Is cur chuige é an Option® Method (Option Process®) maidir le fás pearsanta a chruthaigh an Meiriceánach Barry Neil Kaufman a bhfuil sé mar aidhm aige a chuid patrún diúltach a chailliúint agus sonas a roghnú. Sa bhileog seo, gheobhaidh tú amach cad é an modh rogha, a phrionsabail, a stair, a buntáistí, cúrsa an tseisiúin chomh maith leis an oiliúint a theastaíonn chun é a chleachtadh.

Sainmhínítear an modh Rogha thar aon rud eile mar phróiseas fáis pearsanta. Tá sé mar aidhm ag a theicnící éagsúla, i mbeagán focal, gach cineál bealaí a fháil chun sonas a roghnú seachas míchompord, i go leor cúinsí. Mar sin féin tá gné theiripeach acu. Deirtear go bhfuil iarmhairtí ag a gcuid buntáistí ar staid na sláinte síceolaíochta agus corpartha.

De réir an chur chuige seo, is rogha é sonas, cé go bhfanann “míchompord” agus brón dosheachanta. Cosnaíonn Barry Kaufman agus lucht tacaíochta an mhodha Rogha an smaoineamh nach bhfuil an drochíde níos mó ná níos lú ná ceann de straitéisí marthanais an duine. Is minic a bheimis ag smaoineamh ar fhulaingt agus a léirithe éagsúla (éirí amach, aighneacht, brón) mar chuid dosheachanta dár saol. Dar leo, áfach, bheifí in ann fáil réidh leis an seanfhócas seo agus straitéis nua marthanais a ghlacadh. D’fhéadfadh duine síocháin agus sonas inmheánach a “roghnú” seachas a bheith thíos le fulaingt duine, fiú nuair a bhíonn duine brónach nó feargach.

Na príomhphrionsabail

D’fhéadfadh duine bealach na sonas a bhaint amach trí bheith ar an eolas faoina chreidimh agus a mhiotais phearsanta - an rud a chruthaigh gach duine ó óige i smaointe, mothúcháin agus iompraíochtaí chun iad féin a chosaint ar an domhan lasmuigh - agus go háirithe trí iad a athrú. Is é sin le rá, nuair a thuigeann muid nach é anacair an t-aon bhealach is féidir a bhaint as pian, osclaítear sonas agus pléisiúr dúinn.

I ndáiríre, cuimsíonn an modh Rogha tacar teicnící chun sonas a fhoghlaim (nó “neamhfhoghlaim” míshástachta…) ar féidir lena bhfeidhmchláir, ag brath ar an gcás, a bheith oideachasúil, teiripeach nó go simplí in ord an fháis phearsanta.

Mar shampla, tugann an teicníc idirphlé rogha, atá spreagtha ag an teicníc “scátháin”, deis dúinn dul ar ais chuig foinsí na míchompord. Bunaithe ar mhothúchán - fuath, fearg, brón - arna chur in iúl ag an duine, ceistíonn an meantóir na creidimh a ghabhann leis, d’fhonn cabhrú leis é féin a shaoradh uathu.

Roinnt ceisteanna tipiciúla

An mbraitheann tú brónach Cén fáth? An gcreideann tú ar an gcúis seo? Cad a tharlódh mura gcreidfeá é? An gceapann tú go bhfuil an brón seo dosheachanta? Cén fáth a gcreideann tú é? Cad a tharlódh mura gcreidfeá é?

Tríd an doras a oscailt d’fhéidearthachtaí eile, agus trí na saincheisteanna a shoiléiriú, tá sé mar aidhm againn tuiscint oibiachtúil a fháil ar mhíchompord, coinníoll riachtanach chun síocháin inmheánach a bhaint amach. Is sainairíonna an teicníc an meas domhain atá ar mhothúcháin an duine a ghlaonn uirthi agus ar oscailteacht mhór an mheantóra, a chuirtear i láthair go minic mar “ghlacadh neamhchoinníollach”. Tá an smaoineamh gurb é an duine a shaineolaí féin agus go bhfuil na hacmhainní aige féin chun aghaidh a thabhairt ar aon chás (ionsaí, méala, scaradh, bac tromchúiseach, srl.) Ag croílár an phróisis. Tá ról an mheantóra mar idirghabhálaí agus scáthán riachtanach, ach caithfidh an dara ceann fanacht mar chatalaíoch, ní mar threoir riamh.

