Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is galar athlastach an próstatach é próstatitis. Tarlaíonn sé go minic mar thoradh ar ionfhabhtú baictéarach sa chorp, ach is féidir é a bheith ina chúis le slaghdán, suaitheadh i saol gnéis, sedentary, stíl mhaireachtála neamhghníomhach, strus, easpa codlata, agus droch-chothú.
Cineálacha agus comharthaí próstatitis
Déan idirdhealú géar agus ainsealach foirmeacha an ghalair.
Is léir mar seo a leanas próstatitis géarmhíochaine: comharthaí fiabhras, fiabhras, pian dian sa perineum, pian le linn fual agus gluaiseachtaí bputóg.
Is féidir an fhoirm ainsealach a bheith mar thoradh ar fhorbairt cóireála géarmhíochaine agus faillí ar ghalair thógálacha. Sa chás seo, ní fhéadfaidh próstatitis ainsealach bac a chur ar an othar le léirithe follasacha. Uaireanta ardaíonn an teocht go 37 ° C, bíonn pian nó míchompord córasach sa perineum, braiteachtaí pianmhara agus tú ag tabhairt cuairte ar an leithreas, is é ceann de na hairíonna an-choitianta a bhaineann le próstatitis ainsealach ná urscaoileadh beag ón úiréadra.
Iarmhairtí próstatitis
Más rud é, i gcás próstatitis géarmhíochaine, nach n-iarrann an t-othar cúnamh cáilithe ó úireolaí, tá an-riosca ann crapadh an fhaireog próstatach a fhorbairt le athlasadh purulentach. Is féidir le próstatitis ainsealach, mura ndéantar cóireáil air, roinnt galair chasta a bheith mar thoradh ar neamhthorthúlacht.
Táirgí úsáideacha le haghaidh prostatitis
- luibheanna, torthaí agus glasraí úra (mealbhacáin agus watermelons, squash agus pumpkin, peirsil agus leitís, piseanna glasa agus cóilis, cucumbers agus trátaí, beets, prátaí agus cairéid);
- táirgí bainne coipthe (bifidok, iógart, ayran, cáis teachín, bainne bácáilte coipthe, kefir, uachtar géar);
- meats lean agus iasc farraige;
- anraithí éagsúla (tá bratanna saibhir neamh-inmhianaithe);
- gránaigh (min choirce, muiléad, ruán, agus eile), pasta, spaghetti;
- saillte glasraí (moltar go mór ola olóige);
- arán liath;
- torthaí triomaithe;
- mil.
Ceann de na substaintí an-tábhachtach chun próstatitis a chosc is ea sinc, mar sin ní mór duit bia mara sláintiúil, síolta pumpkin a ithe go minic, a mbíonn go leor sinc, feoil éanlaithe bán, gallchnónna agus mairteola ann. Faightear since in uibheacha freisin, áfach, agus iad á n-ithe, moltar gan níos mó ná píosa amháin sa lá.
Ó dheochanna, is fearr tosaíocht a thabhairt d’uisce íon, compotes agus deochanna torthaí, súnna nádúrtha, decoction rosehip, glóthach.
- 1 láBreakfast: sailéad glasraí, ubh bhruite, min choirce, glóthach caora.
Lón: iasc le stobhach glasraí, anraith prátaí, torthaí.
Dinnéar: sú torthaí nádúrtha, sailéad glasraí, casaról gruth.
San oíche: kefir.
- 2 láBreakfast: cairéid grátáilte le huachtar géar, leite ríse, compote.
Lón: anraith glasraí agus sailéad, iasc steamed le puree biatais, glóthach torthaí.
Dinnéar: cácaí cáise le sailéad torthaí.
San oíche: bainne gruth.
- 3 láBreakfast: cutlets feola le leite ruán, sailéad glasraí, glóthach caora.
Lón: anraith vegetarian, sicín le núdail, glasraí úra.
Dinnéar: cutlets cairéad, úlla.
San oíche: sú torthaí.
- 4 láBreakfast: leite bainne ruán, vinaigrette.
Lón: anraith glasraí, stobhach coinín, sailéad glasraí.
Dinnéar: iasc steamed le zucchini, torthaí.
San oíche: kefir.
- 5 láBreakfast: compote caora, anraith bainne.
Lón: anraith ríse, soufflé éisc le prátaí mashed, glasraí.
Dinnéar: sailéad torthaí, casaról gruth.
San oíche: glóthach torthaí.
- 6 láBreakfast: glóthach, leite eorna.
Lón: brat sicín, sailéad glasraí, leite ruán le liathróidí feola, glóthach bainne.
Dinnéar: casaról prátaí, torthaí.
San oíche: sú torthaí.
- 7 láBreakfast: feoil aiste bia bruite, prátaí mashed, sailéad glasraí, compote torthaí triomaithe.
Lón: anraith cabáiste aiste bia, carp le rís, glasraí, torthaí.
Dinnéar: leite ruán, cutlet cairéad.
San oíche: kefir.
Leigheasanna tíre le haghaidh próstatitis
- insileadh de fhréamh dearg (dhá spúnóg bhoird in aghaidh an lítir d’uisce fiuchta chun áitiú ar theirmeach ar feadh uair an chloig), glac an tríú cuid de ghloine trí huaire sa lá roimh bhéilí;
- sú asparagus, cucumbers, cairéid, beets (leath lítear in aghaidh an lae ar a laghad);
- brat de cinquefoil gé (brew an luibh i mbainne);
- insileadh síolta peirsil (4 taespúnóg de shíolta, brúite i bpúdar, i ngloine uisce, boil ar feadh ceathrú uair an chloig) glac spúnóg bhoird amháin suas le sé huaire sa lá.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha do phróstatitis
Le haghaidh próstatitis géarmhíochaine nó ainsealach, tá sé an-tábhachtach agus tú ag pleanáil d'aiste bia chun deireadh a chur le bianna a chuireann greannú ar an próstatach. Ina measc tá: alcól; salann; bianna saillte nó spicy; cineálacha éagsúla feola deataithe; bianna a spreagann flatulence agus coipeadh sna intestines (cabáiste, pischineálaigh); saillte ainmhíocha le cion ard colaistéaróil (blonag, iasc sailleacha agus feoil, saill rindreáilte); feoil stánaithe, iasc; scartach ; anlainn, iasc tiubhaithe, muisiriún, broths feola; plúir agus táirgí taosráin; raidis, raidis; spíosraí, blastanas agus luibheanna; spionáiste, sorrel; tae láidir, caife, seacláid, cócó; deochanna carbónáitithe; táirgí ina bhfuil breiseáin shaorga (cobhsaitheoirí, milseoirí, dathanna, eiblitheoirí).
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!