Clár ábhair
Cé nach dtaitníonn an “borscht glas” blasta inár measc, a ullmhaítear nuair nach bhfuil mórán vitimíní ann fós. Sa mháistirphíosa earraigh seo, i dteannta le feoil, uibheacha agus uachtar géar, tá an comhábhar a thuill a ainm. Tugtar sorrel ar an gcomhpháirt seo. Mothaíonn duine ar bith a dhéanann iarracht a chew ar a duilleog an blas géar a bhíonn mar thoradh ar aigéad oxalic. Is fúithi atá an t-alt seo tiomnaithe.
Bianna saibhir aigéad oxalic:
Saintréithe ginearálta aigéad oxalic
Aigéad carbocsaileach sáithithe dibasic é aigéad ocsaileach a bhaineann leis an aicme aigéid orgánacha láidre. Tá sé i láthair i go leor plandaí, i bhfoirm shaor agus i bhfoirm salainn ar a dtugtar oxalates. Sa chorp, is táirge meitibileach idirmheánach é aigéad oxalic.
Ceanglas laethúil maidir le haigéad oxalic
Mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil aigéad oxalic riachtanach, meastar faoi láthair nach mó ná 50 mg an méid ba chóir a ithe go laethúil (de réir taighde ó Institiúid Cothaithe agus Sláinte Chicago).
Méadaíonn an gá le haigéad oxalic:
De réir na faisnéise atá faighte againn ó shaothair luminaries na míochaine domhanda, tá aigéad ocsaileach nádúrtha, atá mar chuid de na táirgí atá liostaithe thíos, in ann cabhrú leis:
- neamhthorthúlacht ;
- amenorrhea;
- impotence fireann;
- sos míostraithe aitíopúla;
- clamaidia agus trichomoniasis;
- eitinn (ainsealach);
- pianta réamatacha;
- tinneas cinn;
Ina theannta sin, tá éifeacht baictéaricídeach ag aigéad oxalic ar Proteus, Escherichia coli agus Staphylococcus aureus.
Laghdaítear an gá le haigéad oxalic:
I galair an chórais genitourinary, comhcheanglaíonn aigéad oxalic le cailciam, ag cruthú criostail liath dronuilleogach. Ag dul tríd an gconair fuail, cas criostail, ag gortú an membrane múcasach, cas dubh. Tugtar oxalates ar chriostail den sórt sin, agus tugtar oxalaturia ar ghalair. Is é sin le rá, láithreacht salainn aigéad oxalic sa fual. Ina theannta sin, ba cheart duit úsáid bianna ina bhfuil aigéad oxalic le haghaidh gout a laghdú.
In-indíoltacht aigéad oxalic
Súnntear aigéad ocsaileach go réasúnta maith. Mar sin féin, ós rud é gur táirge malairte é freisin, tá sé de chumas aige barrachais a dhíbirt. Ag an am céanna, i measc daoine fásta, déantar é a eisfhearadh i méid 20 mg in aghaidh an lae. Maidir le leanaí, dóibh is é norm an eisfheartha ná 0,96-1,29 mg d’aigéad in aghaidh an lae. Déantar eisfhearadh sa fual.
Airíonna úsáideacha aigéad oxalic agus a éifeacht ar an gcorp:
Tá éifeacht tairbhiúil ag aigéad oxalic ar an conradh gastrointestinal. Cuidíonn sé le srón runny agus sinusitis. In ann a bhfuil éifeacht leighis i menstruation painful agus trom, sos míostraithe aitíopúla. Ina theannta sin, cuireann an t-aigéad atá sna táirgí cosc ar fhorbairt orgánaigh phataigineacha mar cholera, fiabhras typhoid, salmonellosis, clamaidia agus pataiginí eile.
Idirghníomhú le heilimintí eile
Is táirge de mheitibileacht próitéine é aigéad ocsaileach. Díscaoileann sé go maith in uisce. Tá sé comhcheangailte le vitimín C. Téann sé i gcaidreamh le cailciam, ag foirmiú oxalate cailciam dothuaslagtha. Ina theannta sin, tá sé de chumas ag iain aigéad oxalic idirghníomhú le maignéisiam.
Comharthaí de bhreis aigéad oxalic:
- urolithiasis, ar diagnóisíodh gur nochtadh láithreacht oxalates cailciam;
- athruithe gouty i bhfíochán cnámh agus cartilage.
Comharthaí easpa aigéad oxalic:
Faoi láthair, de réir taighde a rinne Institiúid Cothaithe agus Sláinte Chicago, níor aimsíodh aon chomharthaí den sórt sin.
Aigéad ocsaídeach - comhpháirt den áilleacht agus den tsláinte
Ós rud é go n-itheann duine aigéad oxalic in éineacht le próitéiní agus vitimíní a ghabhann leis, ní amháin gur comhpháirt tionlacain dóibh é, ach tuaslagóir freisin a sholáthraíonn rochtain dóibh ar chealla uile ár gcorp. Agus ós rud é nach féidir sláinte agus áilleacht a bheith ann ach nuair a bhíonn cothú leordhóthanach ann, soláthraíonn aigéad oxalic seirbhísí iompair do vitimíní agus mianraí.
In ainneoin gur aigéad creimneach é aigéad oxalic, ní dhéanfaidh a úsáid cheart dochar duit riamh. Mar shampla, mhol an dochtúir cáiliúil Meiriceánach N. Walker úsáid aigéad oxalic (atá mar chuid de sú oxalic) chun gnáthghluaiseacht stéigeach a athbhunú.