Chruthaigh an Institiúid Rogha clár freisin do theaghlaigh le leanbh le huathachas nó a bhfuil neamhord forleatach forbartha eile air (mar shampla siondróm Asperger). Chuir an clár seo, darb ainm Son-Rise, go mór le cáil na hinstitiúide. Níl tuismitheoirí a ghlacann leis an gclár Son-Rise ag roghnú modh idirghabhála amháin, ach go litriúil bealach maireachtála. Tá costais arda i gceist le tiomantas den sórt sin, in am agus in airgead araon: déantar an clár sa bhaile, le tacaíocht ó chairde agus ó shaorálaithe, go lánaimseartha go minic, agus uaireanta thar thréimhse a d’fhéadfadh síneadh thar roinnt blianta. .

Deir na Kaufmans inniu gur féidir le duine fáil réidh le miotais phearsanta, glacadh le duine agus grá a thabhairt dó go hiomlán, fiú leanbh atá scoite amach ón domhan lasmuigh. Mar sin, a bhuíochas leis an ngrá neamhchoinníollach seo, is féidir leis an tuismitheoir domhan an linbh a chomhtháthú, dul leis ar an saol seo, é a thapú, ansin cuireadh a thabhairt dó teacht isteach inár linne.

Ar shuíomh Gréasáin na hinstitiúide Rogha, is féidir linn go leor teistiméireachtaí a léamh ó dhaoine atá ag streachailt le fadhbanna éagsúla, mar neamhord scaoll, dúlagar, agus tinnis éagsúla de bhunadh síceasómach, a ghnóthaigh a sláinte a bhuíochas leis an gcur chuige. . Mar sin, ní raibh na tairbhí a luaitear anseo faoi réir aon staidéir eolaíochta go dtí seo.

Cuireann forbairt phearsanta chun cinn

Is trí rath a ghlacadh ar an dearcadh seo de ghrá neamhchoinníollach, i dtreo iad féin agus i dtreo daoine eile, a d’éireodh leis na daoine “sláintiúla” a gcuid créachtaí istigh a leigheas, agus sonas a thapú agus ansin sonas a roghnú. Mar sin chuirfidís i gcrích, go pointe eile, próiseas cosúil leis an bpróiseas a chuireann daoine uathacha i gcrích a thagann chun feidhme arís.

Cuidiú le leanaí le huathachas nó le míchumais fhorbartha thromchúiseacha eile

Is cosúil nár foilsíodh ach taighde amháin ar an ábhar agus d’fhéach sé ar shláinte shíceolaíoch na dteaghlach atá rannpháirteach sa chlár seachas ar a éifeachtúlacht. Tháinig sí ar an gconclúid go bhfuil na teaghlaigh seo faoi strus ard agus gur cheart go mbeidís in ann brath ar thacaíocht mhéadaithe, go háirithe le linn uaireanta nuair a fheictear nach bhfuil an modh chomh héifeachtach. Níos déanaí, tuairiscíonn alt a foilsíodh i 2006 torthaí an taighde seo, an uair seo ag moladh na réamhriachtanais riachtanacha chun leanaí le huathachas a mheas. Mar sin féin, ní chuirtear aon fhaisnéis nua ar fáil maidir le héifeachtacht an chláir.

Foghlaim conas cinntí níos fearr a dhéanamh 

Ligfeadh an modh rogha cinntí soiléire sothuigthe a dhéanamh

Tóg muinín

Slógadh d’acmhainní: d’fhágfadh an modh rogha go mbeifí in ann teacht ar an eolas faoi do chuid acmhainní trí chreidimh dhiúltacha a aithint agus a bhaint.

