cothaithigh, níl ann ach 11 vitimíní, 5 mhianra, 4 riandúile agus 3 macra-chomhábhar.
Tá na buntáistí seo ar ár sláinte iomadúla, toisc go bhfuil airíonna frithocsaídeacha, frith-athlastacha, frith-baictéaracha, antaibheathacha agus antiseptic ag oinniún. Spreagthach imdhíonachta, laghdaíonn an sár-ghlasra seo ailse agus treisíonn sé meitibileacht.
Seo 13 galar coitianta ar féidir leis an oinniún a bheith an-éifeachtach ina gcoinne.
1) In aghaidh casacht, tinnis riospráide, plódú cófra agus athlasadh na scornach
- I síoróip nó mar gargle : Scamh agus gearr oinniún ina dhá leath. Cuir spúnóg bhoird de shiúcra donn ar gach slice agus clúdaigh é. Tar éis uair an chloig, bailigh an sú mar thoradh air agus ól 2 spúnóg bhoird dhá uair sa lá. Is féidir leat mil agus líomóid a chur leis.
- Mar éanlaith : Crush oinniún, déan greamaigh le ola cnó cócó. Cuir an éanlaith chlóis ar an cófra ag úsáid tuáille tae glan.
A bhuíochas d’airíonna frith-baictéaracha an sulfair atá san oinniún, laghdóidh sé casacht, scaoilfidh sé tocsainí, laghdóidh sé athlasadh, agus neartóidh sé an córas imdhíonachta.
2) In aghaidh thrombóis, Hipirtheannas agus cosa ata
Cuidíonn oinniún a ithe go laethúil (amh más fearr nó mar insileadh) cuidiú leis an fhuil a tanaí agus sreabhadh fola a éascú, rud a choisceann clogáil na soithí agus foirmiú téachtán. Mar sin is sócmhainn mhór í i gcoinne thrombóis, Hipirtheannas agus cosa ata.
3) In aghaidh dul in aois na n-artairí agus an chraiceann
A bhuíochas dá airíonna frithocsaídeacha, cosnaíonn oinniún na hartairí agus an craiceann ó dul in aois roimh am má ídítear go rialta iad. Ní féidir a chumas maidir le hathghiniúint cille a chruthú a thuilleadh agus cuireann sé ar ár gcumas ionsaithe saorfhréamhacha ar ár gcorp a stopadh. Mar sin cuireann an oinniún cosc ar go leor galair, ailse san áireamh.
4) In aghaidh aicne, sores fuar agus greim feithidí
I gcás greim feithidí nó sores fuar, is leor leath oinniún a chuimilt go réidh cúpla uair sa lá.
I gcás aicne, déan masc le oinniún measctha, 1/2 cupán coirce agus 1 teaspoon meala. Cuir an masc “homemade” seo ar an duine agus lig dó seasamh 10 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú. A athnuachan 2 nó 3 huaire sa tseachtain.
A bhuíochas d’acmhainn athghiniúnach na gcealla atá ag an oinniún, tá an toradh ráthaithe!
5) In aghaidh ionfhabhtaithe agus pian cluaise
Cuir slice oinniún in éadach a chuirtear ar an gcluas pianmhar. Úsáid scairf nó scairf chun é a choinneáil ina áit agus é a choinneáil go dtí go mbeidh an pian imithe.
Beidh a airíonna frith-athlastacha agus antiseptic an-éifeachtach i gcásanna otitis.
6) Comhghuaillíocht caol, i gcoinne cellulite, diaibéiteas agus colaistéaról
Fíor-chomhghuaillíocht caol agus an-íseal calraí ann, cabhraíonn an oinniún a chuimsítear i réim bia le saill a dhó, an corp a dhíthocsainiú agus feidhmíonn sé mar suppressant appetite fíor nádúrtha. Cuidíonn sé freisin leis an gcuma “craiceann oráiste” de bharr cellulite a laghdú agus laghdaíonn sé droch-leibhéil colaistéaróil.
Is frith-diaibéiteach láidir é freisin. Cuidíonn a gníomh draenála agus díthocsainithe go mór le meáchain caillteanas.
7) In aghaidh deacrachta titim ina chodladh agus insomnia
Toisc go bhfuil L-Tryptoffan go nádúrtha san oinniún, aimínaigéad le cumhacht sedative, ní gá duit ach gearradh oinniún a bholadh i leath 5 go 6 huaire díreach sula dtéann tú a chodladh chun codladh cosúil le leanbh!
8) In aghaidh dandruff agus caillteanas gruaige
Cuidíonn an iliomad vitimíní atá sa ghlasra míorúilteach seo le fás a fhorbairt agus an ghruaig a tonú. Ina theannta sin, trí sú oinniún a mheascadh le Aloe Vera, faigheann tú lóis a chuireann tú i bhfeidhm roimh shampooing: an-éifeachtach i gcoinne dandruff!
9) In aghaidh nausea agus vomiting
Ar thaobh amháin, gránaigh oinniún agus bailigh an sú. Ar an láimh eile, brew tae mint fuar. I gcás nausea nó vomiting, deoch 2 taespúnóg de sú oinniún agus, 5 nóiméad ina dhiaidh sin, 2 spúnóg bhoird de tae mint. Déan arís más gá.
10) In aghaidh fiabhras
Tá an teicníc aisteach sinsear seo an-éifeachtach, áfach, chun fiabhras a laghdú:
Cuir ola cnó cócó ar bhoinn na gcosa agus cuir slisníní oinniún ar a bharr. Fill na cosa i cling film agus cuir ort stocaí. Trí an oinniún a fhágáil faoi áirse na coise ar an mbealach seo thar oíche, cuirfidh sé deireadh le tocsainí agus frídíní, agus beidh an fiabhras imithe an mhaidin dár gcionn!
11) In aghaidh ciorruithe, créachta, dónna agus grianghortha
Trí chraiceann oinniún a úsáid i gcoinne créachta, stopfaidh an t-antiseptic atá ann fuiliú i bhfad níos gasta, cuirfidh sé cosc ar ionfhabhtuithe, agus luasóidh a airíonna antaibheathach agus frith-athlastach cneasaithe.
12) In aghaidh oistéapóróis
Cuidíonn an quercetin in oinniún, agus go sonrach in oinniún dearg, le oistéapóróis a throid agus déanann sé caillteanas cnámh a mhoilliú go suntasach. Chuige seo, ba chóir é a ithe go laethúil, amh más fearr.
13) In aghaidh colic i leanaí
Trí sú oinniún bruite a thabhairt do leanaí gach 2 uair an chloig nuair a bhíonn colic orthu, maolóidh siad a bpian a bhuíochas dá chumas matáin an bholg a scíth a ligean agus cabhrú le díleá.