Clár ábhair
Is uirlis iontach é Pasta Amosova a neartaíonn an croí, soithigh fola, a fheabhsaíonn díolúine agus a thugann fad saoil. Conas pasta Amosov a chócaireacht sa bhaile, cad iad na buntáistí a bhaineann leis agus cé dó a bhfuil an pasta contraindicated, léigh an t-alt.
Conas a tháinig pasta Amosov
Is údar uathúil forbartha é Pasta Amosov, úsáideach don chroí agus don díolúine. Is é an t-acadúil Nikolai Amosov cruthaitheoir an uirlis. Ba é an chéad duine a d'ordaigh taosrán dá othair, rud a chuir feabhas ar a riocht. Sa lá atá inniu is féidir leat aire a thabhairt duit féin trí pasta a chócaireacht de réir ár n-oideas.
Bhí aithne ag Nikolai Amosov ní hamháin as a chuid oibríochtaí sciliúla agus modhanna nua oibríochtaí máinliachta ar an gcroí. Thug sé a lán comhairle ríthábhachtach dá othair – faoi na buntáistí a bhaineann le haclaíocht, na cleachtaí iad féin agus moltaí faoi chothú. Ba é an té a chruthaigh an t-oideas le haghaidh pasta uathúil a chothaíonn matán an chroí, a neartaíonn soithigh fola agus a fheabhsaíonn díolúine.
Tá go leor athbhreithnithe dearfacha faighte ag greamaigh vitimín Amosov. Sa spás leighis, tá sé aitheanta mar fhoinse vitimíní, frithocsaídeoirí agus riandúile a theastaíonn don chroí agus don chomhlacht ina iomláine. Thosaigh Nikolai Amosov á úsáid den chéad uair tar éis dó a thabhairt faoi deara go raibh othair a d'ith cnónna agus torthaí triomaithe níos minice tar éis na hoibríochta a neart agus a sláinte a aisghabháil níos tapúla.
Pasta Amosova: airíonna úsáideacha
- neartaíonn sé an córas imdhíonachta
- neartaíonn matán an chroí agus soithigh fola, ag méadú a n-elasticity,
- normalaíonn scaipeadh fola, cothaíonn sé an croí agus orgáin eile le hocsaigin,
- tá éifeacht frith-athlastach, arb é a chosc agus a chóireáil Atherosclerosis,
- Cuidíonn Vitimín C atá i ionsú iarainn.
Pasta Amosov - oideas
Ullmhaítear pasta Amosov ó mheascán de thorthaí triomaithe agus cnónna. Tá sé bunaithe ar: mil, cnónna, liomóidí, agus teaglaim de thorthaí triomaithe den sórt sin mar figs, aibreoga triomaithe, rísíní, dátaí, prúnaí, ina bhfuil cuid mhór de vitimíní, mianraí, einsímí, aigéid orgánacha, lipidí agus frithocsaídeoirí. Déanfaimid labhairt faoin leagan clasaiceach de pasta Amosov.
Comhdhéanamh taosrán Amosov
- aibreoga triomaithe - 250 g;
- rísíní ó fhíonchaora de chineálacha dorcha - 250 g;
- prúnaí triomaithe (gan a bheith triomaithe) - 250 g;
- figí - 250 g;
- gallchnó - 1 cupán
- líomóid - 1 ríomhaire;
- mil nádúrtha - réimse, sliabh, móinéir, bláth, Bealtaine - 250 g;
Modh cócaireachta
- Sruthlaigh torthaí triomaithe agus pas a fháil trí grinder feola nó chop i cumascóir.
- Peel, meileann nó chop na cnónna.
- Nigh na liomóidí, gearrtha i bpíosaí, bain na síolta agus meileann i cumascóir.
- Comhcheangail na comhábhair go léir, doirt mil agus meascán.
Is féidir é a stóráil ar feadh roinnt míonna i refrigerator.
calories pasta
Tá imní ar go leor daoine faoi ábhar calorie ghreamú Amosov, toisc go bhféadfadh sé a bheith deacair é a chomhcheangal le, mar shampla, meáchan a chailleadh. Ar an gcéad dul síos, déanaimid deifir a chinntiú duit nach cinnte go ndéanfaidh ach 1 teaspoon in aghaidh an lae “an aimsir” ar do bhiachlár, mar sin níor chóir duit a bheith buartha ró-mhór faoi na calories breise sa pasta. Ach má tá sé fós tábhachtach go mbeadh a fhios agat líon na calories sa táirge seo, seo na ríomhanna duit.
Tá 1 riar (100 g):
- próitéiní - 6 g
- saillte - 8.9 g
- carbaihiodráití - 45.6 g
Calraí: 266.6 kcal
Is iad na comhábhair is ard-calorie i greamaigh Amosov ná mil agus gallchnónna. Mar sin má tá sé ríthábhachtach duit a ábhar calorie a laghdú, is fiú iad a bhaint.
Conas greamaigh Amosov a úsáid
Is féidir an meascán a ithe ar bholg folamh nó tar éis béilí (ionas nach gcuirfidh sé greannú ar an bholg agus ar an intestine), 1 tbsp. spúnóg 3 huaire sa lá. Leanaí, ag brath ar aois, 1 teaspoon nó milseog.
Is fearr an cúrsa a dhéanamh dhá uair sa bhliain - san earrach agus san fhómhar. Faigheann greamaigh Amosov luach speisialta san earrach, nuair nach bhfuil mórán vitimíní ann, agus san fhómhar, nuair is gá an comhlacht a neartú roimh aimsir fuar agus ionfhabhtuithe víreasacha. Ach má tá an comhlacht lagú mar gheall ar oibríochtaí nó tinnis go minic, ansin is féidir an cúrsa cóireála a leathnú go dtí sé mhí. Tugann sé an éifeacht is inláimhsithe.
Is féidir pasta Amosov a ithe mar milis blasta, nó mar shneaiceanna le tae. Sula dtéann tú a chodladh, lig do na páistí pasta a ól le bainne te.
Pasta Amosova: contraindications
Tá beagnach aon contraindications ag Pasta Amosov. Mura - éadulaingt do na táirgí atá san áireamh ann. Má tá tú ar an eolas faoi ailléirge le mil nó cnónna, is fearr an foirmiú seo a sheachaint. Chomh maith leis sin, ná tabhair taosrán Amosov do leanaí an-óg láithreach ar spúnóg - d'fhéadfadh go n-athróidh a lamháltas bia le haois, mar sin tá gá le bheith cúramach agus céimneach anseo. Ba chóir do diabetics dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí roimh an mhias a ithe.
Ar bhain tú triail as pasta Amosov fós?