Bainistíonn an Institiúid Rogha cláir a chuimsíonn go leor téamaí agus foirmlí: An Rogha Sonas, Cumhachtú Tú Féin, Cúrsa Lánúineacha, Bean Eisceachtúil, Calma Amid Chaos, srl. Cuirtear a bhformhór mór ar fáil i bhfoirm tréimhsí níos mó nó níos lú san institiúid. (lonnaithe i Massachusetts).

Cuireann an Institiúid clár oiliúna baile ar fáil freisin (Ag roghnú maireachtáil go sona sásta: réamhrá don Phróiseas Rogha) a ligeann duit foghlaim faoin modh trí do ghrúpa fáis féin a fhoirmiú. Cuirtear seirbhís teileafóin ar fáil don idirphlé Rogha.

Cleachtann meantóirí ón modh Rogha agus traenálaithe ón gclár Son-Rise go neamhspleách i roinnt tíortha Eorpacha agus i gCeanada. Féach an liosta ar shuíomh Gréasáin na hInstitiúide 3.

I Québec, cuireann an tIonad Option-Voix cuid de na seirbhísí a bhaineann go sonrach leis an gcur chuige ar fáil: idirphlé ar an láithreán nó ar an bhfón, seisiúin chúrsa ar an modh Rogha, ullmhú nó obair leantach teaghlach a bhfuil baint acu leis an gclár Son-Rise (féach an Sainchomharthaí tíre).

An speisialtóir

Caithfidh sé a bheith creidiúnaithe go hiomlán ag an institiúid Rogha toisc gur trádmharc cláraithe an modh rogha.

Cúrsa seisiún

Maidir leis na seisiúin roghnacha comhrá, maireann an comhrá thart ar uair an chloig agus bíonn sé ar siúl duine le duine nó ar an bhfón. Tar éis cúpla seisiún, de ghnáth déanann an duine prionsabail an chineáil seo idirphlé a chomhtháthú, agus ansin iad a chur i bhfeidhm go neamhspleách. Féadfaidh sí glaoch ar mheantóir arís ó am go chéile, mar bíonn uirlis agat atá géaraithe ó am go ham.

Bí i do theiripeoir

Ní thairgtear oiliúint ach san institiúid. Cuirtear dhá dheimhniú ar fáil: Próiseas Rogha nó Son-Rise. Ní theastaíonn aon réamhriachtanas scoile; tá roghnú na n-iarrthóirí bunaithe ar a dtuiscint ar an bhfealsúnacht bhunúsach agus ar cháilíocht a rannpháirtíochta.

Dhearadh Barry Kaufman agus a bhean Samahria an clár Son-Rise bunaithe ar a dtaithí pearsanta. Insítear scéal na Kaufmans agus a mac Raun, a ndearnadh diagnóis orthu le huathachas ag aois go leith, sa leabhar A Miracle of Love agus i scannán teilifíse déanta de chuid NBC darb ainm Son-Rise: A Miracle. an Ghrá. Toisc nár thug aon ghnáthchóireáil míochaine dóchas do leigheas, nó fiú feabhsúchán dá leanbh, ghlac na Kaufmans cur chuige bunaithe ar ghrá neamhchoinníollach.

Ar feadh trí bliana, lá agus oíche, ghlac siad seal leis. Tá siad ina bhfíor-scátháin dá bpáiste, ag aithris go córasach ar a chuid gothaí go léir: ag luascadh ina n-áit, ag crawláil ar an talamh, ag scrúdú a mhéara os comhair a shúl, srl. Tá torthaí curtha leis an gcur chuige: beag ar bheagán, tá Raun oscailte an domhan lasmuigh. Anois agus é ina dhuine fásta, tá céim ollscoile aige in eitic bhithleighis agus léachtaí ar fud an domhain ar an gclár Son-Rise.